मैक्यूलर अधःपतन के प्रभाव को कम कैसे करें

60 वर्ष से अधिक आयु के लोगों के लिए दृष्टि हानि का मुख्य कारण मैक्यूलर डिजनरेशन है। यह एक दर्द रहित रोग मैक्युला, रेटिना कि केंद्रीय दृष्टि केंद्रित है और जो पढ़ा है, ड्राइव और चेहरे और अन्य आंकड़े ध्यान केंद्रित करने के लिए कार्य करता है के हिस्से को प्रभावित करता है। वहाँ धब्बेदार अध: पतन का कोई ज्ञात इलाज है, लेकिन जीवन शैली, नेत्र शल्य चिकित्सा और कुछ सावधानियों में कुछ परिवर्तन बहुत बड़ा सहायक हो सकता है। मैक्यूलर अध: पतन की अग्रिम को कम करने के लिए, इस लेख को पढ़ना शुरू करें।

कदम

भाग 1

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नियमित रूप से व्यायाम करें. व्यायाम आंखों सहित, कई स्वास्थ्य लाभ लाता है। ड्रुसन (कचरा जमा का सिर्फ उल्लेख किया गया) का गठन उच्च स्तर के वसा और कोलेस्ट्रॉल से जुड़ा हुआ है। व्यायाम वसा को जलता है और खराब कोलेस्ट्रॉल को समाप्त करता है, इस अपशिष्ट गठन से बचता है।

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विटामिन प्राप्त करें! आँखें निरंतर सूर्य की ओर से आने वाली मर्मज्ञ पराबैंगनी (यूवी) प्रकाश और धुंध के प्रदूषण से निकलती हैं। इन तत्वों के लिए आँखों का निरंतर संपर्क, ऑक्सीडेटिव तनाव पैदा कर सकता है। नेत्र कोशिकाओं के ऑक्सीकरण में धब्बेदार अध: पतन और अन्य नेत्र रोग हो सकते हैं। इस प्रक्रिया का विरोध करने का एक तरीका एंटीऑक्सिडेंट्स में समृद्ध पदार्थ खाने के लिए है। सबसे आम एंटीऑक्सिडेंट्स जो आपकी मदद कर सकते हैं, विटामिन सी, ई और बी, जस्ता, ल्यूटिन, ओमेगा -3 फैटी एसिड और बीटा-कैरोटीन हैं। यहां आप उन्हें पा सकते हैं:

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आँखों के लिए सुरक्षात्मक उपकरण पहनें, जैसे धूप का चश्मा सूरज की पराबैंगनी किरणों में अत्यधिक प्रभाव आंखों को नुकसान पहुंचा सकता है और धब्बेदार अध: पतन के विकास में योगदान देता है। सर्वोत्तम परिणामों के लिए, नीले प्रकाश और यूवी किरणों से सुरक्षा के लिए गारंटी वाली धूप का चश्मा का उपयोग करें

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एक आवर्धक काँच की तरह, ऑप्टिकल उपकरणों का उपयोग करें मैकुलर अधःपतन से प्रभावित क्षेत्र सबसे केंद्रीय दृष्टि है, जबकि परिधीय दृष्टि आंशिक रूप से बरकरार है। इस कारण से, धब्बेदार अध: पतन से पीड़ित लोग केंद्रीय एक की कमी के लिए परिधीय दृष्टि का उपयोग जारी रख सकते हैं। यह परिणाम ऑप्टिकल उपकरणों की मदद से आसानी से हासिल किया जाता है जैसे विशेष चश्मा, चश्मा, चक्कर बढ़ने, बढ़े हुए पढ़ने की सामग्री, संशोधित टेलीविजन प्रणालियों, मॉनिटर पाठकों और अन्य।

भाग 2

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निदान प्राप्त करें निदान एक नियमित आँख परीक्षा के दौरान किया जाता है, जिसके दौरान नेत्र चिकित्सक अपने विद्यार्थियों को फैलाने या विस्तारित करने के लिए आंखों की बूंदों का उपयोग करता है। यदि आप सूखा धब्बेदार अध: पतन से पीड़ित हैं, तो आंख चिकित्सक आसानी से ड्रसन या पीले रंग की जमा की उपस्थिति की पहचान कर सकते हैं जैसे ही आपने चेक किया है। आपको एम्सलर रिकनी का भी पालन करने के लिए कहा जाएगा, जो एक सामान्य शतरंज के समान होता है। यदि आप लाइनों में अनियमितताओं को देखते हैं (जैसे लहराते और वारिंग), तो आपको मेक्युलर अधःपतन से पीड़ित हो सकता है।

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विरोधी VEGF एजेंटों के एक इंजेक्शन पर विचार करें। VEGF, या नाड़ी endothelial वृद्धि कारक, मुख्य रसायनिक है जो रक्त वाहिकाओं के असामान्य विकास का कारण बनता है। जब यह रासायनिक एंटी-वीजेएफ या एन्टी-एंजियोजेनिक एजेंटों द्वारा दबाया जाता है, तो रक्त वाहिकाओं के विकास को अवरुद्ध किया जा सकता है। आपके चिकित्सक को पता चल जाएगा कि यह आपके लिए एक उपयुक्त विकल्प है या नहीं।

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एक photodynamic थेरेपी के उपयोग पर विचार करें। इस प्रक्रिया में, एक दवा, जो कि विलेपर्फिन के रूप में जानी जाती है, को फोटोडैनामिक थेरेपी से 15 मिनट पहले नसों का संचालन किया जाएगा। इसके बाद, आँखें, विशेष रूप से असामान्य रक्त वाहिकाओं, सही तरंगदैर्ध्य के प्रकाश के संपर्क में होंगी। प्रकाश सक्रिय हो जाएगा, वर्चोफिरिन, जो पहले से प्रशासित किया गया है, समस्याग्रस्त रक्त वाहिकाओं को खत्म करने के लिए।

भाग 3

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धब्बेदार अध: पतन क्या है "गीला"। यह फॉर्म तब होता है जब मैक्युला के नीचे स्थित रक्त वाहिकाओं को असामान्य रूप से विकसित होता है उनके बढ़ते आकार के कारण, रक्त वाहिकाओं को रेटिना और मैक्यूला में तरल पदार्थ और रक्त को तोड़ने और खो देते हैं। यद्यपि गीला धब्बेदार अध: पतन सूखी अध: पतन की तुलना में कम है, यह एक और अधिक आक्रामक दृष्टि रोग है, जिससे अंधापन हो सकता है। इसके लक्षण और लक्षणों में शामिल हैं:

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आनुवंशिकी एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है अगर एक या दोनों के माता-पिता ने मैक्यूलर डिएनेजरेशन का अनुबंध किया है, तो संभावना है कि आप 60 तक पहुंचने के बाद इसे विकसित कर सकते हैं। याद रखें, हालांकि, यह जीन सब कुछ नहीं है और जिस तरह से आप खुद का ख्याल रखते हैं वह भी बहुत महत्वपूर्ण है।

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धूम्रपान एक भारी जोखिम कारक है धूम्रपान करने वालों ने इस आंखों की बीमारी के विकास का एक उच्च जोखिम चलाया है। मैक्युला की गिरावट के लिए धूम्रपान से जुड़े कई अध्ययन हैं यदि आप एक धूम्रपान करने वाला (विशेषकर यदि आप एक महिला या अफ्रीकी अमेरिकी हैं), मैक्यूलर डिजनरेशन एक जोखिम है जिसे आपको अवगत होने के बावजूद पता होना चाहिए।

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आपके स्वास्थ्य का ज्ञान भी एक महत्वपूर्ण मुद्दा है। उच्च रक्तचाप और मधुमेह जैसे समस्याओं से पीड़ित लोग निस्संदेह जोखिम पर हैं। यहां तक ​​कि जिन लोगों के आहार में उच्च ग्लायसेमिक इंडेक्स कार्बोहाइड्रेट हैं वे वर्षों से उन्नत होने पर मैकिलेटर अध: पतन विकसित करते हैं। याद रखें कि गीला धब्बेदार अध: पतन का संकेत आंख के रक्त वाहिकाओं से रक्त की हानि है। यदि आपके धमनियों को पट्टिका जमा द्वारा अवरुद्ध किया जाता है तो इससे भी बदतर होना जरूरी है