कैसे Zika से उबरने के लिए

यह बहुत बाकी है प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक बहुत बाकी है - आप संक्रमण से उबरने की कोशिश करते वक्त प्रत्येक रात कम से कम आठ घंटे सोते रहना चाहिए।

प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है चूंकि आप केवल वायरस से लड़ने के लिए शरीर की प्राकृतिक क्षमताओं पर भरोसा कर सकते हैं, इससे रणनीतियों को मजबूत बनाने में मदद मिल सकती है। याद रखें कि कोई अध्ययन नहीं है सहकर्मी की समीक्षा के साथ जो इस प्रयोजन के लिए पूरक या विटामिन की प्रभावशीलता की पुष्टि करते हैं सभी परीक्षण वास्तविक घटनाओं के हैं - फलस्वरूप, जो सलाह दी गई है वह काम कर सकती है या नहीं (यह वैसे भी प्रयास करने योग्य है)।

दर्द को नियंत्रित करने के लिए पेरासिटामोल लेंयदि आप बुखार के लक्षण और / या पीड़ित (वायरस का मांसपेशियों में दर्द का कारण बनता है) सहन नहीं कर सकता है, तो आप इस एनाल्जेसिक (तचीपीरिना) को किसी भी फार्मेसी में पर्ची के बिना उपलब्ध कर सकते हैं।

आईबुप्रोफेन और एस्पिरिन से दूर रहें जब तक आपको निश्चित निदान नहीं मिल पाता, आपको इन सक्रिय तत्वों को नहीं ले जाना चाहिए - यदि वे डेंगू थे और ज़िका बुखार नहीं थे (दोनों मच्छर के काटने से प्रेषित होते हैं), ये दवाएं रक्तस्राव का खतरा बढ़ेगी।