अपने प्रेमी के साथ तोड़ का प्रबंधन कैसे करें
चाहे आपने अपना प्रेमी छोड़ दिया या उसे छोड़ दिया, अब आप अकेले हैं यह लेख आपको ब्रेक के बाद अपने पैरों पर वापस लाने में मदद करेगा।
कदम
1
दोहराएं कि यह आपके खुद के अच्छे के लिए था। आपके पास अपने लिए अधिक समय होगा, आप कम तनाव और चिंतित होंगे।
2
क्या आप बदल सकते थे, इस पर ध्यान न दें, क्योंकि यह अतीत का हिस्सा है दोहराएं कि आपने सही तरीके से काम किया है यह मुश्किल है, लेकिन भविष्य में आपके लिए यह अच्छा होगा।
3
अपने सभी फोटो, उपहार और सामाजिक नेटवर्क पर संबंधों से छुटकारा पाएं इन सभी यादों को साफ़ करें या नष्ट करें (या उन्हें छिपा दें और उन्हें दूर करें) मित्रों और मजेदार चीज़ों की तस्वीरें और ऑब्जेक्ट के साथ शून्य को बदलें
4
अपने लिए कुछ समय ले लो और आराम करो। यदि ब्रेक खराब था, तो अपने दोस्तों को कॉल करें, नींद पार्टी ले, या अपने सबसे अच्छे दोस्त को बताएं कि उसके बिना आप कितना बेहतर हैं।
5
अपने दोस्तों के करीब जाओ सबसे अधिक संभावना है कि आपने अपने दोस्तों की उपेक्षा की है उनके साथ कुछ व्यवस्थित करें, उसी दिन हास्यास्पद मोज़े पहनना, मॉल में जाना, मैनीक्योर मिलना आदि।
6
अपने दोस्तों के साथ समय बिताएं नाई के पास जाओ, अपने नाखूनें करें, चेहरे का मुखौटा या अच्छा गर्म स्नान करें। आराम करो और ताज़ा करें
7
घर से बाहर निकलें डिस्को या पार्टी पर जाएं ट्रैक पर जंगली जाओ और दिलचस्प लोगों से बात करें एक दौड़ के लिए जाओ, कुत्ते या बाइक के साथ चलना
8
फिर से अपने पुराने खोजें अपने आप में सुरक्षा वापस ले लो और इसका इस्तेमाल करें! यह आपका नया विजयी हथियार होगा!
9
नए लोगों के साथ घूमने के लिए तैयार हो जाओ जब आप तैयार हों, तो उन्हें पता चलें कि आप उपलब्ध हैं। अब आप अकेले हैं और कोई आपको पीड़ित नहीं कर सकता है!
टिप्स
- याद रखें कि जो तुम्हें मारता नहीं है वह आपको मजबूत बनाता है
- उसके बारे में बात करने से बचें, क्योंकि इससे आपको पीड़ित हो सकता है !!!
- अपने आप को विश्वास करो आप सुंदर हैं और आपका पूर्व बहुत ही भाग्यशाली है।
- हो सकता है कि आपके पास पुराने शौक हैं जिन्हें आपने अनदेखा किया है उन्हें अभ्यास करने के लिए फिर से शुरू करें
- वह जो कुछ भी नफरत करता है, उसके बारे में सोचो और आप पर विचार नहीं किया। इन चीजों को देखने के लिए कोशिश करें कि क्या आप उन्हें पसंद करते हैं, इस तरह आप दोनों के बीच अधिक दूरी बनाएंगे।
- अपने पूर्व के शर्मनाक संदेशों को प्राप्त करने से बचने के लिए फोन नंबर बदलें
- उन जगहों पर जाने से बचें, जहां आप उनके साथ गए क्योंकि वे कई यादों को याद करते हैं।
चेतावनी
- आप कभी वापस नहीं देखेंगे और अलग-अलग होने वाली चीजों के बारे में नहीं सोचेंगे। यह कभी नहीं होगा आप कर रहे हैं आप कौन हैं और अनुभव अपने चरित्र आकार और वे आपको सुधारते हैं। कोई भी कभी नहीं जानता होगा कि अगर मैं अलग तरीके से काम करता था तो चीजें कैसे होतीं? यह एक रहस्य है
- यदि आप नैदानिक रूप से उदास हैं, तो डॉक्टर या मनोचिकित्सक से सहायता प्राप्त करें अगर आपके पास आत्मघाती विचार हैं, तो इसे अभी कहें
- अपने पूर्व से "पूर्वोक्ति" न करें भविष्य में आप वापस मित्र आ सकते हैं
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