कैसे एक प्राकृतिक तरीके से गले गले को जल्दी से हटा दें
गले में खराश एक विकार है जो इसे निगलना या बात करना मुश्किल बनाता है क्योंकि यह एक सनसनी का कारण बनता है "स्क्रैप"। यह लक्षण कई कारकों के कारण होता है, जैसे निर्जलीकरण, एलर्जी और मांसपेशी थकान। हालांकि, सबसे आम कारणों में बैक्टीरिया और वायरल संक्रमण होते हैं, जैसे फ्लू या स्ट्रेप्टोकोकल ग्रसनीशोथ। आम तौर पर कुछ दिनों के भीतर गले में खराश सहज ही गायब हो जाता है, लेकिन कुछ उपाय करने के लिए आप उपचार प्रक्रिया को गति दे सकते हैं।
कदम
भाग 1
गले का निदान करें1
लक्षणों को पहचानें सबसे लगातार गले में दर्द होता है, जब आप निगल या बात करते हैं। यह सूखापन या सनसनी के साथ भी किया जा सकता है "बेअदबी" श्लेष्म झिल्ली का, आवाज गड़बड़ या बेहोश बन सकता है कुछ लोगों को भी गर्दन या जबड़ा ग्रंथियों में सूजन और दर्द का अनुभव होता है। यदि आपके पास अभी भी टॉन्सिल होते हैं, तो वे पीस युक्त सफेद प्लेटों के साथ लाल या सूज हो सकते हैं।
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संक्रमण के लक्षणों के लिए देखो ज्यादातर मामलों में, गले में गले वायरल या जीवाणु संक्रमण का परिणाम है। गले में खराश के अलावा आपको संक्रमण के लक्षणों पर ध्यान देना चाहिए। इनमें से:
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एक चिकित्सीय निदान प्राप्त करने की संभावना पर विचार करें। साधारण घरेलू उपचार के लगभग कुछ दिनों या एक सप्ताह में लगभग हमेशा गले में गले गायब हो जाते हैं। हालांकि, यदि दर्द गंभीर या निरंतर है, तो आपको एक यात्रा के लिए अपने चिकित्सक से संपर्क करना चाहिए। वह गले की जांच करेगा, सांस को सुनेगा और एक ग्रसनी स्वास को उठाएगा। यद्यपि परीक्षण पीड़ारहित है, अगर यह उल्टी प्रतिक्षेप को ट्रिगर करता है तो थोड़ा असुविधा हो सकती है। गले से लिया नमूना तो एक प्रयोगशाला में भेजा जाएगा और जांच की जाएगी कि आपकी बीमारी का कारण संक्रमण है या नहीं। एक बार जब आप यह निर्धारित कर लेते हैं कि आपके गले में बैक्टीरिया या वायरल संक्रमण के कारण होता है, तो आपका डॉक्टर आपको उपचार की सलाह देगा।
भाग 2
घर पर गला घुटन का इलाज1
बहुत पानी पी लो पीने से निर्जलीकरण को रोकने में मदद मिलती है और गले को मॉइस्चराइज किया जाता है, इस प्रकार असुविधा को कम करना। अधिकांश लोग बीमारी के दौरान कमरे के तापमान पर पानी पीना पसंद करते हैं। लेकिन अगर आप इसे ठंडा या गुनगुना पसंद करते हैं, तो आप इसे इस तरह पी सकते हैं।
- प्रति दिन 240 मिलीलीटर के कम से कम 8 या 10 कप पानी पी लें, लेकिन अगर आपको बुखार है तो इससे भी ज्यादा।
- पानी में शहद के एक चम्मच को जोड़ने की कोशिश करें, क्योंकि इसमें जीवाणुरोधी गुण हैं और इसे एक सुरक्षात्मक परत के साथ कोटिंग करके गले को शांत कर सकते हैं।
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हवा को लुभाती है सूखी वायु केवल प्रत्येक साँस के साथ गले में गले को खराब करता है। असुविधा को कम करने और गले हाइड्रेटेड रखने के लिए, आपको हवा के आर्द्रता के स्तर में वृद्धि करना चाहिए। यह विवरण अधिक महत्वपूर्ण है यदि आप मूलतः सूखी जगह में रहते हैं।
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बहुत सूप या ब्रोथ पीयें बूढ़ा आदमी "दादी का उपाय" कि सर्दी का इलाज करने के लिए चिकन शराब पीना उचित है हमेशा मान्य है! कुछ अध्ययनों से पता चला है कि चिकन शोरबा कुछ विशिष्ट प्रकार के प्रतिरक्षा कोशिकाओं की गतिविधि को धीमा करने में सक्षम है, जो अधिक प्रभावी हो जाते हैं। यह नाक में पतले बालों के आंदोलन को भी बढ़ाता है, संक्रमण को कम करने में मदद करता है। थोड़ी देर के लिए आपको नरम, हल्के और गैर-चिपचिपा भोजन भी खाना चाहिए।
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अपने भोजन को अच्छी तरह खाएं कांटा और चाकू के साथ छोटे टुकड़ों में इसे अपने मुंह में डालने से पहले काटें। इसे निगलने से पहले इसे तोड़ने के लिए इसे अच्छी तरह चबा कर सुनिश्चित करें यदि भोजन अच्छी तरह चबाया जाता है और लार से गीला होता है, तो यह निगलने में कम गले की समस्या पैदा करता है।
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गले का स्प्रे तैयार करें आप पूरे दिन अपने साथ एक स्प्रे बोतल रख सकते हैं और इसे ज़रूरत होने पर दर्द को दूर करने के लिए इसका इस्तेमाल कर सकते हैं। प्रत्येक 60 एमएल स्प्रे उत्पाद के लिए 60 मिलीलीटर फ़िल्टर्ड पानी को मापने से शुरू करें जिसे आप तैयार करना चाहते हैं। ऐसा करने के लिए, इन आवश्यक तेलों में से प्रत्येक के दो बूंदों को जोड़ें: टकसाल (दर्द को दूर करने के लिए), नीलगिरी और ऋषि (जीवाणुरोधी, एंटीवायरल और एंटी-प्रदाहक गुणों के साथ)। सब कुछ ठीक से मिलाएं और 30 या 60 मिलीलीटर स्प्रे बोतल में समाधान डालें। भविष्य के अवसरों के लिए इसे फ्रिज में रखें जब आप इसका उपयोग नहीं कर रहे हों
भाग 3
गारलिंग के साथ गले का इलाज करें1
नमक पानी के साथ गड़बड़ 240 मिलीलीटर पानी में नमक के एक चम्मच के बारे में जोड़ें और इसे भंग करने के लिए मिलाएं। 30 सेकंड के लिए इस समाधान के साथ दबाना और फिर इसे थूकना। हर घंटे एक बार दोहराएं सूखने वाले ऊतकों में पानी को अवशोषित करके नमक की कमी आती है
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सेब सिरका का उपयोग करें यद्यपि इसके प्रभाव को साबित करने के लिए कोई वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है, ऐसा लगता है कि यह पदार्थ बैक्टीरिया को मारने के लिए अन्य प्रकार के सिरका से बेहतर काम करता है। दुर्भाग्य से कई लोगों के लिए, स्वाद वास्तव में भयानक है, इसलिए जल्द ही अपने मुंह को कुल्ला करने के लिए तैयार रहें।
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एक विकल्प के रूप में बेकिंग सोडा का मूल्यांकन करें यह एक क्षारीय उत्पाद है जो गले में गले को शांत कर सकता है। क्योंकि यह गले के पीएच को बदलने में सक्षम है, यह बैक्टीरिया के खिलाफ मदद कर सकता है यह उन लोगों के लिए एक बढ़िया विकल्प है, जब वे कुल्ला होने पर सेब के सिरका का स्वाद खड़ा नहीं कर सकते।
भाग 4
गले में गले से मुक्त होने के लिए हर्बल चाय पीयें1
केयेने का काली मिर्च के साथ एक हर्बल चाय तैयार करें यद्यपि मसालेदार खाद्य पदार्थों से बचने के लिए सलाह दी जाती है, लाल मिर्च के साथ एक हर्बल चाय वास्तव में पीड़ित गले से छुटकारा पा सकता है, क्योंकि यह एक "जवाबी अड़चन": एक पदार्थ है जो प्रारंभिक जलन को रोकता है। यह भी समाप्त होता है "पदार्थ पी" शरीर में, सूजन और दर्द से जुड़े एक न्यूरोट्रांसमीटर।
- 240 मिलीलीटर की भाप के पानी में जमीन सेयेने का काली मिर्च का एक चुटकी मिलाएं।
- शहद के लगभग 1-2 चम्मच (स्वाद को बेहतर बनाने के लिए) जोड़ें और लगातार मिश्रण मिश्रण करें।
- समय-समय पर काली मिर्च को पुनर्वितरित करने के लिए मिक्स मिलता है
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नद्यपान रूट का एक जलमग्न पीना यह मिठाई के रूप में आप बाजार में काले या लाल नद्यपान नहीं पाते हैं। जड़ पौधे से सीधे आती है, ग्लेसिप्रिजा ग्लोब्रा, जिसमें एंटीवायरल, एंटीबायोटिक और एंटी-प्रदाहक गुण हैं। किसी भी प्रकार के गले में दर्द के इलाज के लिए यह बेहद ख़राब है, चाहे किसी भी प्रकार के जीवाणु या वायरल प्रकृति की गंदगी की परवाह किए बिना। आप इसे सबसे अधिक हर्बलिस्ट और प्राकृतिक उत्पादों के स्टोर में पा सकते हैं, क्योंकि अब यह व्यापक है उबला हुआ पानी के प्रत्येक कप के लिए एक पाउच का उपयोग करें और अपनी पसंद के लिए शहद जोड़ें।
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लौंग या अदरक के साथ पेय का आनंद लें। इन दोनों पौधों को उनके एंटीवायरल और जीवाणुरोधी गुणों के लिए जाना जाता है। यहां तक कि अगर आपके गले में गले नहीं हैं, तो आप इन चाय के स्वाद और सुगंध की सराहना करते हैं।
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हर प्रकार की हर्बल चाय तैयार करने के लिए दालचीनी छड़ी जोड़ें। यह पेड़ एंटीऑक्सिडेंट्स में समृद्ध है और इसमें एंटीवायरल और एंटीबायोटिक गुण हैं। आप एक साधारण हर्बल चाय प्राप्त करने के लिए उबलते पानी में छड़ी करने के लिए छड़ी की अनुमति भी दे सकते हैं या अन्य प्रकार के सुई ले सकते हैं। यह न केवल संक्रमण से लड़ने में मदद करता है, बल्कि अन्य पेय के लिए उत्कृष्ट मिठाई स्वाद देता है।
भाग 5
बच्चों में गले में गले का इलाज करें1
कुछ दही पॉपस्किकल्स तैयार करें ध्यान रखें कि कम तापमान एक गले में गले को बढ़ा सकते हैं। यदि आप देख रहे हैं कि यह उपाय बच्चे के लिए प्रभावी नहीं है, तो उसे रोकें। सामग्री तैयार करें: ग्रीक दही के 500 ग्राम, शहद के दो या तीन चम्मच और दालचीनी पाउडर के एक चम्मच। दही में जीवाणु होते हैं "अच्छा" और प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में मदद कर सकता है ग्रीक एक कठोर और अधिक घनी है, इसलिए यह पिघलता नहीं है जब यह पिघला देता है। आप बच्चे के स्वाद के अनुसार, प्राकृतिक या फलों के दही का उपयोग भी कर सकते हैं।
- जब तक मिश्रण चिकनी न हो जाए तब तक ब्लेंडर या मिक्सर में सामग्री मिलाएं।
- आईसीआईएनएल में इसे डालें, ऊपर के किनारे से करीब 1.3 सेंटीमीटर बचे।
- Icicles डालें molds में छड़ी और 6-8 घंटे के लिए फ्रीजर में उन्हें जगह।
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उन्हें खाने के लिए बर्फ की लोलियां तैयार करें यदि आप हिमस्खलन को जमे हुए मोल्ड से हटाने की कोशिश करते हैं तो आप अपने हाथ में छड़ी के बिना अपने हाथ में छड़ी के साथ मिल जाएगा। इसे खींचने से पहले, 5 सेकंड के लिए उबलते पानी में ढालना डुबकी। ऐसा करने में, बर्फ लचीला थोड़ा ऊपर ढक जाता है और आप इसे अधिक आसानी से निकाल सकते हैं।
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आइस्ड चाय बनाने के लिए भी प्रयास करें आप इस लेख में वर्णित सभी चाय फ्रीज कर सकते हैं। बस लाल मिर्च, नारियल जड़, लौंग या अदरक आधान ले लो, उन्हें मोल्ड में डालें और 4 या 6 घंटों के लिए फ्रीजर में रखें। बच्चों के लिए विशेष रूप से, आप कुछ मधुमक्खियों को पॉप्सicles में जोड़ सकते हैं, जैसे कि शहद या दालचीनी
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अगर बाली 5 वर्ष से अधिक हो तो घर पर सीधे ब्लेसमिक कैंडीज तैयार करें। अगर आप इन कैंडीज को छोटे बच्चों के लिए देते हैं, तो एक जोखिम है कि वे दम घुट जाएगा। पुराने लोगों या वयस्कों, दूसरी ओर, उन्हें लार उत्पादन बढ़ाने और गले में हाइड्रेट करने के लिए खा सकते हैं। ये कैंडीज पदार्थों में भी समृद्ध होते हैं जो कम करने के लिए और बुराई का इलाज करते हैं। आप उन्हें शांत, शुष्क और अंधेरे वातावरण में छह महीने तक रख सकते हैं। उन्हें तैयार करने के लिए, निम्नलिखित सामग्रियों को प्राप्त करें: पाउडर जड़ का आधा चम्मच, 80 ग्राम लाल एल्म पाउडर, 60 मिलीलीटर फ़िल्टर्ड उबलते पानी और 2 टेबलस्पून मणुका शहद।
भाग 6
दवाओं के साथ घुटन गले का इलाज1
आप समझते हैं कि तत्काल चिकित्सा उपचार लेने के लिए कब उचित है। ज्यादातर मामलों में, कुछ दिनों या दो सप्ताह के भीतर घर में उपचार के साथ गले में खराश सबसे अधिक होता है। हालांकि, यदि आपकी बीमारी लंबे समय तक बनी रहती है, तो संक्रमण संभवतः कुछ और गंभीर है और उसे चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता है इसके अलावा, बच्चों को हमेशा एक बाल चिकित्सा यात्रा से गुजरना चाहिए जब सुबह में एक गिलास पानी से गले में गले गायब नहीं होते। अपने चिकित्सक को तत्काल बुलाएं यदि बच्चे को साँस लेने या निगलने में कठिनाई हो। यदि, गले में गले के अलावा, यह एक असामान्य तरीके से slobs, यह संभव के रूप में जल्द से जल्द बाल रोग विशेषज्ञ द्वारा जांच की जानी चाहिए। मेडिकल ध्यान लेने से पहले वयस्क कुछ समय तक प्रतीक्षा कर सकते हैं आप ठीक होने के लिए कुछ दिन घर पर रह सकते हैं, लेकिन यदि तुरंत आपके डॉक्टर से तुरंत निकल जाएं तो:
- गले में गले जो एक हफ्ते से अधिक रहता है या गंभीर लगता है;
- निगलने में कोई कठिनाई;
- साँस लेने में कोई कठिनाई;
- किसी भी प्रकार की समस्याएं temporomandibular संयुक्त में मुंह या दर्द को खोलने के लिए;
- संयुक्त दर्द, खासकर यदि आप पहले कभी नहीं सामना किया है;
- कान का दर्द;
- त्वचा के किसी भी प्रकार के दाने;
- 38.3 डिग्री सेल्सियस पर बुखार;
- लार या कफ में रक्त के निशान;
- गले के गले के लगातार एपिसोड;
- गर्दन में एक गांठ या द्रव्यमान;
- उथल-पुथल दो हफ्ते से अधिक समय तक रहता है।
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निर्धारित करें कि संक्रमण वायरल या बैक्टीरिया है वायरल बीमारी के मामलों में आमतौर पर चिकित्सा उपचार की आवश्यकता नहीं होती है और 5-7 दिनों के भीतर स्वस्थ रूप से समाधान नहीं होता है। दूसरी ओर, जीवाणु गले में गले का इलाज चिकित्सक द्वारा निर्धारित एंटीबायोटिक दवाओं के साथ किया जाना चाहिए।
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बैक्टीरियल संक्रमण के मामले में चिकित्सा संकेतों के अनुसार एंटीबायोटिक दवाइयां लेती हैं। आपको दवाओं के पूरे चक्र को पूरा करना होगा, भले ही आप बेहतर महसूस करना शुरू करें यदि आप संपूर्ण निर्धारित अवधि के लिए एंटीबायोटिक दवाओं को नहीं लेते हैं, तो आपके लक्षण फिर से आ सकते हैं इसका कारण यह है कि कुछ एंटीबायोटिक प्रतिरोधी बैक्टीरिया आंशिक देखभाल से बच सकते हैं। इस तरह के व्यवहार इसलिए गैर जिम्मेदार है, क्योंकि यह शरीर में उपस्थित एंटीबायोटिक-प्रतिरोधी रोगजनकों की आबादी में वृद्धि करने के लिए योगदान देता है, जटिलताएं और पुनरुत्थान के अधिक जोखिम के साथ।
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जब आप एंटीबायोटिक दवाओं पर होते हैं तो सक्रिय फसलों के साथ दही लें। ये दवाएं केवल संक्रमण के लिए जिम्मेदार जीवाणुओं पर हमला नहीं करतीं, बल्कि उन लोगों के भी "अच्छा" आंत में मौजूद शरीर को भोजन के स्वस्थ पाचन की अनुमति देने और प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के लिए एक सामान्य आंतों के जीवाणु वनस्पति की आवश्यकता होती है। ये बैक्टीरिया "अच्छा" वे कुछ विटामिन के उत्पादन के लिए भी महत्वपूर्ण हैं सक्रिय संस्कृतियों के साथ दही प्रोबायोटिक्स होते हैं, जो आंतों के बैक्टीरिया के वनस्पति को बनाने और बनाए रखने में मदद करते हैं। जब आप एंटीबायोटिक ले रहे हैं तब इन उत्पादों को खाने से आप बैक्टीरिया की अनुमति दे सकते हैं "अच्छा" अपने कार्य को नियमित रूप से करने के लिए
टिप्स
- ज्यादातर लोगों को गर्म तरल पदार्थ पीने से राहत मिलती है, लेकिन यह एक सख्त नियम नहीं है। यदि आपको लगता है कि वे गुनगुने या ठंडे चाय के लिए अधिक प्रभावी हैं, तो इन्हें पीते हैं। यहां तक कि जमे हुए पेय विशेष रूप से बुखार के मामले में मदद कर सकते हैं।
चेतावनी
- अगर आप 2-3 दिनों के भीतर बेहतर महसूस नहीं करते हैं तो अपने डॉक्टर से बात करें
- दो साल से कम उम्र के बच्चों को शहद न दें। हालांकि यह दुर्लभ है, शिशु बोटुलिज़्म एक वास्तविक जोखिम है, क्योंकि शहद में कभी-कभी बैक्टीरियल बीजाण होते हैं और बच्चों ने अभी तक एक मजबूत प्रतिरक्षा प्रणाली विकसित नहीं की है।
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