कैसे वर्जिन नारियल तेल बनाने के लिए

• वर्जिन नारियल तेल स्वास्थ्य के लिए 200 से अधिक लाभकारी गुणों के लिए जाना जाता है। ऐसा माना जाता है कि हर दिन एक चम्मच को पीना प्रतिरक्षा प्रणाली का समर्थन करता है, रक्तचाप को कम करता है, जोड़ों में दर्द को राहत देता है और कैंसर के उपचार में लाभकारी होता है। यह त्वचा और बाल पर लागू किया जा सकता है, जलयोजन बढ़ाने के लिए और क्षतिग्रस्त कोशिकाओं और रोमियों की मरम्मत। डायपर, शुष्क त्वचा और कीट के काटने के कारण जिल्द की सूजन का इलाज करने के लिए इसका इस्तेमाल करने की कोशिश करें। अन्य लाभों के अलावा, नारियल का तेल संचलन को बढ़ावा देता है, थायरॉयड कार्यों को सामान्य करता है और चयापचय और वजन घटाने में तेजी लाता है।
• एक परिपक्व नारियल को अपनी कठोर और गहरे भूरे रंग के शॉल द्वारा मान्यता प्राप्त किया जा सकता है। जो पूरी तरह से परिपक्व नहीं होते हैं वे थोड़ा हल्का भूरा रंग करते हैं - अपरिपक्व छोटे और हरे होते हैं एक परिपक्व नारियल में एक युवा से अधिक तेल होता है
• कुंवारी नारियल के तेल के ठंडे निष्कर्षण की प्रक्रिया गर्मी के उपयोग में शामिल नहीं होती है। इस रास्ते में तेल स्वास्थ्य पर इसके सभी लाभकारी प्रभाव है, साथ ही इसके एंटीऑक्सीडेंट और उसके विटामिन बरकरार रखती है।
• नारियल के मांस को बर्बाद करने से पहले इसे फूज़ प्रोसेसर में ढंके हुए होने से नरम हो जाएगा, जिससे दूध के अधिक से अधिक निकासी को प्रोत्साहित किया जा सकेगा।
• रसोई में अपने बेक किए गए सामान को तैयार करने के लिए नारियल के तेल का उपयोग करने की कोशिश करें, यह आपके तैयारियों को वेनिला के नाजुक सुगंध के साथ देगा। वर्जिन नारियल तेल परंपरागत रूप से इस्तेमाल वसा, जैसे मक्खन या चरबी से स्वस्थ है।
• अतीत में, नारियल के तेल को एक खतरनाक उत्पाद माना जाता है, ज्यादातर संतृप्त वसा वाले पदार्थों की वजह से। हाल ही में, हालांकि, उसने अपने फिरौती को प्राप्त किया है, लेकिन यह देखते हुए कि, हाइड्रोजनीकृत तेलों के विपरीत, इसे संसाधित नहीं किया जाता है या रासायनिक रूप से इलाज किया जाता है, यही वजह है कि यह संयंत्र में निहित सभी स्वस्थ पोषक तत्वों को बनाये रखता है। मात्रा में इस्तेमाल किया जाता है, नारियल के तेल में अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल की तुलना में अधिक फायदेमंद प्रभाव हो सकता है।

फ्रांतिओ विधि

• 1 पका हुआ नारियल
• क्लीवर
• boxcutter तेज़
• रसोई रोबोट
• कपड़े या कॉफी में फ़िल्टर करें
• एक विस्तृत उद्घाटन के साथ ग्लास जार
• चम्मच

शीत प्रक्रिया विधि

• ड्रायर
• अपकेंद्रित्र

उबलते विधि

• ब्लेंडर
• ठीक-जाल झरनी