शेल कैसे पहनें

सुरक्षात्मक खोल एक उपकरण है जिसे ग्रिइन क्षेत्र पर बल बांटने से चोटों से वृक्षों की रक्षा के लिए डिज़ाइन किया गया है। खेल के आधार पर वयस्कों और बच्चों के लिए विभिन्न आकारों के गोले और विभिन्न डिजाइन हैं। प्रकार और आकार के बावजूद, गोले सभी एक ही तरीके से पहना जाते हैं। एकमात्र अंतर आप पहनने वाले कपड़े में है, अर्थात, अगर आप एक बैक-इन बैग वाले एथलीटों के लिए एक जॉक-पॉप या विशेष शॉर्ट्स पहनते हैं, तो

सामग्री

कदम

विधि 1
विधि 2

टिप्स
चेतावनी
आप की आवश्यकता होगी चीजें

कदम

विधि 1

सामान्य अंडरवियर के साथ

अंडरवियर चुनें जो न तो बहुत सख्त है और न ही ढीली है।

अगर कपड़े धोने में बहुत तंग है, तो वह उस जगह को खोल नहीं रख पाएगा जो आपको परेशान करने की स्थिति में डाल सकती है।
शेल के अतिरिक्त सामग्री भी इसकी स्थिति का समझौता कर सकती है।

अपने अंडरवियर पर एक जॉक-पॉप रखें।

जॉक को जगह में सब कुछ आराम से होना चाहिए।

बेंड, एक फूहड़ और कुछ आंदोलन करो यह सुनिश्चित करने के लिए कि सब कुछ जगह में रहता है और आपको परेशान नहीं करता।

झलक के समर्थन में खोल डालें

खोल को इनग्रेनल क्षेत्र पर आराम करना चाहिए और पूरी तरह से अंडकोष को कवर करना चाहिए।

यदि शैल उन्हें पूरी तरह से कवर नहीं करता है, तो एक बड़ा उपयोग करें

बेंड, एक फूहड़ और कुछ आंदोलन करो, यह सुनिश्चित करने के लिए कि सब कुछ जगह में रहता है और आपको अपनी जांघों के खिलाफ रगड़ने से परेशान नहीं करता है

सही पोजीशनिंग को देखने के लिए सबसे अच्छा तरीका आंदोलन के साथ शेल का परीक्षण करना है

विधि 2

खेल अंडरवियर के साथ

यदि आप शॉर्ट्स का उपयोग करते हैं जो कि एक अंतर्निहित बैग नहीं है, तो खेलों से पहले जॉक-पॉप पहनें

निर्मित बैग में कपड़े धोने के लिए, यह कदम छोड़ दें।

तंग शॉर्ट्स या खेल के जांघकों का चयन करें जो बहुत तंग या बहुत ढीले नहीं हैं

सामान्य कपड़े धोने के मामले में, उद्देश्य बिना समस्याओं या बाधाओं के हर जगह रखना है।

अपने खेल अंडरवियर या तंग शॉर्ट्स में खोल रखें।

अगर शॉर्ट्स में कोई अंतर्निर्मित बैग नहीं है, तो शॉक को जाकक्रॉप के बैग में डालें।

यदि शैल उन्हें पूरी तरह से कवर नहीं करता है, तो एक बड़ा उपयोग करें

टिप्स

अतिरिक्त समर्थन के लिए, लिनन और शेल पर पतलून या एलेस्टेन शॉर्ट्स पहनें

चेतावनी

सपाट गोले से बचें एक घुमावदार खोल अधिक आरामदायक और शारीरिक रूप से सही है सुनिश्चित करें कि यह आरामदायक है और डंक नहीं है, अन्यथा आपको एक बड़ा खोल की आवश्यकता होगी
खोल के साथ असबाब का प्रयोग न करें पैडिंग प्रभाव के समान वितरण के साथ समझौता कर सकता है
सुनिश्चित करें कि शेल शरीर के खिलाफ तंग है। शेल के अभाव में प्राप्त होने वाले प्रभाव से अधिक नुकसान और नुकसान की स्थिति में धीमी गति से धीमी गति से तीव्र वृषण दर्द हो सकता है।
शरीर पर शैल / सस्पेंडर का दोहन पहनें, न कि कपास या मोटी अंडरवियर जैसे कपड़े पर। अंतर्ग्रहण सेलेबल की स्थिति में कठिनाई पैदा हो सकती है यदि आप नीचे कुछ पहनना चाहते हैं, तो ठीक नायलॉन / पॉलिएस्टर या एलिस्टेन पैंट पहनें।
आपको पता होना चाहिए कि एक अंतर्निहित बैग के साथ कुछ खेल शॉर्ट्स स्ट्रिंग को दृढ़ता से नहीं रखते हैं शेल और जॉकस्पैट पर तंग-फिट शॉर्ट्स पहनें, इसे जगह में रखें।