स्तन दूध कैसे खींचें
जब आपके पास एक बच्चा होता है तो स्तन से दूध खींचकर स्तनपान करने की सुविधा मिलती है यह आपको जितना दूध चाहिए उतना दूध संचय करने की अनुमति देता है, इसलिए आप अपने बच्चे को खाने के लिए पर्याप्त समय के साथ फ़ीड कर सकते हैं, तब भी जब आप शारीरिक रूप से मौजूद नहीं हो सकते या ब्रेक की आवश्यकता नहीं हो सकती। एक बार जब आप इस प्रक्रिया के लिए इस्तेमाल हो जाते हैं, यह अब और मुश्किल नहीं होगा! यह लेख आपको सही स्तन पंप चुनने, आपरेशन करने और बेहतर परिणाम के लिए दूध रखने के लिए सिखाता है।
कदम
विधि 1
एक स्तन पंप चुनें और इसे तैयार करें1
निर्णय लें कि आपके लिए कौन सा स्तन पंप सर्वोत्तम है प्रत्येक प्रकार के पेशेवर और विपक्ष हैं अपनी जीवन शैली, आपके बच्चे की जरूरतों और वरीयताओं पर गौर करें और तय करें कि आपके लिए कौन से उत्पाद सही है। सरल मैनुअल से हाई-टेक इलेक्ट्रिक तक लेकर, स्तन पंपों की कीमत € 30 से कम और 1,000 तक कम हो सकती है। यहां विकल्पों की एक अवलोकन है:
- मैनुअल स्तन पंप यह सबसे सुविधाजनक विकल्प है इसमें एक चूषण कप होता है जो निप्पल पर निर्भर करता है और एक पंप जो बोतल में दूध को बेकार करता है। महिलाओं को यह पसंद है क्योंकि यह बहुत कम खर्च करता है और जब आप को खींचने के लिए थोड़ा दूध मिलता है। दूसरी ओर, उन लोगों के लिए व्यावहारिक नहीं है जो एक बोतल के साथ दूध देना चाहते हैं, क्योंकि प्रत्येक ड्रा सत्र में दोनों हाथों और 45 मिनट के समय के उपयोग की आवश्यकता होती है।
- इलेक्ट्रिक स्तन पंप उपयोग करने में आसान, यह मैन्युअल एक से अधिक तेज़ स्तन से दूध पंप करता है एक स्विच को दबाएं और मशीन को 15-20 मिनट के अंदर काम करने दें, जब आप पढ़ सकें, लिख, या कॉल कर सकें, तब तक दूध खींच लें क्योंकि आप अपने हाथों को मुक्त कर देंगे। हालांकि, यह सबसे महंगा विकल्प है: ब्रांड पर निर्भर करते हुए बजट में कई सौ यूरो तक 1,000।
- बैटरी स्तन पंप खर्च और प्रयास के संदर्भ में सही तरीके से। यह इलेक्ट्रिक के रूप में ज्यादा दूध नहीं खींचता है, लेकिन मैनुअल जैसे दोनों हाथों के उपयोग की आवश्यकता नहीं है। एक नकारात्मक पक्ष यह है कि सत्र के दौरान बैटरी अक्सर बहती है
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दूध खींचने के लिए सही समय चुनें दूध खींचने और बोतल देने के लिए पल को चुनने पर प्रत्येक मां की अलग-अलग ज़रूरतें और प्राथमिकताएं होती हैं। समय से पहले बच्चे बोतल को पहले दिन से ले सकते हैं और आपको तुरंत अपना दूध खींचना शुरू करना होगा। ज्यादातर मामलों में यह बोतल से बचने के तीन सप्ताह पहले इंतजार करना बेहतर होता है "निप्पल का भ्रम" लेकिन अंत में, चुनाव आप पर निर्भर है
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बच्चे के अनुसूची के द्वारा निर्देशित रहें जब आप दूध खींच लेते हैं, तो सबसे आसान तरीका यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपको सबसे अधिक लाभ मिलता है, टग्स को फ़ीड शेड्यूल के साथ मिलना चाहिए। इस तरह आप यादृच्छिक समय पर दूध को मजबूर करने के बजाय शरीर के प्राकृतिक चक्र का लाभ उठा सकते हैं।
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रिलैक्स। मसौदा प्रक्रिया आसान और कम असुविधाजनक है जब आप आराम से और शांत महसूस करते हैं। चाहे आप इसे भोजन के समय या काम पर कर रहे हों, यह हमेशा शांत स्थान और सीन्डेडर्टी को हर समय खोजना महत्वपूर्ण है। प्रक्रिया को मारने से इसे और अधिक कठिन बना दिया जाएगा
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बाहर निकलने को प्रोत्साहित करें यही है, यह दूध को दूध में उतरने में मदद करता है ताकि यह पंप के माध्यम से स्वतंत्र रूप से बहती हो। स्तनों को मालिश करें, गर्म संकोचन करें और उन्हें इस उद्देश्य के लिए लटकना दें।
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सुनिश्चित करें कि जो भी आप उपयोग करते हैं वह साफ है और शुरू होने से पहले अपना हाथ धो लें इस तरह दूध मसौदे के दौरान दूषित नहीं किया जाएगा। स्तन पंप धो लें और जो कुछ भी आपके द्वारा उपयोग किए जाने के बाद भी उपयोग करें
विधि 2
एक मैनुअल स्तन पम्प का उपयोग करें1
निप्पल पर सक्शन कप रखो। जांचें कि यह आपके स्तनों के लिए सही आकार है। गलत तरीके से चयन करना, सक्शन, दर्द और जलन के साथ समस्याएं होगी।
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दूध पंप करने के लिए चूषण या मसौदा तंत्र का उपयोग करें। एक हाथ से चूषण कप पकड़ो और दूसरे के साथ यंत्र कार्य करें दूध बोतल में बहने लगेगा।
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यदि जरूरी हो तो पंप लीवर को दोहराएं स्थिति बदलने से चूषण क्षमता को प्रभावित किया जा सकता है, इसलिए जब तक आप उपयुक्त स्तर तक पहुंच न जाए, जो स्तन को आसान बना देता है
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अधिक आसानी से दूध बाहर जाने के लिए आगे झुकने की कोशिश करें गुरुत्वाकर्षण का उपयोग दूध के प्रवाह में मदद कर सकता है।
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जब तक प्रवाह धीमा हो जाता है तब तक जारी रखें। जब आप मैन्युअल स्तन पंप का उपयोग करते हैं तो यह आमतौर पर लगभग 45 मिनट लगते हैं।
विधि 3
एक इलेक्ट्रिक या बैटरी पंप का उपयोग करें1
निप्पल पर चूषण कप को सही ढंग से रखें यदि आपके पास एक डबल स्तन पंप है तो आपको एक साथ दोनों शकरियों को रखना होगा दोहरी स्तन पंप माता के लिए समय बचाते हैं, जिन्हें बहुत अधिक दूध की जरूरत होती है या इसे तेजी से खींचते हैं
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मशीन चालू करें और इसे काम करें। स्वचालित रूप से दूध स्तन से बाहर आना शुरू कर देंगे और कंटेनर में अवगत कराया जाएगा।
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स्वत: चूषण समायोजित करें यदि आवश्यक हो अगर दूध बहुत धीमा हो जाता है या चूसने में दर्द होता है, तो उसे ठीक करें स्तनों और शरीर के बाकी हिस्सों को बदलने की कोशिश करें प्रक्रिया को दर्दनाक नहीं होना चाहिए, भले ही शुरुआत में यह अजीब होगा।
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शांत रहो जब आप दूध खींच लेंगे प्रक्रिया बहुत शांत होगी कुछ माताओं यांत्रिक चूषण की आवाज के साथ असहज महसूस करते हैं यदि आप आराम महसूस करते हैं तो आप कम समय में अधिक दूध का उत्पादन करते हैं, अगर आप उत्सुक होते हैं तो आपको उत्पादन होगा।
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जब तक दूध धीरे-धीरे बहता है तब तक जारी रखें इस मामले में यह लगभग 15-20 मिनट है।
विधि 4
स्तन दूध रखें1
दूध रखें तीन दिनों के लिए रेफ्रिजरेटर में आप इसे बोतल में डाल सकते हैं जिसमें यह बताया गया था या मां के दूध के लिए किसी अन्य उपयुक्त कंटेनर में। इसे लेबल करें और पहले एक पुराने का उपयोग करें।
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फ्रोजन दूध कुछ महीनों तक रहता है। यदि आप आगे बढ़ते हैं तो आप इसे एक विशेष प्लास्टिक कंटेनर में फ्रीज़र में रख सकते हैं। इसे भरने के लिए 3/4 स्थान छोड़कर इसे भरें। कंटेनरों को लेबल करें और उन्हें तीन से चार महीनों के भीतर उपयोग करें।
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उपयोग के लिए उपयुक्त मात्रा में दूध रखें। एक बड़ी बोतल बनाने की बजाए, बच्चे को आमतौर पर कितना पीता है इसके आधार पर छोटे भाग बनायें
टिप्स
- आप दूध का मसौदा तैयार करने के लिए उपयुक्त विशेष ब्रा खरीद सकते हैं। तो आप अपने हाथों से मुक्त हो जाएगा।
- स्तन पंप का उपयोग करने के लिए पहले कुछ बार आप छोटे से इकट्ठा कर सकते हैं। इसका कारण यह है कि आपको इस उपकरण को संभालने में अभ्यास की आवश्यकता है। आपको वास्तव में आरामदायक महसूस करने के लिए आमतौर पर कुछ सप्ताह लगते हैं। दूध की कमी का एक अन्य कारण सामान्य रूप से उत्पादन की कमी के कारण होता है। मसौदा दूध के उत्पादन को उत्तेजित करता है, इसलिए जितना अधिक आप पंप और आपके स्तनों का उत्पादन करना चाहिए उतना अधिक होगा।
- इलेक्ट्रिक स्तन पंप आमतौर पर मैनुअल स्तन पंप से कम समय लेते हैं चूंकि वे आपके लिए काम करते हैं, आपको काम पूरा होने पर आपको कम थके हुए महसूस होगा।
- यदि बच्चा समय से पहले या स्तनपान नहीं लेता है, तो स्वास्थ्य सेवा मुफ्त में स्तन पंप दे सकती है
- स्तन पंप को दर्दनाक, दूध से भरे स्तनों से राहत देने के लिए भी इस्तेमाल किया जा सकता है।
- चूंकि बिजली के स्तन पंपों की लागत बहुत ज्यादा है, इसलिए कुछ कंपनियां अपने किराया की अनुमति देती हैं
चेतावनी
- प्रदूषण से बचने के लिए उपयोग के बाद पंप और हटाने योग्य भागों को हमेशा साफ़ करें
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