सूखे बालों को कैसे खिलाऊं
इसकी उचित देखभाल किए बिना उज्ज्वल और हाइड्रेटेड स्वस्थ बाल रखना मुश्किल है। कुछ दैनिक कार्यों सूरज को सूखापन और इस तरह के उदाहरण के लिए एक उच्छृंखल आहार के रूप में विभाजन समाप्त होता है,, जोखिम का कारण हो सकता, पूल क्लोरीन, रासायनिक एजेंटों, ड्रायर या प्लेट का उपयोग। जब बाल सूख जाता है तो इसकी चमक कम हो जाएगी और टूटने और विभाजित समाप्त होने की संभावना अधिक होगी। चूंकि कई महिलाएं सूखे बाल हैं और उनके सभी स्वरूप इस कारक से प्रभावित हो सकते हैं, इसलिए यह जानना महत्वपूर्ण है कि चमक और सौंदर्य को कैसे पोषण और पुनर्स्थापित करना है
कदम
1
एक स्वस्थ और संतुलित आहार का पालन करके अपने बालों को पोषण करें
2
अपने बालों को हाइड्रेटेड रखने के लिए बहुत से पानी पीना
3
जब आप लंबे समय तक अपने आप को सूरज से उजागर करेंगे तो एक बाल पहनें।
4
यदि आप टोपी पहनना पसंद नहीं करते तो सनस्क्रीन के साथ एक शैम्पू या कंडीशनर का उपयोग करें
5
क्लोरीन की वजह से नुकसान को सीमित करने के लिए पूल में तैराकी के बाद अच्छी तरह से अपने बालों को धो लें
6
रासायनिक उपचार जैसे डाई या स्थायी जितना संभव हो सके उतना ही कम करें और सूखापन को रोकने के लिए प्रत्येक उपचार के बाद मॉइस्चराइजिंग कंडीशनर का उपयोग करें।
7
यदि आप हेयर ड्रायर, थर्मल कर्लर्स या कर्लिंग लोन्स का इस्तेमाल करते हैं, तो एक हफ्ते में बाल मुखौटा लागू करें।
8
मॉइस्चराइजिंग शैम्पू के साथ अपने बालों को धो लें
9
अपने बालों को अच्छी तरह से खिलाया रखने के लिए प्रत्येक धोने के बाद एक मॉइस्चराइजिंग कंडीशनर लागू करें
10
अधिक पोषण देने के लिए हर दो सप्ताह में एक मुखौटा या बालों के तेल का प्रयोग करें। 5 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर कुल्ला।
11
सूखे और क्षतिग्रस्त समाप्त होने के लिए कम से कम हर छह सप्ताह में अपने बाल की जांच करें।
टिप्स
- यह समझने के लिए कि आपके बाल प्रकार के लिए आदर्श मॉइस्चराइजिंग उपचार क्या है, घरेलू उपचार के साथ प्रयोग। नारियल का तेल, केला, अंडे और दूध कुछ ऐसे खाद्य पदार्थ हैं जिनका इस्तेमाल पौष्टिक मुखौटा को कम-से-कम पन्द्रह मिनट के लिए छोड़ने के लिए किया जा सकता है।
- पोषक तत्वों से विटामिन, पोषक तत्वों, प्रोटीन, कैल्शियम और ओमेगा -3 फैटी एसिड में समृद्ध खाद्य पदार्थों से बालों तक। एक संतुलित आहार में आपको स्वस्थ और उज्ज्वल बाल होने में मदद मिलेगी।
- अपनी अंगुलियों से खोपड़ी को एक हफ्ते में कई बार मालिश करने की कोशिश करें। इस तरह से आप परिसंचरण में सुधार करेंगे और इसलिए बालों का स्वरूप और स्वास्थ्य।
- शैम्पूिंग के बाद हमेशा एक मॉइस्चराइजिंग कंडीशनर का उपयोग करें इस तरह से आप धोने के साथ क्षतिग्रस्त हाइड्रोलाइपिड संतुलन को पुनर्स्थापित करेंगे। अधिक पोषण देने के लिए, पंद्रह मिनट के लिए कंडीशनर को छोड़कर तौलिया के साथ बाल को कवर करें।
चेतावनी
- बहुत सारे स्टाइलिंग उत्पादों का उपयोग न करें, जिसमें शराब होते हैं, क्योंकि वे बालों को शुष्क और फ्रिज बना सकते हैं। उन्हें प्राकृतिक छोड़ने की कोशिश करें और जब भी आप उन्हें धो लें तो हमेशा एक कंडीशनर का उपयोग करें।
- कभी भी उच्च तापमान पर हेयर ड्रायर का उपयोग न करें।
- अपने बाल भी अक्सर धो मत करो धुलाई उन प्राकृतिक तेलों को समाप्त करता है जो उनकी रक्षा करते हैं। यदि वे बहुत मोटी नहीं हैं, तो उन्हें हर दो दिन में एक बार धो लें
आप की आवश्यकता होगी चीजें
- मॉइस्चराइजिंग शैम्पू
- मॉइस्चराइजिंग कंडीशनर
- मुखौटा या मॉइस्चराइजिंग तेल
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