कैसे एक नवजात मालिश करने के लिए

नवजात शिशु की मालिश एक ऐसी गतिविधि है जो कि प्राप्त किए गए लाभों को अधिक से अधिक महत्वपूर्ण हो रही है। यह एक विधि है जो माता-पिता द्वारा नींद की गुणवत्ता, मोटर कौशल में सुधार करने और बच्चों के पोषण को कम करने के लिए उपयोग किया जाता है। यह प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के लिए भी काम कर सकता है। अंत में, माता-पिता और उनके बच्चे के बीच संबंध विकसित करने का एक उत्कृष्ट अवसर है, और आसानी से अपने बच्चे की दैनिक देखभाल में डाला जा सकता है।

कदम

विधि 1

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कोशिश करें कि आपके बच्चे को विभिन्न प्रकार के संपर्कों के लिए क्या प्रतिक्रियाएं हैं जब आप अपनी गाल को छूते हैं, तो बच्चे उसके चेहरे को स्पर्श की दिशा में बदल देगा। यदि आप अपने पैर का एकमात्र स्पर्श करते हैं, तो वह पैर के पैर की उंगलियों को कर्ल कर देगा। यह हाथ की हथेली के लिए भी सही है। यदि आप अपने सिर को एक तरफ बदल देते हैं, तो यह पूरे शरीर को अवरुद्ध कर देगा ये सामान्य प्रतिक्रियाएं हैं जिनमें अधिकांश बच्चे हैं

विधि 2

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ध्यान रखें कि आपको 6 सप्ताह से कम उम्र के शिशुओं के साथ नीचे-अप आंदोलनों का उपयोग नहीं करना चाहिए, ताकि उन्हें उत्तेजित न करें।

विधि 3

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कोमल आंदोलनों के साथ शुरू करो और धीरे-धीरे दबाव धीरे-धीरे बढ़ाएं। स्पर्श को गुदगुदी नहीं होना चाहिए।

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अपने कंधों को धीरे से मालिश करें और केवल अगर बच्चे को परेशान नहीं किया जाता है। यदि आप आराम से नहीं महसूस करते हैं, तो रोकें

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मानता है कि, आम तौर पर, ऊपरी आंदोलन तंत्रिका तंत्र को उत्तेजित करते हैं, जबकि नीचे की तरफ एक शांत प्रभाव होता है।

विधि 4

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बच्चे को मालिश करने के लिए सबसे उपयुक्त तेल खोजें प्राकृतिक तेल, जैसे कि मिठाई बादाम, ठीक हैं और एक सुखद गंध है लैवेंडर या वेनिला तेल जैसे सुगंधित तेलों को वनस्पति तेल या जैतून का तेल में जोड़ा जा सकता है।

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मालिश शुरू करने से पहले, एक छोटे से क्षेत्र में बच्चे की त्वचा पर तेल की कोशिश करें। अगर ऐसा लगता है कि बच्चे को एलर्जी हो या इसी तरह की प्रतिक्रियाएं, तो इसका इस्तेमाल करने से बचें

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मालिश के दौरान, चेहरे पर या बच्चे के सिर पर तेल न डालना

विधि 5

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ऊपरी अंगों पर स्विच करें मालिश दोनों हाथ धीरे से मालिश यह हाथों तक पहुंचता है और उन्हें खोलने की कोशिश करता है, प्रत्येक अंगुली को मालिश करता है

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पेट पर अपने हाथ लाओ और पूरे क्षेत्र की मालिश करने के लिए, कई बार, एक से दक्षिणावर्त दिशा में परिपत्र आंदोलनों को दाएं से बाएं ओर ले जाएं।

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पैरों पर स्विच करें और उन्हें अपने हाथों में एक समय में डाल दें, उन्हें छोटे आंदोलनों के साथ धीरे-धीरे रोल करें, जिसे भी कहा जाता है "रोलिंग"। फिर अपने पैरों और अंगुलियों को मालिश करें

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अंत में, आंदोलनों के साथ वापस पीछे की ओर मालिश करें और फिर ऊपर से नीचे तक।

विधि 6

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खाने और पेट भरने के बाद बच्चे को मालिश न करें बच्चा ठीक से प्रतिक्रिया नहीं करेगा, भले ही खाने के लिए लगभग समय हो। सबसे अच्छा समय आधा रास्ते में एक दुग्ध और अन्य के बीच है।

विधि 7

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बच्चे को पट्टी करें और इसे डायपर के साथ अकेला छोड़ दें, ताकि आप आसानी से शरीर के सभी हिस्सों को मालिश कर सकें। अपनी त्वचा के साथ सीधे संपर्क को प्राथमिकता दी जाती है और अधिक आराम और अधिक से अधिक बंधन उत्पन्न करता है। इसे कवर करने के लिए एक कवर रखें, अगर आपको लगता है कि आप नंगा नहीं बनना चाहते हैं। आप वहां पहुंचने वाले क्षेत्र को मालिश करने के लिए खोज सकते हैं, शेष शरीर को कवर कर सकते हैं।

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मालिश के दौरान, आपको आसानी से महसूस करना चाहिए बैठो, जहां आप और बच्चे दोनों को और अधिक आरामदायक महसूस करते हैं। आप बिस्तर पर अपने आप को रख सकते हैं, बच्चे को अपने पैरों के बीच रख सकते हैं। यदि आप फर्श पर बैठते हैं, तो आप और बच्चे के बीच एक कंबल रखो। आप अपने पैरों के बजाय, अपने पेट पर भी इसे रख सकते हैं, लेकिन यह सुनिश्चित कर लें कि आप दोनों सहज हैं

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बच्चे की त्वचा को तेल लगाने से पहले, इसे अपने हाथों के हथेलियों से गर्म करें। इसमें कुछ भी नहीं है जो मालिश सत्र को तेज कर सकता है, जैसे कि शिशु की छाती पर ठंडे तेल डालते हैं। बिस्तर या उस क्षेत्र को याद रखना याद रखें जहां आप तौलिया के साथ बैठते हैं, तेल को धुंधला चादरें या कंबल से रोकने के लिए।

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कुछ आराम संगीत डालें या सत्र के दौरान धीरे से गाएं। न केवल आप बच्चे को शांत करने में सक्षम होंगे, लेकिन आपकी आवाज़ की आवाज आपके बंधन को मजबूत करेगी।

विधि 8

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मान लें कि बच्चों को दिनचर्या के लिए अच्छी तरह से अनुकूलन करना चाहिए और आपका बच्चा मालिश सत्रों को बेहतर तरीके से प्रतिक्रिया दे सकता है यदि कार्यक्रम एक ही समय में अधिक या कम समय पर कार्यक्रम करता है आदर्श क्षणों में से एक शाम में, बिस्तर से पहले अंतिम फ़ीड के बाद हो सकता है। मालिश पाचन को उत्तेजित कर सकती है और विश्राम की स्थिति पैदा कर सकती है जैसे कि ऊँघ नींद पैदा करती है।