एपसॉम नमक का उपयोग कर पैरों से सूखी त्वचा कैसे निकालें

पैर, सूखी किसी न किसी तरह, फटा या callused होने के विचार आप बहुत गुस्सा दिलाती है, तो एक पैर स्नान एप्सोम लवण से बना उन्हें नरम और मुलायम बनाने के लिए एकदम सही प्राकृतिक समाधान है। गर्म पैर के स्नान भी आराम के लिए एकदम सही हैं मधुमेह और हृदय रोग सहित विशेष स्वास्थ्य समस्याओं के मामले में, पैर स्नान से आगे बढ़ने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करें

कदम

भाग 1

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एक फुटबाथ कंटेनर खरीदें एर्गोनोमिक पैर स्नान टब बाजार पर उपलब्ध हैं, कभी कभी एक तलवार भँवर समारोह से लैस, आराम से दोनों पैरों को समायोजित करने के लिए परिपूर्ण। ऑनलाइन खोज करें या सलाह के लिए अपने फार्मासिस्ट से पूछें।

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एक झींगा पत्थर खरीदें बाज़ार में कई किस्में हैं, सामान्य रूप से दोनों फार्मेसियों और सुपरमार्केट में उपलब्ध हैं कुछ झांवां के पत्थर एक सरल पत्थर की तरह दिखाई देते हैं, अन्य में रस्सी या संभाल होता है इस मामले में कोई विशेष रूप से सुझाए गए उत्पाद नहीं है, इसलिए अपनी प्राथमिकताओं के आधार पर अपनी पसंद बनाएं।

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फुटबाथ को चलाने के लिए जगह चुनें क्या आप टीवी के सामने आराम करना पसंद करते हैं? या क्या आप बाथरूम में अपना पैर स्नान करना चाहते हैं, जबकि आप किसी संगीत को सुनते हैं या अच्छी किताब पढ़ते हैं? आप जो भी कमरा चुनते हैं, सुनिश्चित करें कि आगे बढ़ने से पहले इसे ठीक से व्यवस्थित किया गया है।

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मंजिल पर ध्यान दें यदि चुना कमरे में फर्श चीनी मिट्टी या लकड़ी, एक तौलिया के साथ कवर पैर स्नान के दौरान गिरा पानी के कुछ स्केच के कारण फिसल से बचने के लिए। यदि आप अपने कंटेनर को गलीचा पर रखने का इरादा रखते हैं, तो उसे एक जलरोधक शीट से बचाएं।

भाग 2

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उन्हें सावधानी से धो लें पैरों के निचले हिस्से के अतिरिक्त, ऊपरी हिस्से को धोने के लिए मत भूलना, उंगलियों और टखनों के बीच का क्षेत्र। यह कदम विशेष रूप से उपयोगी है यदि आप आमतौर पर नंगे पैर चलते हैं या खुले जूते पहनते हैं।

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अपने पैरों को एक साफ तौलिया के साथ दबाएं ताकि उन्हें सूख सकें ऐसा करने से, उन क्षेत्रों में ध्यान देने की कोशिश करें जिनमें त्वचा विशेष रूप से शुष्क होती है, पैर की स्नान के दौरान अधिक देखभाल के साथ उन्हें इलाज के लिए। यह तब तक दिमाग में रखें जब तक छूटना हो।

भाग 3

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गर्म पानी में इप्सॉम लवण डालो आवश्यक लवण की मात्रा पानी की मात्रा के आधार पर भिन्न होगी। एक मानक पैर स्नान या बेसिन के लिए, पानी में 100 ग्राम ईशोम नमक जोड़ें।

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पानी में अपने पैरों को डुबकी। सावधानी से उन्हें पटकथा में डालें, पानी से बचने से बचने के लिए और यह सुनिश्चित करने के लिए कि तापमान वास्तव में सही है एक बार विसर्जित होने पर आप उन्हें धीरे-धीरे ले जा सकते हैं ताकि लवण को भंग किया जा सके।

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अपने पैरों को लगभग 10-15 मिनट के लिए भिगो दें। संकेत किए गए समय के बाद, आप देखेंगे कि त्वचा के सबसे कठिन क्षेत्रों नरम हो गए हैं (और कभी-कभी थोड़ा सूज भी) जब इस स्तर पर पहुंच जाए, तो पैर छूटने के लिए तैयार हो जाएगा।

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एप्सम लवण के साथ एक साफ़ करें। मुट्ठी भर नमक में पानी की एक छोटी मात्रा डालो और पेस्ट-जैसी स्थिरता प्राप्त करने के लिए सामग्री मिश्रण करें। शुष्क पैरों को हटाने के लिए कुछ मिनटों तक अपने पैरों पर हाथ धो लें।

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अपने पैरों को पानी में वापस डुबकी। उन्हें साफ़ से धोएं।

भाग 4

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अपने पैरों को कुल्ला यदि फुटबाथ का पानी अभी भी साफ है, मृत त्वचा अवशेषों से भरा नहीं है, तो आप फिर से अंतिम कुल्ला के लिए अपने पैरों को डुबकी कर सकते हैं। अगर पानी में बादल दिखाई देता है या यदि आप साफ पानी से कुल्ला करना पसंद करते हैं, तो अपने पैरों को गुनगुने चलने वाले पानी के नीचे रखें।

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एक तौलिया में अपने पैरों को लपेटें फैब्रिक को अधिक से अधिक पानी को अवशोषित करने की अनुमति दें, फिर पैरों की त्वचा को नरम करना जलन से बचने के लिए त्वचा को रगड़ने के लिए सावधान रहें।

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अपनी त्वचा को हाइड्रेट करें अपने पैरों को सुखाने के बाद, एक अच्छा न्यूरॉइराइज़र लागू करें आपकी व्यक्तिगत प्राथमिकताएं पर उत्पाद का चयन करें, संभवतः सुगंधित क्रीम से बचें।

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धीरज रखो अपने पैरों की खुरदरापन की डिग्री के आधार पर, आपको उन्हें नरम करने के लिए एक से अधिक फुट स्नान की आवश्यकता हो सकती है। नियमित रूप से इन चरणों का पालन करके सप्ताह में दो या तीन बार, आपको 7 से 14 दिनों के भीतर परिणाम देखना चाहिए।

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अपने चिकनी और नरम पैर का आनंद लें! यहां तक ​​कि अगर आपने वांछित परिणाम प्राप्त किया हो, तो अपने पैरों की देखभाल करना बंद न करें। लंबी अवधि में उन्हें नरम रखने का मतलब है कि उन्हें नियमित रूप से ध्यान रखना होगा, यद्यपि कम पैदल चलने वाले स्नान के साथ।