संवेदनशील त्वचा में अपना चेहरा कैसे धोएं
चेहरा त्वचा लगातार धूप, वायुमंडलीय प्रदूषण और सौंदर्य प्रसाधन या अन्य उत्पादों में पाया रसायनों के संपर्क में है। सुगंध, शराब या अन्य आक्रामक तत्व वाले उत्पादों के उपयोग के कारण खुजली, सूखापन या सूजन से पीड़ित संवेदनशील त्वचा का इलाज करना और भी अधिक चुनौतियों पर जोर देता है। जलन से बचने के लिए, अपनी त्वचा की अजीबताओं को जानने के लिए जानें और अपनी आवश्यकताओं को पूरा करने के लिए एक लक्षित तरीके से इसका इलाज करें।
कदम
भाग 1
सही उत्पाद चुनें
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अपनी त्वचा की विशिष्ट समस्याओं की पहचान करें बेशक, आपने देखा है कि यह संवेदनशील है, लेकिन इसकी जरूरतों को समझने के लिए सबसे उपयुक्त उत्पादों को चुनने के लिए सही तरीके से बहुत मदद मिल सकती है।
- यदि आपके मुँहासे से ग्रस्त त्वचा, विशेष रूप से तेलयुक्त या शुष्क सूखी जगहों की विशेषता है, तो आप इसे विशेष रूप से आपकी आवश्यकताओं के लिए तैयार उत्पादों के साथ व्यवहार करना चाहिए।
- संवेदनशील त्वचा परेशान हो जाती है, इसलिए इसे इलाज के लिए कम से कम संभव उत्पाद का उपयोग करना अच्छा है। अपनी मुख्य समस्याओं की पहचान करें और तुरंत कवर के लिए चलाएं, लेकिन बहुत सारे उत्पादों का उपयोग न करने की कोशिश करें, अन्यथा आप इसे और भी अधिक जोर देते हैं।
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सही डिटर्जेंट चुनें बाजार में कई उत्पाद हैं, लेकिन सही खोजने के लिए विभिन्न तरीकों का परीक्षण करने वाला प्रतिफल है। इसके बजाय, संवेदनशील त्वचा के लिए इन विशिष्ट सुझावों की कोशिश करें
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डिटर्जेंट का उपयोग कब करें। अपने चेहरे को अधिक बार जरूरी से धोने से त्वचा की सुरक्षात्मक परत सेबब द्वारा बनाई जाती है, जिससे त्वचा को सूखा और जलन से पीड़ित हो। आपको इसे केवल एक या दो बार दिन में साफ करना चाहिए।
भाग 2
चेहरा धो लें
1
गर्म या ठंडे पानी से त्वचा धो लें जलन को रोकने के लिए, तापमान बहुत महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।
- जलने के अलावा, गर्म पानी सेबब द्वारा बनाई गई सुरक्षात्मक परत को समाप्त करता है।
- क्या आपने सुना है कि ठंडा पानी छिद्र को बंद कर देता है? यह सिर्फ सामान्य है, लेकिन इससे आपको अधिक तेल बनाने से बचने में मदद मिल सकती है, इसलिए तेलिन त्वचा में इसे प्रयोग करने का प्रयास करें
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अपना चेहरा धो लें कुछ उत्पादों के ऑपरेटिंग निर्देश अलग हैं, लेकिन प्रक्रिया आम तौर पर एक ही है
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गुनगुने या ठंडे पानी के साथ अच्छी तरह कुल्ला। सभी डिटर्जेंट अवशेषों को हटा दिए जाने तक इसे अपने हाथों से धीरे से मालिश करें।
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एक सौम्य मॉइस्चराइज़र लागू करें सफाई के बाद, संवेदनशील त्वचा को हाइड्रोलीपिडिक संतुलन को पुनर्प्राप्त करने की आवश्यकता होती है। इस प्रकार के एपिडर्मिस के लिए विशिष्ट उत्पादों की खोज करें: आमतौर पर वे सुगंध और आक्रामक रसायनों से मुक्त होते हैं।
5
अनावश्यक उत्पादों का उपयोग करने से बचें आपको निश्चित रूप से त्वचा की देखभाल के लिए लक्षित क्रीम और डिटर्जेंट की ज़रूरत है, लेकिन हमेशा इसे ज़्यादा नहीं करना याद रखें
भाग 3
ट्रिगर कारक की जांच करें
1
समझने की कोशिश करें कि संवेदनशीलता पर्यावरणीय कारकों के कारण है। यह संभव है कि त्वचा एलर्जी या इसी तरह की विकार के कारण संवेदनशील होती है, जिसे जीवन शैली में परिवर्तन करके इलाज या प्रबंधन किया जा सकता है।
- यदि चेहरे की त्वचा या होंठ स्थायी रूप से खुजली, सूखापन (विशेषकर पैच में), लालिमा या सूजन से पीड़ित हैं, तो यह संभव है कि जिम्मेदारी पर्यावरण एलर्जी (जानवरों, धूल, अमृत, आदि) के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है। चूंकि एलर्जी प्रतिक्रियाओं को चेहरे पर स्थानीयकृत नहीं किया जाता है, इसलिए यह संभावना है कि यह एलर्जी है अगर खुजली भी हाथों, हाथों, घुटनों या शरीर के अन्य भागों को प्रभावित करनी चाहिए।
- कुछ खाद्य एलर्जी, जैसे लस या दूध, त्वचा प्रतिक्रियाओं का कारण बन सकती है। इसके अलावा सूखे फल से एलर्जी भी छिद्रों, खुजली या पीरियोरियल लालिमे से प्रकट हो सकती है। ए एलर्जिस्ट समझने में सक्षम होगा कि क्या संवेदनशीलता पर्यावरण या खाद्य एलर्जी के कारण है जो आपको चुभन या पैच टेस्ट करने के लिए आमंत्रित करती है।
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यह समझने की कोशिश करें कि एलर्जी आपके द्वारा आपके चेहरे पर लागू उत्पादों या घर पर उपयोग के कारण होती है। यह जिम्मेदार उत्पादों की जगह ले जाया जा सकता है।
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निर्धारित करें कि क्या आप अन्य त्वचा संबंधी विकारों से ग्रस्त हैं। ज्यादातर लोग जो संवेदनशील त्वचा का दावा करते हैं, उनके जीवन में कभी भी त्वचा विशेषज्ञ नहीं देखा है यदि यह आपका मामला है, तो संभव है कि समस्या पूरी तरह से इलाज योग्य है।
टिप्स
- स्वस्थ भोजन, शारीरिक गतिविधि और तनाव प्रबंधन तकनीकों कम्बाइन एक त्वचा विकार से लड़ने और अंदर से त्वचा की देखभाल करने के प्रभावी हो सकता है, तो आप इसे अच्छा और चमकदार है।
- एक अध्ययन के मुताबिक, त्वचा की संवेदनशीलता कई कारकों के कारण होती है, जिसमें सुरक्षात्मक बाधा को हटाने और सामयिक एजेंटों के लिए अत्यधिक सक्रियता शामिल है।
चेतावनी
- आप खुजली, सूखापन या जलन से ग्रस्त हैं और कोई इलाज आप राहत देता है, तो आप एक और अधिक गंभीर समस्या हो सकती है, तो एक त्वचा विशेषज्ञ से संपर्क करें।
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