कैसे बवासीर को कम करने के लिए
बवासीर असुविधाजनक और दर्दनाक स्थितियों का कारण हो सकता है, साथ ही बहुत शर्मनाक हो सकता है शायद आप इस विषय से संबंधित कई कठिन प्रश्नों को नहीं जानते हैं, उन्हें वेब पर बहुत ही सरल और समझदार तरीके से उत्तर दिया जा सकता है। फिर भी पहले रक्तस्रावी लक्षणों की शुरुआत में डॉक्टर से परामर्श करना महत्वपूर्ण है, क्योंकि वे अधिक गंभीर रोगों से संबंधित हो सकते हैं।
कदम
1
किसी भी कब्ज को रोकें जो सूजन पैदा कर सकता है। ऐसा करने के लिए बहुत सारे पानी पीना महत्वपूर्ण है, फाइबर और व्यायाम की सही खुराक लें।
2
जब प्रकृति की कॉल होती है, तो अपने आप को तनाव से बचने और 5 मिनट से अधिक समय तक बैठने से बचने के लिए अपना पूरा प्रयास करें।
3
ठंडे सतहों पर बैठें, बहुत लंबे बैठने की कोशिश न करें और एक विशेष तकिए का उपयोग करें।
4
बवासीर के इलाज के लिए एक मरहम लगाने का प्रयास करें
5
प्रतिदिन कम से कम तीन बार 10-15 मिनट गर्म स्नान करें।
6
स्थिति बढ़ने से रोकने के लिए, कब्ज के मामले में, मल के लिए सॉफ्टनर लें।
7
यदि संभव हो तो प्रत्येक आंत्र आंदोलन के बाद स्नान या स्नान करें
चेतावनी
- निम्नलिखित मामलों में एक डॉक्टर से परामर्श करें:
- बाहरी बवासीर
- अत्यधिक रक्तस्राव
- परिवार में कोलन कैंसर के मामले
- आंत्र आंदोलनों की आदतों में बदलाव।
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