रुकने को रोकने के लिए कैसे करें

ब्रीज का गठन होता है जब रक्त वाहिकाओं को त्वचा के नीचे टूट जाता है, आमतौर पर एक टक्कर या गिरावट के बाद उनका ऑपरेशन के बाद या कॉस्मेटिक उपचार के बाद, जैसे बोटिलिनो या जुवेदर्म इंजेक्शन, का भी गठन किया जा सकता है। एक खरोंच की उपस्थिति से बचने या इसे कम स्पष्ट बनाने के लिए इस गाइड को पढ़ें।

कदम

विधि 1

2

लालच क्षेत्र को मालिश करने से बचें और किसी भी गर्मी स्रोत पर लागू न करें, अन्यथा आप स्थिति को भी बदतर बना सकते हैं।

3

अंग उठाए रखें और चमकीले क्षेत्र को आराम दें।

4

पर आधारित दवा का उपयोग करें ब्रोमलेन. अनानास स्टेम से निकलने वाला पदार्थ ब्रोमेलैन, रक्त प्रोटीन पर अभिनय करके घावों में कमी और सूजन को कम करता है।

विधि 2

2

कुछ दर्द निवारक का उपयोग करने से बचें कुछ एनएएसएड्स जैसे नैप्रोक्सेन, डायक्लोफेनैक, इबुप्रोफेन और एस्पिरिन के रक्त में द्रव का प्रभाव होता है। वैकल्पिक रूप से, पेरासिटामोल की कोशिश करें।

3

शराब की खपत कम करें शराब, खासकर जब एनएसएआईडीएस के साथ संयुक्त होता है, रक्त पतले बनाता है

4

कुछ खुराक से बचें विटामिन ई, जिन्सेंग, जिंको बिलोबा, अदरक, ओमेगा -3, सेंट जॉन पौधा और लहसुन सभी रक्त पतले हैं।

5

अपने आहार में समृद्ध भोजन का परिचय दें bioflavonoids. बिफवलोनोइड रक्त वाहिकाओं और संयोजी ऊतक को मजबूत करने में सहायता करते हैं। इस पदार्थ के समृद्ध खाद्य पदार्थों में हम संतरे, जामुन, अंगूर और हरी बीन्स मिलते हैं।

6

प्रोटीन की खपत बढ़ जाती है दुबला प्रोटीन रक्त वाहिकाओं को मजबूत करने में मदद करते हैं, इसलिए अधिक मछली, मुर्गी पालन, अंडे और नट्स खाने की कोशिश करें।

7

केशिका की दीवारों को लचीला रखने के लिए स्वस्थ वसा वाले खाद्य पदार्थ खाएं एवोकैडो, वनस्पति तेल, गेहूं और फैटी मछली से चुनें