त्वचा की चकत्ते को कैसे रोकें
चकत्ते सूजन या लाल रंग की त्वचा के क्षेत्रों के रूप में प्रकट होते हैं और अन्य लक्षणों (दर्द, खुजली और सूजन) के साथ हो सकता है। वे एलर्जी प्रतिक्रियाओं, संक्रमण, सूजन बीमारियों, परेशानियों, गर्मी या अन्य बीमारियों से संपर्क कर सकते हैं। हालांकि कुछ सूर्य से गायब हो जाते हैं, दूसरों को इसके बजाय उपचार की आवश्यकता होती है। हालांकि, विभिन्न प्रकार के आउटलेट से बचने के लिए सावधानियां लेना संभव है।
कदम
विधि 1
मिलिअरिया को रोकना
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परिस्थितियों से बचें जो पसीना आती हैं मिलिआरिया (या सुदामिना) तब होता है जब त्वचा में पसीना नलिकाएं बाधित हो जाती हैं। इस मामले में पसीने से वाष्पन नहीं होता है, लेकिन त्वचा में फंसे रहती है, जिससे चकरा पड़ता है।
- यह विकार आर्द्र और गर्म वातावरण में काफी अधिक होता है।
- अपने शरीर को सूखा रखें और दिन के सबसे घंटों के दौरान बाहर जाने से बचें।
- एयर कंडीशनर चालू करें
- अपने शरीर के तापमान को कम करने के लिए एक शॉवर ले लो या आपकी त्वचा के गरम इलाकों में एक ताजा, गीली कपड़े लागू करें।
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जब मौसम गीला और उष्ण होता है, तो बहुत कठिन व्यायाम न करें गर्म जलवायु के अतिरिक्त, शरीर द्वारा जारी गर्मी, शरीर के कुछ हिस्सों में त्वचा की चकत्ते का कारण बनती है जहां पसीना ग्रंथियों की अधिक एकाग्रता होती है, जैसे कि बगल
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आरामदायक और हल्के कपड़े पहनें जो भी पक्षपाती हैं वे त्वचा को परेशान कर सकते हैं और शरीर की गर्मी को फँसाने से विस्फोट का कारण बन सकते हैं।
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बहुत पानी पी लो शरीर को ठीक से काम करने के लिए तरल पदार्थ की आवश्यकता होती है और पसीना के द्वारा खो जाने वाले लोगों को पुन: संयोजित करना महत्वपूर्ण है।
विधि 2
इंटरट्रिगो को रोकना
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त्वचा को सूखा और साफ रखें इंटरट्रिगो त्वचा की घर्षण की वजह से एक त्वचा रोग है, जिससे जलन और विस्फोट हो जाते हैं। यह बाहों के नीचे या उंगलियों के बीच उन शरीर के अंगों कि गर्म और आर्द्र हैं, विशेष रूप से उन है कि इस तरह कमर के रूप में त्वचा के अन्य हिस्सों, के खिलाफ रगड़ना, स्तनों के नीचे, उसकी जांघों के बीच में बहुत आम है,। इससे बैक्टीरिया या फंगल संक्रमण भी हो सकते हैं। गर्मी आउटेज के विपरीत, यह किसी भी वातावरण में हो सकता है।
- त्वचा को साफ और सूखा रखें, विशेष रूप से वह व्यक्ति जिसे लगातार शरीर के अन्य भागों के संपर्क में आता है। बगल के नीचे एंटीपर्सिपीन्ट लागू करें वेसिलीन भी आपकी सहायता कर सकती है, क्योंकि यह कुछ हिस्सों पर एक सुरक्षात्मक बाधा बनाता है, जैसे आंतरिक जांघों वैकल्पिक रूप से, आप अतिरिक्त नमी को अवशोषित करने के लिए पाउडर जैसे बच्चे तालक या किसी अन्य चिकित्सा उत्पाद को रख सकते हैं
- खुले पैर के जूते या सैंडल पहनें, जो नमी को कम करने के लिए उपयुक्त हैं जो पैर की उंगलियों के बीच का रूप लेती है।
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सुरक्षात्मक क्रीम लागू करें फार्मेसियों और पाराफार्मों में आप कुछ चिकित्सा उत्पादों को क्रीम में खरीद सकते हैं लंगोट जिल्द की सूजन के खिलाफ क्रीम उन क्षेत्रों पर फैलाने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है जो प्रायः अन्य त्वचा के समान गीला और रगड़ते हैं, जैसे कि इनग्रेनल क्षेत्र। आप एक जस्ता ऑक्साइड उत्पाद भी प्राप्त कर सकते हैं जो ठीक उसी तरह काम करता है।
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स्वच्छ और आरामदायक कपड़े पहनें यदि वे त्वचा पर रगड़ और घर्षण पैदा करते हैं, तो वे चकत्ते का कारण बन सकते हैं। जब संभव हो तो कपास, रेशम या बांस की तरह प्राकृतिक फाइबर चुनें, क्योंकि कृत्रिम कपड़े त्वचा को परेशान करते हैं और अक्सर अच्छी तरह से सांस नहीं लेते हैं।
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वजन कम करें अंतःस्राव ज्यादातर अधिक वजन वाले या मोटापे वाले लोगों को प्रभावित करता है, क्योंकि उनके पास त्वचा के बड़े क्षेत्र हैं जो एक दूसरे के संपर्क में आते हैं। यह पता लगाने के लिए कि आपकी त्वचा की चकत्ते को वजन घटाने आहार से कम किया जा सकता है, तो अपने डॉक्टर से बात करें।
विधि 3
एक्जिमा प्रकोपों को रोकना
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एक्जिमा ट्रिगर करने वाले कारकों को पहचानें और उनसे बचें यह विकृति, जिसे एटोपिक जिल्द की सूजन के नाम से भी जाना जाता है, एक पुरानी त्वचा की स्थिति है जो कि लाल, स्केल, खुजली, स्पर्शरेखा के साथ प्रकट होती है और जो कुछ सूजन भी पैदा कर सकती है। जो लोग इस विकार से पीड़ित होते हैं उनमें त्वचा की कुछ प्रोटीनों में कमी होती है और कुछ रोग अपनी स्थिति बिगड़ सकते हैं। उनसे बचने के लिए एक्जिमा के ट्रिगर्स को पहचानना सीखें - कुछ हैं:
- त्वचा संक्रमण;
- एलर्जी, जैसे पराग, मोल्ड, धूल के कण, जानवर या भोजन;
- सर्दियों में ठंड और शुष्क हवा, ठंड या तीव्र गर्मी के संपर्क में, तापमान में अचानक परिवर्तन;
- उत्तेजित रासायनिक एजेंट या ऊन जैसे कच्चे माल;
- भावनात्मक तनाव;
- इत्र या रंजक साबुन या त्वचा लोशन में जोड़ा गया।
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एलर्जी उपचार या दवाओं के बारे में अपने डॉक्टर को सूचित करें कभी-कभी सभी कारकों से बचने के लिए संभव नहीं है, जो बारिश को ट्रिगर करते हैं, खासकर अगर आप पराग जैसे कुछ तत्वों से एलर्जी हो जाते हैं लक्षणों को कम करने के लिए आपको एलर्जी से संबंधित दवाओं या उपचार प्रदान करने के लिए डॉक्टर से पूछें
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स्नान या कम बारिश लें यदि आप बहुत अधिक बार या बहुत लंबे समय तक धोते हैं, तो प्राकृतिक सेबम को अधिक आसानी से फैलाने, त्वचा को अत्यधिक सुखाने से
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दिन में कम से कम दो बार आपकी त्वचा को हाइड्रेट करें एक अमोनियम क्रीम, एपिडर्मिस पर प्राकृतिक पदार्थों को ठीक करने में मदद करता है जो इसे संरक्षित और हाइड्रेटेड रखता है।
विधि 4
संपर्क जिल्द की सूजन को रोकना
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एलर्जी और त्वचा परेशानी से बचें संपर्क जिल्द की सूजन त्वचा को छूने वाले एजेंटों के कारण होता है- यह एलर्जी की प्रतिक्रिया या आम पदार्थों की वजह से हो सकती है (प्रकृति में एलर्जी नहीं)। हालांकि, पता है कि आप ट्रिगर्स को नष्ट करके इस विकार से बच सकते हैं
- इस तरह के धूल के कीटाणु, पराग, कुछ रसायनों, सौंदर्य प्रसाधन, कुछ संयंत्र तेलों (जैसे ज़हर आइवी लता के रूप में) और अन्य पदार्थों है कि एक व्यक्तिपरक प्रतिक्रिया ट्रिगर कर सकते हैं के रूप में आम जलन, आपकी त्वचा लाने से बचें। परेशानी के कारण जिल्द की सूजन से संपर्क करें आम तौर पर शुष्क, स्केल लेकिन गैर खुजली वाली चकत्ते में परिणाम होता है हालांकि, इस पैथोलॉजी के कुछ रूप फफर्स के साथ खुजली और मौजूद हैं।
- कुछ लोगों को एक संपर्क के तुरंत बाद परेशानियों की प्रतिक्रिया का अनुभव हो सकता है, जबकि अन्य लंबे समय तक संपर्क के बाद लक्षणों की शिकायत करते हैं।
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एलर्जी परीक्षणों के अधीन यदि आपको यकीन नहीं है कि आपके पास कोई एलर्जी है, तो आपका चिकित्सक एलर्जी परीक्षणों को निर्धारित कर सकता है ताकि उन पदार्थों की पहचान हो सके जिनसे संपर्क जिल्द की सूजन हो सकती है।
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संपर्क के तुरंत बाद त्वचा को धो लें यदि आप कुछ परेशान या एलर्जी के संपर्क में हैं, तो आपको प्रतिक्रिया को कम करने या इसे प्रदर्शित होने से रोकने के लिए तुरंत प्रभावित क्षेत्र को कुल्ला करना चाहिए।
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सुरक्षात्मक कपड़ों या दस्ताने पहनें जब आप परेशानियों को संभालना चाहते हैं। यदि आपको इन पदार्थों के साथ काम करना है, तो त्वचा की रक्षा करना और संपर्क से बचने के लिए महत्वपूर्ण है। इसलिए एक सूट, आवरण शीशे और दस्ताने रखो।
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त्वचा की रक्षा के लिए एक मॉइस्चराइजिंग उत्पाद लागू करें एक मॉइस्चराइजिंग परत एक सुरक्षात्मक बाधा के रूप में कार्य करता है और एपिडर्मिस परत को बहाल करने में मदद करता है
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यदि आपको दवा लेने के बाद एक दाने का अनुभव हो तो अपने चिकित्सक से संपर्क करें। कई दवाएं हैं जो एक कारण हो सकती हैं "दवा के जिल्द की सूजन", दोनों पक्ष प्रभाव के रूप में और एक एलर्जी प्रतिक्रिया के रूप में। यह प्रतिक्रिया आमतौर पर एक नई चिकित्सा की शुरुआत के एक हफ्ते के भीतर शुरू होती है और लाल डॉट्स के रूप में आती है जो शरीर के एक बड़े क्षेत्र को फैलती है। इस प्रतिक्रिया के लिए ज़िम्मेदार सबसे आम दवाओं में शामिल हैं:
विधि 5
सोरायसिस प्रकोपों को रोकना
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सभी दवाओं को ले लें, जैसा कि आप निर्धारित हैं। छालरोग वाले लोग खाड़ी में सक्रिय चरणों को रखने में सक्षम होते हैं, बशर्ते उन्हें चिकित्सक की सिफारिशों के अनुसार लिया जाता है। यह पहलू उन दवाइयों के लिए विशेष रूप से सच है जो प्रतिरक्षा प्रणाली पर कार्य करते हैं, जैसे कि जैविक प्रजातियां।
- यह भी महत्वपूर्ण है कि आप अपने चिकित्सक से परामर्श न किए बिना अपनी दवाओं में बाधा न करें। यदि आप आपकी सहमति के बिना सोरायसिस दवाओं को रोकते हैं, तो आपकी बीमारी अधिक गंभीर रूप में विकसित हो सकती है।
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तनाव से बचें सोरायसिस एक ऑटोइम्यून डर्माटोलिक रोग है जो खुजली और स्केल त्वचा के साथ प्रकट होता है। कारण अभी भी अज्ञात है, लेकिन कुछ ज्ञात ट्रिगर कारक हैं जो स्थिति को बढ़ा सकते हैं और विस्फोट का कारण बन सकते हैं - इन में इन्हें भी तनाव माना जाना चाहिए।
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सावधान रहना त्वचा को चोट नहीं होने के कारण। त्वचा क्षति (जैसे कि vaccinations, कीट के काटने, खरोंच और धूप की कालिमा द्वारा छोड़ी जाने वाली चिन्ह) छालरोग के नए संकेतों के गठन को प्रेरित कर सकते हैं कोबनर घटना.
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ऐसी दवाएं न लें जो छालरोग को ट्रिगर करती हैं कुछ सक्रिय तत्व सक्रिय चरणों को ट्रिगर करने के लिए जाना जाता है, उदाहरण के लिए एंटीमेलारिअल्स, लिथियम, प्रोप्रानोलोल, क्विनिन और इंडोमेथेसिन।
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संक्रमण से बचने और जितनी जल्दी हो सके उनका इलाज करने का प्रयास करें। जो कुछ भी प्रतिरक्षा प्रणाली को बदल सकता है वह छालरोग के प्रकोपों को भी ट्रिगर कर सकता है - उदाहरण के लिए, स्ट्रेप्टोकोकल ग्रसनीशोथ, थ्रोस और श्वसन संक्रमण।
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पारंपरिक बियर पीना मत एक नैदानिक अध्ययन से पता चला है कि बीयर (लेकिन प्रकाश बीयर, शराब या अन्य प्रकार के अल्कोहल नहीं) को छालरोग के खतरे से जोड़ा जा सकता है
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धूम्रपान बंद करो यह एक उपाध्यक्ष है जो छालरोग को बिगड़ता है और सामान्य रूप से स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है। छोड़ने के लिए समाधान खोजने के लिए सलाह के लिए अपने डॉक्टर या फार्मासिस्ट से पूछें
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ठंड और शुष्क जलवायु से दूर रहें इन दोनों स्थितियों में एपिडर्मिस पर मौजूद प्राकृतिक सेबम को कम किया जाता है और तीव्र चरण को चालू कर सकता है।
टिप्स
- उत्तेजक और एलर्जी से बचें जो ट्रिगर रिशेस
- अगर आपको असामान्य त्वचा पर चकरा पड़ने से पीड़ित है तो मदद के लिए डॉक्टर से पूछें
- अगर आपके पास एपिनेफ्रीन ऑटिंक्सेक्टर है और आप एलर्जी की प्रतिक्रिया का अनुभव करने वाले हैं, तो सहायता के लिए इंतजार करते समय इसका उपयोग करने में संकोच न करें।
- दवाइयां का प्रयोग करें, जैसे कॉर्टिसोन, जो खुजली को रोकते हैं - इस तरह, दाने को रोकें
चेतावनी
- यदि आपको लगता है कि दवाएं त्वचा संबंधी समस्या पैदा कर रही हैं, तो सलाह के लिए अपने चिकित्सक से पूछें। चिकित्सक द्वारा निर्धारित उपचार में दखल देने के लिए स्वयं को कभी भी सीमित न करें।
- कुछ एलर्जी प्रतिक्रियाओं के कारण एनाफिलेक्टिक झटका, एक जीवन-धमकी जटिलता हो सकती है। तत्काल चिकित्सा सहायता के लिए खोज या एक एम्बुलेंस फोन एक गंभीर एलर्जी प्रतिक्रिया है कि होंठ या जीभ, सामान्यीकृत पित्ती, खांसी, सांस या मुसीबत में सांस लेने की तकलीफ की सूजन से प्रकट होता है से पीड़ित के विषयों है।
- कुछ त्वचा प्रतिक्रियाएं गंभीर हो सकती हैं - यदि आप अपनी स्थिति की गंभीरता को नहीं पहचान सकते तो डॉक्टर को तुरंत जाएं
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