एक खरोंच का इलाज कैसे करें

जल्दी या बाद में, यह एक खरोंच पाने के लिए सभी के साथ होता है। यह गायब हो जाने से पहले कुछ समय लगता है, लेकिन इस लेख में आपको जल्दी से फीका करने और बहुत अधिक सूचना से बचने के लिए उपयोगी युक्तियां मिलेंगी।

कदम

विधि 1

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बर्फ बैग, सिंथेटिक बर्फ या फ्रोजन सब्जियों का एक पैकेट का उपयोग करें (उदा। मटर का)

3

बर्फ को कम से कम एक घंटे के लिए खरोंच पर लागू करें।

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24 घंटों के बाद, चोट के अंग पर गर्म कुछ लागू करें। गर्मी प्रचलन को बढ़ावा देगा, ताकि त्वचा के नीचे एकत्र रक्त आसानी से बहता है।

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गरम पैक करें या गर्म पानी के बैग का उपयोग करें।

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कम से कम एक घंटे के लिए कुछ गरम लागू करें

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यदि संभव हो तो, चोट वाले अंग को खूनी क्षेत्र से खून का प्रवाह दूर करने में मदद करने के लिए उठाएं।

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यह केवल हथियार और पैरों को रखने के लिए सलाह दी जाती है अपने धड़ झुकाव रखने की कोशिश मत करो।

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विटामिन सी और फ्लेवोनोइड में समृद्ध खाद्य पदार्थ खाएं: इस प्रकार के पदार्थ शरीर को कोलेजन पुनर्जन्म करने में मदद करते हैं, रक्त वाहिकाओं को मजबूत करने के लिए आवश्यक है।

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घाव पर अर्निका और मुसब्बर वेरा के आधार पर एक जेल लागू करें। इन पौधों से प्राप्त उत्पाद तेजी से चिकित्सा को सुनिश्चित करने, रक्त वाहिकाओं को फैलाने में मदद करते हैं।

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अर्निका और मुसब्बर वेरा से बना गेल्स सभी फार्मेसियों में एक डॉक्टर के पर्चे के बिना उपलब्ध हैं।

विधि 2

2

अगर घाव टखने पर है, तो इसे छिपाने के लिए लंबे मोज़े या पैंट पहनें।

3

यदि आप अपनी बांह पर हैं, तो लंबे आस्तीन वाले कंगन या शर्ट पहनें।

4

खरोंच को छिपाने के लिए श्रृंगार का उपयोग करें कोई भी इसे ध्यान नहीं देगा!

5

अपनी त्वचा के समान रंग की नींव के साथ घाव को कवर करें फिर, रंगहीन पाउडर के एक हल्के घूंघट को लागू करें।

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यदि आपके पास नींव और छुपाने वाले का उपयोग करने का बहुत अनुभव नहीं है, तो सलाह के लिए अपनी मां, एक दोस्त या मेकअप कलाकार से पूछें।