गर्भवती थ्रोम्बस प्रशिक्षण को रोकना

गर्भावस्था के दौरान थ्रोम्बी का गठन शिराओं में अधिक आम है। ये रक्त परिधि से दिल तक ले आते हैं सबसे अधिक प्रभावित नसों गहरी हैं, इस प्रकार गहरी नस थ्रोबोसिस (डीवीटी) नामक विकृति का उद्भव। शब्द "घनास्त्रता" रक्त वाहिकाओं को अवरुद्ध करने वाले जहाजों के भीतर थक्के के गठन को संदर्भित करता है। DVT आमतौर पर पैरों, जांघों या श्रोणि के गहरे नसों में उत्पन्न होती है। गर्भावस्था के दौरान आवश्यक निवारक उपायों को लेने के लिए कारकों और जोखिम कारक जानना आवश्यक है।

कदम

भाग 1

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पता है कि आप जोखिम में हैं। गर्भावस्था के दौरान घनास्त्रता से पीड़ित होने की संभावना बढ़ जाती है यदि संबंधित कारक हैं इसके बारे में जागरूक होने के कारण आप अपने गार्ड पर रह सकते हैं। नीचे दी गई बीमारियों / शारीरिक स्थितियां सभी परिस्थितियां हैं जो संभावनाओं का प्रतिशत बढ़ाती हैं - अगर आप उनमें से एक या अधिक से पीड़ित हैं, तो एक नियंत्रण योजना को व्यवस्थित करने के लिए अपने चिकित्सक से संपर्क करें:

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स्वस्थ खाएं और उचित वजन रखें। गर्भावस्था या प्रसवोत्तर के दौरान DVT के लिए मोटापे मुख्य जोखिम कारकों में से एक है। यदि आप एक बच्चा होने के बारे में सोच रहे हैं, तो आपको अपना वजन कम करना और अपना वजन कम करना चाहिए बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) 30 के मूल्य के नीचे

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आप बढ़ रहे हैं एक गतिहीन जीवन शैली एक और कारक है जो डीवीटी के जोखिम को बढ़ाती है। आपको तैरने या पैदल चलने की तरह प्रकाश व्यायाम करने के लिए खुद को प्रेरित करना है ज्यादातर गर्भधारण में स्त्री रोग विशेषज्ञों ने लगभग पूर्ण होने तक मध्यम शारीरिक गतिविधि की अनुमति दी। हालांकि, सुरक्षा के लिए, अपने चिकित्सक से चर्चा करें

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धूम्रपान बंद करो विशेष रूप से गर्भावस्था के दौरान धूम्रपान को डीवीटी से जोड़ दिया गया है। इसलिए, जब आप जानते हैं कि आप गर्भवती हैं, तो आपको धूम्रपान छोड़ना चाहिए

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संपीड़न मोज़ा पहनें वे गर्भावस्था के दौरान और बाद में, घनास्त्रता के खतरे में महिलाओं के लिए आवश्यक हैं। वे उन लोगों के लिए बहुत प्रभावी हैं जिनके पास लंबे समय तक फंस गए या यात्रा करना है।

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डॉक्टर से संपर्क करें यदि आपके पास थक्के का एक नैदानिक ​​इतिहास है या एक आनुवंशिक प्रकृति है, तो स्त्री रोग विशेषज्ञ और मिडवाइफ़ को सूचित करें घनास्त्रता को रोकने के लिए एंटी कोयगलंट इंजेक्शन की सिफारिश की जा सकती है।

भाग 2

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जांचें कि क्या आपको अपने घुटनों के पीछे दर्द महसूस हो रहा है जब आप चलते हैं और ऑक्सीजन की कमी के कारण आपके पास अन्य दर्दनाक क्षेत्र भी हो सकते हैं, तब यह खराब हो सकता है।

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घनास्त्रता से प्रभावित क्षेत्र में तापमान में वृद्धि बहुत आम है। यदि आपको संदेह है कि आपके पास एक थक्का है, तो जांच लें कि आपकी त्वचा गर्म है या नहीं।

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सूजी नसों पर ध्यान दें जो बड़े और सूजन दिखाई देते हैं वे घनास्त्रता से अक्सर प्रभावित होते हैं।