बुलियों द्वारा किए जाने वाले बिना लोकप्रिय होने के तरीके
हर कोई लोकप्रिय और आकर्षक होना चाहता है, हालांकि, केवल एक ही बाधा है, जो कि अक्सर रास्ते पर मिलती है, जो कि, जो कि उन सभी को सर्वश्रेष्ठ या अलग-अलग लोगों को परेशान करना शुरू करते हैं, स्वयं को ऊपर उठाने और बेहतर महसूस करने के लिए । दूसरों पर हमला करके और उन्हें बुरा महसूस करने से, वे खुद को और अधिक महत्वपूर्ण बनाने के लिए भ्रमित करते हैं। अगर आप इस तरह के लोगों से मिलना चाहते हैं तो सबसे अच्छी बात यह है कि शांत रहें और धैर्यों के मनोवैज्ञानिक और कभी-कभी शारीरिक दर्द से दूर रहें। पता करें कि उन्हें कैसे टालना है और उन्हें डर नहीं।
कदम
भाग 1
आप क्या कर रहे हैं पर विश्वास करो
1
अपने आप को रहो सहज रहें, अपनी योग्यताओं को पहचानें, अपने मूल्य में विश्वास करें और अपने आप को दिखाने के लिए डर नहींें कि आप क्या हैं। यदि आप अपने आप को निर्धारित करते हैं और सुनिश्चित करें कि आप दूसरों के ध्यान और प्रशंसा को जीतने का प्रबंधन करेंगे। अद्वितीय और मूल रहें और आपको दिखाने के लिए लेबल चिपके रहने से बचें जो भी आप चाहते हैं उसके साथ मित्र बनाएं और अपने नियम सेट करें
- लोकप्रिय होने के लिए, आपको अपने आप को एक सकारात्मक और विशाल व्यक्ति के रूप में पेश करना चाहिए। अपने नाक को लंबे समय तक रखने या निष्क्रिय / आक्रामक व्यवहार को अपनाने के लिए बेकार है।
- दूसरों की नकल करने की कोशिश न करें अकेले रहो आप क्या कर रहे हैं और केवल आप क्या मानते हैं। कभी अपनी पहचान और अपने आदर्शों की दृष्टि खो मत विशेष होने के लिए आपको खुद को बदलने की ज़रूरत नहीं है, लेकिन दूसरों को सही तरीके से पेश करने के लिए सुरक्षा प्राप्त करें।
भाग 2
दूसरों का सम्मान करें और उनके मूल्य को पहचानें
1
भेदभाव मत करो, हर किसी के साथ उसी तरह का व्यवहार करें कोई भी आप से बेहतर या बुरा नहीं है, हम सब एक ही हैं, इसलिए किसी संभावित नियोक्ता के साथ, एक बच्चे के साथ, एक अजनबी के साथ, बहुत आकर्षक या बहुत शक्तिशाली व्यक्ति के साथ व्यवहार करने की कोशिश करें। सभी मनुष्यों का सम्मान करते हैं, उनका इलाज करें क्योंकि आप चाहते हैं कि आप दूसरों का इलाज करें।
2
लोगों के साथ सम्मान करें, लेकिन एक ही प्राप्त करने की अपेक्षा करें दूसरे शब्दों में, दूसरों के साथ व्यवहार करें क्योंकि आप चाहते हैं कि आप दूसरों के साथ व्यवहार करें, सम्मान दें, लेकिन सम्मान का बहाना करें। अगर कोई नहीं है, तो इसे अनदेखा करें और उसे अकेला छोड़ दें अगर कोई आपके बारे में नकारात्मक टिप्पणी कहता है, तो अपनी निराशा दिखाएं। समझने की कोशिश करें कि उसके व्यवहार के पीछे क्या कारण हैं, अगर वह ईर्ष्या है, शिक्षा की कमी है, अगर यह कुछ गलत कार्रवाई का जवाब है जो आपने खुद कर लिया हो या वह व्यक्ति खराब समय से गुजर रहा हो। स्थिति को हल करने के लिए आपको पहले समझना चाहिए कि समस्या की जड़ में क्या है।
भाग 3
समझें कि धमाके ऐसे ही क्यों व्यवहार करते हैं1
पता लगाएँ कि क्या प्रेरणाएं बदमाशी के पीछे हैं बुलेज़ कई कारणों से बुरी तरह से व्यवहार करते हैं, सबसे आम है कि कुछ ऐसी चीजों का ईर्ष्या है जो दूसरों की है और वे नहीं करते हैं, जैसे कि लोकप्रियता, सामाजिक स्थिति, पैसा, बुद्धि या स्वास्थ्य वे भावनात्मक संबंधों से ईर्ष्या कर सकते हैं, खासकर यदि वे पहले से ही एक व्यक्ति के बारे में सोचते हैं जो वे जीत नहीं सकते अपने साथ बहुत अधिक न होने की कोशिश करें, बुलियंस द्वारा देखा जाने के बाद भी पहले से ही चापलूसी का एक रूप है, इसका मतलब है कि आप उनके मुकाबले बेहतर हैं और आप को ईर्ष्या करते हैं।
2
पता करें कि आप किस प्रकार के धुनों से निपटते हैं अपने व्यवहार के पीछे क्या कारण हैं यह जानने के अलावा आपको यह समझने की ज़रूरत है कि आप किस प्रकार के धुनों का सामना कर रहे हैं। यहां सबसे आम टोपोलॉजी हैं:
भाग 4
ब्रेक पर बैलियां ले लो
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उनकी उपस्थिति से बचें उसे पारित न करें और हमारे साथ बात मत करो। आपको उन्हें डरने या छुपाने की ज़रूरत नहीं है, लेकिन उनके साथ संपर्क में आने से बचें। यदि वे आपकी सहपाठियों हैं, तो अपने नकारात्मक उपस्थिति से दूर दूसरे डेस्क में बैठने के लिए कहें।
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खुद को अपने कार्यों के प्रति उदासीन दिखाएं कभी उन्हें यह बताना न दें कि आप नाराज थे या वे आपको चोट पहुंचाई या आपको असुविधाजनक बनाने में कामयाब रहे। बस चले जाओ, उन्हें संतुष्टि न दें जो वे तलाश रहे हैं। यदि आप प्रतिक्रिया करते हैं तो आप उन्हें और भी अधिक परेशान करने के लिए प्रोत्साहित करेंगे, उन्हें अकेला छोड़ दें और खुद को उतार दें, वे खुद को उनके सामने अपने स्वयं के लक्ष्य के बिना अपमान ही कहेंगे। वे बेवकूफ महसूस करेंगे
3
हमेशा प्रतिक्रिया न करें। यदि आप पहली बार प्रतिक्रिया नहीं करते हैं, तो धमाके आपको और भी अधिक लक्ष्य कर सकते हैं और जब तक आप प्रतिक्रिया न दें तब तक आपको पीड़ा की कोशिश कर सकते हैं। बुली यह देखकर प्रसन्न नहीं होगा कि उनकी कार्रवाई का आपके पर कोई प्रभाव नहीं पड़ता है, इसलिए पहले वे फिर से आपको परेशान करने की कोशिश करेंगे कुछ समय व्यतीत करें और फिर भी प्रतिक्रिया न करें, जब वे समझते हैं कि उनका कोई प्रभाव नहीं है, तो वे आपको अकेले छोड़ देंगे और एक अलग लक्ष्य पर आगे बढ़ेंगे, जो आपको अधिक संतुष्टि देगा।
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याद रखें कि उन्हें सोचने की कोशिश करने के लिए बेकार है गरिमा से दूर चले जाएं, उन्हें समझें कि आपके पास बर्बाद करने का समय नहीं है। प्रदर्शित करें कि आपके पास बेहतर काम करने की ज़रूरत है, जो आपकी पसंदीदा गतिविधियों को समर्पित है, आपको विचलित करने में मदद करेगी और साथ ही साथ आपकी प्रतिभा को खिलेंगी। बेवकूफ और बुरे लोगों के साथ अपनी ऊर्जा बर्बाद मत करो।
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उन्हें ध्वस्त में पकड़ने के लिए यह मार्ग अगले एक से जुड़ा हुआ है, लेकिन व्यवहार में इसे डालने से पहले दोनों को सावधानीपूर्वक पढ़ें धुनों से छुटकारा पाने का एक अच्छा तरीका उनको बेनकाब करना है, लेकिन प्रत्येक प्रकार की धमकाने के लिए आपको अलग ढंग से कार्य करने की आवश्यकता है। यदि आप पहले से ही पिछली सलाह पढ़ चुके हैं और आप जिस श्रेणी के साथ काम कर रहे हैं उसे पहचान लिया है, तो आपको सिर्फ अपने नाराज़गी को खत्म करने का सही तरीका ढूंढना होगा।
भाग 5
धमाके की कार्रवाई को त्याग देता है
1
यदि आप गंभीर धमकाने वाले हमलों का शिकार हैं, तो घटनाओं को अधिकारियों को रिपोर्ट करने से रोकें। अपने माता-पिता, एक स्कूल सलाहकार, प्रिंसिपल या कोई वयस्क जो आपको हस्तक्षेप कर सकता है और आपकी रक्षा कर सकता है, से बात करें। समस्याओं को समाप्त करने के लिए जिनके बारे में आपको बताएं कि वास्तव में आपको एक हाथ कौन दे सकता है इसे प्रकट करने से डरो मत, हार न दें क्योंकि वे आपको ऐसा करने के लिए कहेंगे, यदि वे आप पर हमला करने का इरादा रखते हैं, तो वे वैसे भी करेंगे, इसलिए स्थिति के साथ बेहतर सौदा।
- अगर आपके स्कूल में इस तरह की समस्या में कुछ विशेष आंकड़े हैं, तो उन पर भरोसा करें, आप खुद एक विशेषज्ञ व्यक्ति से तुलना कर पाएंगे जो आपकी मदद करने में सक्षम होंगे और बदमाशी के दोषी छात्रों पर नजर रखेगा। अपने माता-पिता से बात करें और याद रखें कि आपको शर्मिंदा होने की कोई जरूरत नहीं है। आपके बारे में कुछ भी अजीब नहीं है, आप हर किसी के समान हैं, आपके द्वारा किए गए हमले आपकी गलती नहीं हैं
2
स्व-बचाव की चाल के बारे में जानने के लिए यह महत्वपूर्ण है धमाके पर हमला मत करें, लेकिन बल का उपयोग करें, जिसके साथ वे आप पर हमला करते हैं। यदि आपको अपने आप को अपनी सारी ताकत से स्वयं का बचाव करना पड़ता है, तो अपने आप को जाने न दें एक आत्मरक्षा पाठ्यक्रम चरम मामलों में उपयोगी हो सकता है, आप एक मार्शल आर्ट स्कूल के लिए साइन अप कर सकते हैं।
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