कक्षा में कैसे ध्यान रखना चाहिए

कक्षा में अपना ध्यान रखते हुए हमेशा आसान नहीं होता है, लेकिन यह एक संभव बात है। यह लेख एक बहुत ही उपयोगी तकनीक का पता चलता है, जिसे एक बार हासिल किया गया था, वह काम की दुनिया और विश्वविद्यालय के लिए भी उपयुक्त होगा। कक्षा में अपना ध्यान रखते हुए आपको जगह पर कुछ सीखने की निश्चितता होनी चाहिए और होमवर्क पर इतनी ऊर्जा खर्च नहीं करनी होगी, क्योंकि आपने पहले से ही बहुत काम किया है: एक लाभ जो निश्चित रूप से कमाई के लायक है!

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अपने डेस्क का आदेश दें यदि आप टेबल पर इतनी सारी चीजें हैं तो आप मन को ध्यान केंद्रित करने की उम्मीद नहीं कर सकते। विक्रय को कम करने के लिए अच्छी सफाई करें बस जो आपको काम करने की आवश्यकता है उसे रखें।

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यदि जब आप कक्षा में होते हैं, तो मन में प्रवेश करना शुरू हो जाता है, घड़ी को देखो। अपने आप को अगले 10 मिनट के लिए शिक्षक पर ध्यान केंद्रित करने के लिए निर्देश। यदि आप वास्तव में ध्यान केंद्रित कर रहे हैं, तो आप उस मिनट का एहसास नहीं करेंगे जो पास हो! यह हर 10 मिनट तक इस ऑपरेशन को तब तक पूरा करें जब तक यह अब जरूरी नहीं है।

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अच्छी तरह से भोजन करना, पर्याप्त नींद लेना और शारीरिक गतिविधि का अभ्यास करना एकाग्रता का रुख करता है। आपके मस्तिष्क को अपने कार्यों को बेहतर प्रदर्शन करने के लिए ऊर्जा और आराम की आवश्यकता होती है।

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विचार करें कि आप अपने ऊब के एकमात्र कारण हैं, न शिक्षक आप ऊब पाने के लिए चुनते हैं। यदि आप ऐसा नहीं करने का निर्णय लेते हैं, तो सबक तेजी से पारित होगा