यदि आप भोजन के जहर से पीड़ित हैं तो हाइड्रेटेड कैसे रहें

यदि आप दस्त या उल्टी के कारण निर्जलित हैं, तो आपके शरीर के पानी और इलेक्ट्रोलाइट भंडार को फिर से भरना आवश्यक है। छोटे चिप्स में पियें तरल आप अधिक आसानी से बर्दाश्त कर सकते हैं, और पूरे दिन पीने का प्रयास करें।

यदि आप निर्जलीकरण से पीड़ित होते हैं, तो पदार्थ जो अन्य समस्याएं पैदा कर सकते हैं या आपके लक्षणों को बढ़ाना महत्वपूर्ण हैं एक ही समय में, यह शरीर की प्रतिक्रिया अपने पाठ्यक्रम चलाने के लिए और है कि दवाओं दस्त और उल्टी ब्लॉक कर सकते हैं का सहारा के बिना विषाक्त पदार्थों के लिए अपने शरीर को साफ करने के लिए अनुमति देने के लिए आवश्यक है।

सक्रिय होने पर आपका शरीर तरल पदार्थ को खो देता है जब आप पसीना करते हैं या ऐसे क्रियाकलाप करते हैं जिन्हें प्रयास की आवश्यकता होती है, तो आपके शरीर को तरल पदार्थों को खो दिया जाता है, जिन्हें फिर से मंगाया जाना चाहिए। यदि आप भोजन के जहर, आराम और नींद से पीड़ित हैं, तो जलयोजन के अच्छे स्तर को बनाए रखने के लिए आवश्यक है और आपके शरीर को इसे आगे के प्रयासों के बिना चार्ज किए बिना पुनर्प्राप्त करने की अनुमति दें।

कुछ मामलों में, विषाक्त पदार्थों का सेवन इतना गंभीर हो सकता है या विष से होने वाली इतनी खतरनाक हो सकता है कि यह पेशेवर चिकित्सा देखभाल के लिए आवश्यक है। यह देखने के लिए नीचे दिए गए चेतावनी के लक्षणों को देखें कि क्या आपको अपने निर्जलीकरण के लिए तत्काल उपचार की आवश्यकता है। ड्राफ्ट आपकी नसों में सीधे तरल पदार्थ का प्रवाह करते हुए जल्दी से आपको फिर से फैलाव करने में मदद कर सकता है।

• यदि आप भूख नहीं लेते हैं, तो अपने आप को खाने के लिए मजबूर न करें, हाइड्रेट भोजन की जहर से पहले वसूली के पहले दिन के दौरान सबसे महत्वपूर्ण बात है।

• यदि आपको संदेह है कि आप गंभीर रूप से निर्जलित हैं और आप तरल पदार्थ पीने से हाइड्रेट करने के लिए असफल होने की कोशिश कर रहे हैं, तो एक एम्बुलेंस कॉल करें।