कैसे एक व्यक्ति को बताने के लिए कि आप उसे उसकी भावनाओं को परेशान करने के बिना शामिल नहीं करना चाहते

जब कोई आपको बाहर जाने या आपके अंदर रुचि व्यक्त करने के लिए कहता है, लेकिन आप एक ही आकर्षण महसूस नहीं करते हैं, तो इस स्थिति को प्रबंधित करने के लिए मुश्किल और तनावपूर्ण हो सकता है। चाहे वह मित्र हो या न हो, अपनी भावनाओं को चोट पहुंचाई जाए, वह कुछ ऐसी है जिसे आप बचाना चाहते हैं उसी समय, आपको बहुत स्पष्ट होना चाहिए कि आपको कोई दिलचस्पी नहीं है। इनकार करने में कभी आसान नहीं होता है, लेकिन आप कुशलता से जवाब देने और किसी भी अस्पष्टता को जन्म देने के बिना स्थिति का सबसे अच्छा तरीके से सामना कर सकते हैं।

कदम

भाग 1

2

नहीं कहने से पहले एक क्षण के लिए बंद करो यदि आपको असहज महसूस होता है, तो आपके वार्ताकार को दखल देने से पहले दूसरी रोकें इस तरह, आप उसे साबित करेंगे कि आपने वास्तव में उनके प्रस्ताव पर विचार किया है - भले ही यह सत्य न हो। कहावत "नहीं" थोड़ा झिझक के बिना, आप उसकी भावनाओं को चोट पहुँचा सकते हैं

3

जितना संभव हो उतना बात करें जब आप एक आमंत्रण को अस्वीकार करना चाहते हैं, तो आप कम से बेहतर बोलते हैं एक लंबे और अनिर्दिष्ट भाषण से चर्चा हो सकती है और गलतफहमी पैदा हो सकती है। आपको विवरण में जाने की ज़रूरत नहीं है, इसलिए सुनिश्चित करें कि आपका कचरा त्वरित और दर्द रहित है

4

चालाकी से मन यदि आपको एक बहाना बनाने की ज़रूरत है, तो कम से कम कुछ विश्वसनीय साबित करना सुनिश्चित करें, जो वार्ताकार को किसी भी स्तर की पेशकश नहीं करता है। उदाहरण के लिए, "मैं व्यस्त हूँ" यह बहुत मजबूत है "मेरे इस सप्ताह कई प्रतिबद्धताएं हैं I" या "मैं इस अवधि में किसी को तिथि करने के लिए तैयार नहीं महसूस करता हूं"।

5

पहले व्यक्ति के वाक्यांशों का उपयोग करें यह समझाए जाने के बजाय कि आप इस व्यक्ति के साथ क्यों नहीं जाना चाहते, अपने आप पर ध्यान केंद्रित करने का प्रयास करें जैसे सरल विवरण: "मैं आपको उस अर्थ में नहीं देखता हूं मुझे क्षमा करें" और "मैं आपको एक व्यक्ति के रूप में बहुत पसंद करता हूं, लेकिन मुझे हमारे बीच एक विशेष भावना महसूस नहीं होती", वे तुलना में पचाने के लिए आसान है "आप मेरे प्रकार नहीं हैं"।

6

बातचीत धीरे से बंद करें इस बिंदु पर आप शायद शर्मिंदगी और परेशानी महसूस करेंगे, लेकिन बातचीत को और अधिक हंसमुख या सकारात्मक नोट के साथ समाप्त करने का प्रयास करें।

7

इस मामले पर गोपनीयता रखें आपके पास मित्रों या सहकर्मियों से बात करने का कोई कारण नहीं है, इसलिए अन्य व्यक्ति की भावनाओं का सम्मान करें। तीसरी पार्टी के सामने शर्मिंदगी संभालने की समस्या के बिना अस्वीकार किए जाने को स्वीकार करने के लिए यह कठिन है

भाग 2

2

यथासंभव शीघ्र उत्तर दें। इंतजार न करें "सही समय" क्योंकि यह मौजूद नहीं है अधिक पहलुओं, अधिक कठिन और शर्मनाक दोनों पक्षों के लिए अस्वीकृति का परिणाम होगा।

3

गायब न हो यह लोगों को उनके उदासीनता को समझने के लिए एक पुरानी रणनीति है: एक प्रारंभिक दृष्टिकोण के बाद पूरी तरह से गायब होने के लिए, जो एक नियुक्ति या अधिक लगातार उपस्थिति रही है। स्थिति का सामना करने के बजाय, जो किसी भी स्पष्टीकरण के बिना सबकुछ निश्चित रूप से दूर चला जाता है शुरू कर दिया। लुप्त होती करके, आप उस अन्य व्यक्ति को कुछ भी नहीं करेंगे जो आप नहीं चाहते हैं: कड़वाहट और हताशा

4

एक पाठ संदेश के साथ उत्तर दें यदि आप दूसरे व्यक्ति को नहीं जानते हैं या सिर्फ परिचित हैं जब तक आप उसे लंबे समय तक नहीं जानते हों या कई महीनों तक नहीं जा पाएं, यह स्वीकार्य है, अगर बेहतर नहीं है, तो खुद को पाठ करके, अपनी संवेदनशीलता का सम्मान करने के लिए ख्याल रखना।

5

दोस्तों और सहकर्मियों के लिए व्यक्तिगत रूप से उत्तर दें अगर किसी ऐसे व्यक्ति के बारे में है जिसे आप जानते हैं या हर दिन देख रहे हैं, जैसे मित्र या सहकर्मी, तो यह पहली जगह पर उत्तर का हकदार है। इस तरह, यहां तक ​​कि बाद की बैठकों कम शर्मनाक हो जाएगा

भाग 3

2

प्रत्यक्ष और दयालु हो एक मुस्कान लो और एक शांत और आराम से रवैया ले लो। एक सकारात्मक शरीर भाषा का प्रयोग करें, उदाहरण के लिए बैठकर या ऊपर उठकर और अपनी आँखों में देखने के लिए संवाद करने के लिए कि आप गंभीरता से बोलते हैं

3

झूठी उम्मीदें न दें यदि आप वास्तव में इस व्यक्ति में शामिल होने में दिलचस्पी नहीं रखते हैं, तो इसे स्पष्ट रूप से कहें यदि आप घोषित करते हैं: "अभी मेरे पास बहुत काम प्रतिबद्धताओं हैं I" या "मैं सिर्फ एक लंबे रिश्ते से बाहर आया", आप निश्चित रूप से दया होने के बारे में सोचेंगे, लेकिन अन्य व्यक्ति व्याख्या कर सकता है: "कुछ हफ्तों में फिर से मुझसे पूछें"। भविष्य में आने की संभावना की एक झलक बनाने से बचें, खासकर यदि आप अन्यथा सहमत हैं

4

पृष्ठ बारी इस व्यक्ति के संपर्क में न रहें, अगर आपके पास इसमें शामिल होने का कोई इरादा नहीं है। कभी-कभी यह जानना बहुत प्रसन्न होता है कि कोई ऐसा व्यक्ति है जो हमारे अंदर रूचि दिखाता है, लेकिन अगर हम गंभीरता से उसमें कोई बदलाव नहीं करते हैं, तो उसकी उपस्थिति हमारे अहंकार को खिलाने में सहायता करती है।

5

दोस्त न बने रहें, जब तक कि आप वास्तव में यह नहीं चाहते। क्या आप वास्तव में उसके दोस्त बनना चाहते हैं या आप उसकी भावनाओं को चोट नहीं पहुँचा सकते हैं? पिछले मामले में, यह सबसे निरपेक्ष तरीके से बचा जाता है।

भाग 4

2

दोषी महसूस करना बंद करो आपको किसी को प्रसन्न करने की आवश्यकता नहीं है या आप किसी से भाग लेने को स्वीकार करें क्योंकि आपको दोषी महसूस होता है। अपनी भावनाओं का सम्मान करें और खुद से सवाल न करें।

3

अपने सहज ज्ञान पर भरोसा करें शायद आप यह भी सुनिश्चित नहीं कर रहे हैं कि आप इस व्यक्ति के साथ क्यों नहीं जाना चाहते। आप केवल एक बुरा लग रहा है उसे पालन करें। यदि कुछ अजीब या अस्पष्ट लगता है, तो आप शायद सही हैं

4

माफी नहीं मांगे यह कहना सुरक्षित है और आप बिल्कुल इसके लिए माफी नहीं करना चाहिए। निश्चित रूप से आपको खेद होगा, लेकिन यदि आप अपने गंदगी को व्यक्त करते हैं, तो जोखिम है कि उसे दया का एक रूप माना जाएगा और ऐसा प्रतीत होगा कि आपने इनकार करने में एक गंभीर संकेत दिया है