नए साल की शुरुआत कैसे करें
जब छुट्टियां समाप्त होती हैं और सभी छुट्टियां बीत जाती हैं, तो आपके पास नया साल है यह समय जानने के लिए नई चीजों को स्थापित करने का समय हो सकता है या यह उन चीजों के समेकन का समय हो सकता है जो आप पहले से जुनून के साथ आगे बढ़ रहे हैं एक अन्य विकल्प सिर्फ यह सोचने के लिए होगा कि आप अभी तक जीवन में कहां आए हैं। नए साल के लिए आपके पसंदीदा दृष्टिकोण जो भी हो, ताजा और ध्यान केंद्रित महसूस करना शुरू करना अच्छा है, जिस चीज पर आप काम कर रहे हैं या नई चीजों को शुरू करने के लिए तैयार हैं। आपको कुछ को बढ़ावा देने के लिए यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं
कदम
1
पक्ष की सजावट उचित तरीके से करें। जब छुट्टी का उत्सव खत्म हो जाता है, सजावट, गहने और अन्य पार्टी के सामान को अपने बक्से और बैग में वापस रखा जा सकता है। यदि आप इसे बहुत लंबा छोड़ देते हैं, तो यह एक नियमित बात बन सकती है और यह आपको अगले अनुभवों को आगे बढ़ने से रखने का प्रभाव भी हो सकता है। ऐसा महसूस न करें कि आपको एक दिन में सब से छुटकारा पाना होगा, क्रिसमस और नए साल के बीच सप्ताह के दौरान, थोड़ी-थोड़ी छोटी चीज़ों को हटा दें।
- यह आसान बनाने के लिए सभी पार्टी सजावट को दूर करने में मदद करने के लिए परिवार और दोस्तों से पूछें।
2
नए साल के संकल्पों की सूची को कवर करें (यदि आपने एक नहीं बनाया है, तो इस कदम को छोड़ दें।) एक डायरी, एक चार्ट या एक कैलेंडर पर लिस्ट करें जहां आप लिख सकते हैं। अपनी परियोजनाओं को शुरू करने के लिए, आपको संभवत: कुछ योजना, संगठन और शायद कुछ खरीद की आवश्यकता होगी ध्यान केंद्रित करने में मदद करें और नई आदतों के प्रति अपने प्रयासों को निर्देशित करने के लिए सूचियां बनाएं। उदाहरण के लिए:
3
संगठन पर फोकस करें यदि आप पहले से ही अद्भुत तरीके से संगठित हैं, तो इस कदम को छोड़ दें। लेकिन बहुत से लोग नहीं हैं और यह महसूस कर सकता है कि नया साल एक नई शुरुआत है।
4
अधिक आराम करो यदि आप आराम की आदत में नहीं हैं, तो अब से ही अपने जीवन में इस महत्वपूर्ण गतिविधि (या गतिविधि की कमी) को जोड़ने के उद्देश्य से नया साल शुरू करें।
5
अपने अध्ययन या काम के स्थान को साफ करें छुट्टियों के बाद वापस काम या स्कूल / विश्वविद्यालय में जा रहे हैं आपको जगह का थोड़ा सा अनुभव हो सकता है अपनी मेज, आपका लॉकर, अपना बैकपैक या कुछ और चीज़ें जो आपने जमा की हैं, को साफ करने से आपको नए साल के लिए तैयार महसूस करने में मदद मिल सकती है। पुराने साल से कचरे को फेंक दें, महत्वपूर्ण दस्तावेजों को उनके स्थान पर रख दें और उन्हें एक अच्छा धूलिंग या झाड़ू दे। जो कुछ समाप्त हो रहा है उसे भरें और, यदि आप कर सकते हैं, तो अपने टेबल पर एक अच्छा संयंत्र या एक तस्वीर डालकर खुद को खुश कर दें।
6
पिछले वर्ष पर विचार करें उन चीजों के बारे में सोचें जो आप इस वर्ष बेहतर करना चाहते हैं, नई चीजें जिन्हें आप कोशिश करना चाहते हैं और जिन लोगों के साथ आप संशोधन करना चाहते हैं या जिनसे आप शुरू करना चाहते हैं क्या आपको वह वर्ष मिलता है जो आपको समाप्त हुआ था? क्या विशिष्ट चीजें आप बदलना चाहेंगे या आप दिशा बदलना चाहते हैं? आपको प्रगति, परिवर्तन और आप अभी कहां रहना चाहते हैं, इसके बारे में सवाल पूछकर, यह आपकी ताज़ा स्थिति को बनाए रखने में आपकी मदद कर सकता है, जिससे आपको इस नए साल को पूरा करने के लिए नई प्रेरणा मिल सकती है।
टिप्स
- ज्यादातर लोग स्वस्थ आहार के साथ नए साल की पहचान करते हैं, अधिक व्यायाम करते हैं और आपसे प्यार करते लोगों के साथ और अधिक समय बिताते हैं। यद्यपि ये चीजें तुच्छ दिखती हैं, ये ठीक ही है कि ये बुनियादी चीजें आपको और भी अधिक ऊर्जा लाने, आपको प्यार करने वाले और स्वस्थ महसूस करने वालों के साथ घनिष्ठ संबंधों को लेकर आपको और अधिक संतोषजनक जीवन प्रदान करते हैं।
- कमरा / टेबल / मशीन नियंत्रण / किसी अन्य चीज का एक साप्ताहिक संगठन बनाने के लिए वादा करता हूँ जो आपको गड़बड़ी में डालता है, ताकि उस विकार की स्थिति में समाप्त होने से बचा जा सके।
- जब आप इसे शुरू करते हैं तो अपने जीवन का सर्वश्रेष्ठ वर्ष के रूप में नए साल की सोचें।
चेतावनी
- यदि आप एक बुरी स्थिति में हैं तो खुद को दोष न दें उसे एक बार पूछो, गंभीरता से, अगर आपने ऐसा कुछ किया जो इस स्थिति का कारण बनने में मदद करता है - और फिर उसे जाने दें खुद को और अधिक दोष देने से यह केवल बदतर बना देता है और समय, ऊर्जा और संसाधनों का उपयोग करता है जो समस्या को हल करने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है।
- वर्ष के दौरान क्या होगा, इसके बारे में चिंता करने से निष्क्रियता हो सकती है। समस्याओं के लिए कुछ करें, अपने कौशल का सर्वोत्तम और चीजें बेहतर के लिए बदल सकती हैं। और समय की बुरी चीजों को दे दो - यहां तक कि वे भी पास हो जाएंगे
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