अपने बेटे के लिए सर्वश्रेष्ठ अनाज कैसे चुनें

लगभग छह महीने में, आप देखेंगे कि बच्चा अनाज के क्रीम जैसे ठोस पदार्थों की संवेदनशीलता के लक्षण दिखाना शुरू कर देता है

जब आप पहले अपने बच्चे के आहार में कुछ ठोस परिचय करते हैं, तो धीरे-धीरे शुरू करना सबसे अच्छा है इस समय तक आपका बच्चा केवल यह जानता था कि स्तन या टीट कैसे चूसना है यह कई महीनों तक पोषण का उनका एकमात्र स्रोत था चम्मच से भोजन कैसे प्राप्त करना सीखना और स्वाद और स्थिरता के लिए इस्तेमाल किया जाना कुछ समय ले सकता है यह सुनिश्चित करने के लिए कि संक्रमण चिकना है, अपने बच्चे को हर समय वह ज़रूरत दे।

जैसे-जैसे आप सुपरमार्केट में देख चुके हैं, वहां उपलब्ध अनाज क्रीम के कई प्रकार हैं। चुनने के लिए सभी विकल्पों के साथ - चावल, जई, जौ, सब्जी, जैविक - जो समझना सबसे अच्छा है वह मुश्किल हो सकता है

यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि जब बच्चा अनाज आपके बच्चे के लिए लोहा और अन्य पोषक तत्वों का एक उत्कृष्ट स्रोत है, तो उन्हें दूध के प्रतिस्थापन नहीं माना जाना चाहिए।

• अपने चिकित्सक से परामर्श करें यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं कि आप अपने बच्चे के आहार में ठोस परिचय कर सकते हैं

• अनाज को बढ़ते बच्चे के लिए एकमात्र पोषण स्रोत के रूप में कभी नहीं उपयोग करें
• कभी भी बोतल में अनाज जोड़ने से आपको इसकी आवश्यकता नहीं है और आप बच्चे को दम कर सकते हैं।
• बाल रोग विशेषज्ञ के अनुमोदन के बिना छह माह से कम उम्र के बच्चों को कभी अनाज न दें।

• भोजन के दौरान बच्चे को बैठने के लिए उच्च कुर्सी या अन्य जगह
• छोटा कटोरा
• प्लास्टिक चम्मच
• क्रीम में अनाज
• अनाज को तैयार करने के लिए मातृ, कृत्रिम दूध या पानी
• अकसर पीना