कैसे खुद का सबसे अच्छा दोस्त बनने के लिए

एक सबसे अच्छा मित्र वह व्यक्ति है जिसे आप अपने अंदरूनी रहस्यों को सौंप कर सकते हैं, जिसे आप कठिनाई के समय में भरोसा कर सकते हैं और जिसके साथ आप अपने जीवन की सबसे महत्वपूर्ण घटनाओं का जश्न मना सकते हैं। अपने आप को सबसे अच्छा दोस्त बनने की आपकी क्षमता विकसित करके, आप अपने व्यक्तिगत निर्णय पर भरोसा कर सकते हैं और आपको सलाह या सहायता की ज़रूरत होने पर अपने सांत्वना का स्रोत बन सकते हैं। इसके अलावा, आपका सबसे अच्छा दोस्त बनने से अकेलेपन, असुरक्षा और अस्थिरता के प्रति हर किसी के जीवन से लड़ने का एक शानदार तरीका हो सकता है। अपने आप की एक उत्पादक और सकारात्मक छवि की खेती करके, आप लगातार अपने आप पर भरोसा करना सीख सकते हैं और अपने जीवन में आने वाली समस्याओं या समस्याओं पर आंतरिक रूप से काम कर सकते हैं।

कदम

भाग 1

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दूसरों के साथ अपने संबंधों के बारे में सोचो उन लोगों के साथ बातचीत करने का तरीका जानें, जो आपकी ज़िंदगी का हिस्सा हैं, आपके साथी से, आपको पसंद किए गए लोगों के लिए, आकस्मिक परिचितों से मौके से मिलने वाले अजनबियों से। दूसरों के प्रति आपका रवैया आप को समझने का अपना तरीका दर्शाता है - आपके जीवन में सकारात्मक रिश्तों को एक आदर्श के रूप में सेवा प्रदान कर सकते हैं ताकि आप अपने सबसे अच्छे दोस्त बन सकें

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व्यावहारिक लक्ष्यों का प्रभावशाली दूसरों को अपने जीवन के लक्ष्यों और अपेक्षाओं को तय करने के बजाय अपने लिए उचित लक्ष्यों को निर्धारित करें। अपने लक्ष्यों को मामूली बदलावों से भिन्न हो सकता है, जैसे व्यंजन धोने या अपने कमरे को ट्रिड करना एक बड़ा और अधिक चुनौतीपूर्ण पैमाने पर कार्य, अपने कौशल में सुधार करने या अपने सपनों की नौकरी के लिए आवेदन करने के लिए पाठ्यक्रमों का पालन कैसे करें अपनी अपेक्षाओं को पूरा करने के लिए संगठित होने की कोशिश कर रहे हैं, आप अपने आप से क्या अपेक्षा करते हैं, और जब आप कुछ प्राप्त कर सकते हैं तब संतुष्ट महसूस कर सकते हैं।

भाग 2

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दैनिक रूचियों का विकास करें, जिन्हें आप स्वयं ले जा सकते हैं एक शौक है कि आप अकेले या एक गतिविधि कर सकते हैं जो केवल आप ही शामिल है, अपने आप को कंपनी का इस्तेमाल करने और इसकी सराहना करना सीखना अच्छा तरीका है।

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अकेले बाहर जाओ हम केवल उन क्षणों का आनंद ले रहे हैं जो हम दूसरों की कंपनी में खर्च करते हैं, न कि अकेले हम अकेले खर्च करते हैं। यह जानने के लिए बहुत महत्वपूर्ण है कि जब आप अपने आप अकेले हों, चाहे वह सिनेमा में जा रहा हो, बाहर खाने के लिए, थिएटर या पीने पर बियर।

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सुनिश्चित करें कि आप जानते हैं कि अपने आप को खराब कैसे करें क्या आपको विशेष देखभाल और स्नेह याद है जो आपको सबसे अच्छे दोस्त से मिलता है? उसी देखभाल को स्वयं को समर्पित करने का प्रयास करें

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आप वास्तव में लगता है कि प्रशंसा की मेड मनोवैज्ञानिक मिल्ड्रेड न्यूमैन और बर्नार्ड बर्कोविज, उनकी 1 9 74 में किताब, कैसे हो आपका बेस्ट फ्रेंड, खुद के लिए अच्छे दोस्त बनने की प्रक्रिया में आत्मसम्मान के मूल्य पर चर्चा करें। जब आप कुछ करते हैं तो आप पर गर्व है, वास्तव में, दो मनोवैज्ञानिकों ने जो कुछ हुआ, उनके बारे में ध्यान देने, अनुभव का आनंद लेने और इसे आत्मसात करने की सलाह दी। अपने व्यक्तिगत मूल्य की पहचान करने और अपने अंदरूनी स्वभाव की खेती करने के लिए, क्या आपको अच्छा लगता है पर नियंत्रण। अपने विकल्पों और निर्णयों को किसी दूसरे के द्वारा "सफलता" कहा जाने के लिए मैच करने की कोशिश करने के बजाय, यह समझने के लिए आपके अंदर पर्याप्त है कि आप सार्थक हैं और आपका जीवन समझ में आता है। जब तक आपका मान दूसरों के द्वारा मान्यता प्राप्त नहीं हो जाता तब तक प्रतीक्षा न करें

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दिन के बाद अपने आप के साथ अपनी दोस्ती बेहतर बनाने की कोशिश करें चाहे आप प्रगति का ट्रैक रखें या अपने आप में क्या सोचते हैं और एक डायरी में अपनी दैनिक चुनौतियों का सामना कर रहे हैं, या अपने आप को खोजने के लिए अपनी यात्रा का एक मानसिक नोट बनाकर अपने रिश्ते में बदलाव करते हैं, यह आपकी प्रगति को नोट करना उचित है जैसा कि आप एक दोस्त बनने की क्षमता विकसित करते हैं