बास्केटबॉल खेलना अच्छा नकली बनाने के लिए

बास्केटबॉल के मूलभूत तत्व बहुत महत्वपूर्ण हैं, लेकिन अच्छा फिइंट आप रक्षकों पर काबू पाने और यहां तक ​​कि एक बहुत आसान तरीके से खेल जीतने की अनुमति होगी। यहां बताया गया है कि आप अपने गेम के दौरान शानदार फीचर्स कैसे बना सकते हैं।

कदम

विधि 1

2

अपने बाएं हाथ से उछल गेंद को छोड़ दें, फिर अपने बाएं हाथ से ड्रिबलिंग शुरू करें।

विधि 2

2

जब आप गेंद को लेने के बारे में होते हैं, तो अपना हाथ डाल दें ताकि इसे शीर्ष पर न छू सके, लेकिन दाएं तरफ। हथेली और हाथ से गेंद को सामान्य से ज्यादा होना चाहिए।

3

एक बार गेंद हाथ पर पहुंच गई है, बाएं पैर पर दुबला हो और दाएं पैर को चौड़ा कर दें ऊपरी शरीर को हथियार का पालन करना चाहिए गेंद को हाथ में घूमना चाहिए और इसे दूर नहीं जाना चाहिए।

4

जब दाहिने पैर जमीन को छूता है, तो वह खुलने लगता है।

5

अगर चूरा सही ढंग से किया जाता है, तो यह एक तरल आंदोलन है।

6

प्रशिक्षण रखें और गुरुत्वाकर्षण के सबसे कम केंद्र के साथ प्रयास करें।

विधि 3

2

जब आप गेंद को लेने के बारे में होते हैं, तो अपना हाथ डाल दें ताकि इसे शीर्ष पर न छू सके, लेकिन दाएं तरफ। हथेली और हाथ से गेंद को सामान्य से ज्यादा होना चाहिए।

3

एक बार गेंद हाथ पर पहुंच गई है, गेंद को पकड़ कर पीछे की ओर हाथ लाना हाथ को सिर्फ गेंद के नीचे रखा जाना चाहिए, ताकि वह इसे वापस न रखे (अन्यथा आप किसी अवरोध का काम करें)।

4

जब गेंद बाएं कूल्हे पर पहुंचती है, तब उसे हाथ के सामने स्वाभाविक रूप से आगे बढ़ना होगा और डूबना होगा।

5

ड्रिब्बल जारी रखें

विधि 4

विधि 5