Attentions और चिपचिपा की जरूरत में किसी मित्र के साथ कैसे व्यवहार करें

अपनी बातचीत को बदलकर रिश्ते की गतिशीलता बदलें हो सकता है कि पुरानी योजनाएं पुरानी हो चुकी हैं और वे रिश्ते को एक कोडपेंडेन्ट लिंक में बदल रहे हैं।

अपनी भाषा बदलें यदि आपने देखा है कि आप अक्सर बहुवचन ("हम करते हैं", "हम जाते हैं" आदि) में वाक्यों का उपयोग करते हैं, तो क्या बात करने के द्वारा मौखिक जुदाई बनाएं आप आप सप्ताहांत पर करना चाहते हैं उससे पूछें कि उनकी योजना क्या है इस रास्ते पर जारी रखें: इसके बारे में बात करने के बजाय करना, एक दूरी लागू करें और इसे स्पष्ट करें कि आप इसे अपने सभी सामाजिक कार्यक्रमों का एक अभिन्न अंग नहीं मानते हैं।

व्यवसाय या व्यक्तिगत दृष्टिकोण से अधिक प्रतिबद्धताओं की कोशिश करें। कठोर बजने के बिना, अपने दोस्त को बताएं कि आपने कार्यालय में नारकीय सप्ताह का समय लिया है, या फिर आप अगले नियुक्तियों को निर्धारित करते हैं। आपके दोस्त को किसी और चीज़ को ढूंढना होगा या किसी दूसरे को जब आप दूसरी तरफ से बाहर आना होगा।

विशेष रूप से अपने दोस्त के साथ विशिष्ट योजनाएं व्यवस्थित करें यदि आप एक निश्चित कार्यक्रम के लिए उपयोग किया जाता है, और इसका मतलब है कि आप प्रत्येक नियुक्ति को वास्तविक नियुक्ति के बिना लगभग हर दिन देखते हैं, एक साथ शाम को योजना बनाने के लिए उससे बात करें।

नहीं कहने के लिए जानें नहीं यह एक शक्तिशाली शब्द है, लेकिन कभी-कभी कड़ी मेहनत, खासकर जब किसी किसी प्रियजन की बात आती है फिर भी, एक दोस्त यह समझने में असमर्थ है कि आप कुछ नहीं करने या उसके साथ अपने खाली समय के हर मिनट खर्च करने के लिए तैयार क्यों नहीं कह सकते। एक दोस्ती जो आपको एक भावनात्मक दृष्टिकोण से नालता है, वह एक पूरा जीवन अनुभव नहीं है। नतीजतन, इनकार करने से आपको अधिक स्थान प्राप्त करने की सुविधा मिलती है और हमेशा उसके साथ रहना पड़ता है। यह इस लत को खत्म करने के लिए एक आवश्यक कदम है और यह आपके साथ रहने की आवश्यकता है।