बॉलिंग कैसे खेलें
बॉलिंग दोस्तों के साथ एक मजेदार मनोरंजन है और एक गंभीर प्रतिस्पर्धी खेल है यदि आप सीखना चाहते हैं कि गेंदबाजी कैसे खेलें या आप अपने कौशल में सुधार करना चाहते हैं, तो आप सही जगह पर आए हैं।
कदम
भाग 1
मूल बातें जानें
1
गेंदबाजी गली जानना सीखें खेलने शुरू करने से पहले, आपको ट्रैक के कार्य को समझना होगा। एक गेंदबाजी गली गलत लाइन से 20 मीटर की दूरी पर है, जो खिलाड़ी के सबसे निकटतम, पहले पिन पर है। ट्रैक के दोनों किनारों पर चैनल हैं यदि गेंद ट्रैक को छोड़ देती है, तो यह चैनल में समाप्त हो जाती है और अब खेलने में नहीं है।
- दृष्टिकोण क्षेत्र 5 मीटर लंबा है और अशुद्ध रेखा पर समाप्त होता है। खिलाड़ी दृष्टिकोण के दौरान गलत लाइन को पार नहीं कर सकता है या उसके शॉट वैध नहीं होगा।
- यदि गेंद किसी चैनल में समाप्त होती है और फिर पलटा देती है और पिन को हिट करती है, तो यह एक वैध शॉट नहीं है
2
जानने के लिए skittles जानने के लिए गेंदबाजी गली के अंत में खिलाड़ी 10 की ओर इंगित करने वाले टिप के साथ त्रिकोण में 10 पिन होते हैं। एक पंक्ति को पहली पंक्ति में रखा गया है, दो दूसरी पंक्ति में, तीसरी पंक्ति में तीन और चौथी पंक्ति में चार।
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तकनीकी शब्दों को जानें इससे पहले कि आप खुद को एक सही गेंदबाजी खिलाड़ी के रूप में परिभाषित कर सकें, आपको खेल के कुछ नियम सीखना होगा। उन्हें जानने से आप नियमों को बेहतर समझ सकेंगे। यहाँ वे हैं:
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एक गेंदबाजी खेल के नियमों को जानें एक गेम में 10 फ़्रेम होते हैं या मुड़ते हैं खिलाड़ी का लक्ष्य एक दौर में जितनी संभव हो उतनी पिंस को ढंकना है, आदर्श रूप से हर कोई।
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स्कोर को जानें अगर किसी खिलाड़ी के पास एक खुले दौर होता है, तो पिनों की संख्या को गिरा दिया जाता है। अगर किसी खिलाड़ी ने दो राउंड में छह पिन्स खिसक दिए हैं, तो उसका स्कोर 6 होगा। यदि कोई खिलाड़ी एक अतिरिक्त या हड़ताल करता है, तो नियम थोड़ा अधिक जटिल होता है।
भाग 2
मैच के लिए तैयार
1
एक गेंदबाजी गली खोजें आपके लिए उपयुक्त एक स्थानीय ट्रैक के लिए इंटरनेट खोजें। किसी को ढूंढने का प्रयास करें जो कि गेंदबाजी शिक्षा प्रदान करता है या शुरुआती प्रतियोगिताओं का आयोजन करता है।
- अगर आप दोस्तों के साथ खेलते रहना चाहते हैं, मज़ेदार वातावरण ढूंढें और शायद कुछ खाएं
2
आपके द्वारा चुने गए ट्रैक पर जाएं अन्य खिलाड़ियों और कर्मचारियों से बात करें और देखें कि क्या आप कोई गेम खेल सकते हैं। वैकल्पिक रूप से, आप मित्रों के समूह के साथ जा सकते हैं। यदि आप अजनबियों से पूछते हैं कि आप उनके साथ खेल सकते हैं, तो सुनिश्चित करें कि प्रतियोगिता बहुत उज्जवल नहीं है। आप नए दोस्त भी बना सकते थे
3
कुछ गेंदबाजी जूते प्राप्त करें यदि आप शुरुआत कर रहे हैं, तो आप ट्रैक पर जूते किराए पर सकते हैं लेकिन अगर आप एक असली प्रशंसक हैं, तो आप खुद को कुछ निजी जूते खरीद सकते हैं। आप सामान्य जूते के साथ नहीं खेल सकते क्योंकि वे आपको लकड़ी पर पर्ची करने की इजाजत नहीं देते हैं, या वे बहुत अधिक पर्ची करेंगे और आप अपने आप को चोट पहुंचाने का जोखिम उठाते हैं।
4
सही गेंद चुनें आप खेल सकते हैं इससे पहले, आपको अपने अंगों के लिए सही वजन की एक गेंद और अपनी अंगुलियों के लिए सही आकार की आवश्यकता है। प्रत्येक गेंद में एक नंबर होता है जो पाउंड में अपना वजन इंगित करता है, इसलिए संख्या 8 के साथ एक गेंद 8 पौंड या 4 किलो वजन होगी। सही आकार और वजन की एक गेंद को खोजने का तरीका यहां है:
5
अपना ट्रैक ढूंढें एक बार जब आप खेल के लिए बुक कर लेते हैं और अपना जूते डालते हैं, तो आपको अपना ट्रैक दिखाया जाएगा। यदि आप कोई ट्रैक चुन सकते हैं, तो शोर से लोग चुनें लेकिन चुनाव तुम्हारा है: यदि आप अन्य खिलाड़ियों से घिरे हैं तो आप बेहतर खेल सकते हैं।
भाग 3
बजाना प्रारंभ करें
1
गेंद को सही ढंग से रखें सबसे पहले, अपने ट्रैक पर गेंद और सिर लें ऊपरी 2 छेद में मध्यम और अंगूठी उंगलियां और निचले एक में अंगूठे को रखें।
- अपने हाथ के साथ शरीर की तरफ से गेंद को थोड़ा पकड़ो और गेंद के नीचे खड़े होने के लिए दूसरी ओर ले आओ।
- अपने अंगूठे को गेंद पर 10 बजे रखें, यदि आप सही हैं इसे 2 बजे तक रखें, यदि आप बाएं हाथ वाले हैं
2
गलत लाइन से संपर्क करें मानक दृष्टिकोण में सीधे खड़े रहना, कंधे के लक्ष्य को सीधा और घुटनों झुका जाना शामिल है। आपको अपने हाथ से गेंद को अपने पक्ष से सही रखना चाहिए अपनी पीठ थोड़ी आगे झुकाएं
3
शॉट की सटीकता पर काम करें आपकी गेंदबाजी गली में ट्रैक के अंदर 2-मीटर अंक की श्रृंखला होना चाहिए, और शुरुआत से 5 मीटर की दूरी पर काले तीर होना चाहिए। यदि आप एक शुरुआत कर रहे हैं, तो आपको इन संकेतकों के केंद्र पर ध्यान देना चाहिए। जब आप बेहतर होते हैं, तो आप सही या बाएं लक्ष्य कर सकते हैं और गेंद को प्रभावित कर सकते हैं।
4
गेंद को रिलीज करें शूटिंग के दौरान हथियारों और कंधों की स्थिति की देखभाल करें सीधे और नो स्पिन लोडिंग का उपयोग करें, हाथ को हमेशा एक ही रिश्तेदार स्थिति में गेंद को पकड़कर रखना - गेंद के नीचे और पीछे। हाथ पीछे की तरफ घुमाओ और फिर गेंद को जारी करने के लिए आगे। इसे रिलीज करें जब आपकी बांह उसके प्रक्षेपवक्र के सबसे दूर के बिंदु तक पहुंचे।
5
मोड़ के अंत में अपने हाथों को साफ करें गेंद को संभालने से पहले सुनिश्चित करें कि आपके हाथ पूरी तरह से सूख रहे हैं। अपने हाथों को सुखाने के लिए एक कपड़े का प्रयोग करें, या कम से कम इसे अपने पतलून पर रखें, अगर आपके पास कोई नहीं है यदि आपके पास पसीने वाला हाथ है, तो गेंद पर्ची हो सकती है।
6
स्कोर रखें अधिकतर पटरियों पर एक कम्प्यूटरीकृत प्रणाली आपके लिए अंक रखेगी, लेकिन कुछ मामलों में आपको इसे एक छोटा टैब के साथ करना पड़ सकता है जो प्रदान किया जाएगा। किसी भी मामले में, प्रक्रिया एक ही है स्कोर रखने का तरीका यहां बताया गया है:
7
गलत लाइन के पास आंदोलन समाप्त करें आपके और रेखा के बीच की दूरी लगभग 15 सेमी होनी चाहिए, यदि आप इष्टतम रिलीज प्राप्त करना चाहते हैं इसका मतलब यह है कि लेन गले के संपर्क में आने से पहले गलत लाइन के ऊपर एक छोटी दूरी पर छोड़ दी जाती है। इस प्रकार, गेंद लेन के साथ दूर चली जाती है और जब यह पिंस को मारता है तो ऊर्जा को बनाए रखती है। यदि आप गलत लाइन से बहुत दूर होने का मतलब है, तो इसका मतलब है कि आपको स्थिति में खुद को तैयार करते समय आपको इसके करीब जाना होगा।
भाग 4
आपका गेम सुधारें
1
फिल्मों और गेंदबाजी खेल देखें पेशेवरों और उनकी तकनीक को ध्यान से देखें आपको इंटरनेट पर कई उपयोगी वीडियो मिलेंगे।
- घर पर पेशेवर खिलाड़ियों की गतिविधियों की नकल की कोशिश करो। याद रखें कि आप विशेषज्ञों को देख रहे हैं और उनकी तकनीकों की तुलना में तुम्हारा अधिक जटिल होगा
2
सलाह के लिए पूछें यदि आप वास्तव में सुधार करना चाहते हैं, तो अनुभवी खिलाड़ियों और कोचों से सहायता प्राप्त करें। एक महत्वपूर्ण आंख जो आपको बता सकती है कि कहां में सुधार करना बहुत उपयोगी होगा।
3
एक बॉलिंग चैम्पियनशिप में हिस्सा लें नए दोस्तों का अभ्यास और ढूंढने का यह एक शानदार तरीका है
भाग 5
आचार नियमकिसी भी अन्य खेल की तरह, गेंदबाजी मज़ा होना चाहिए! जैसा कि आप व्यवहार के निम्नलिखित नियमों को पढ़ते हैं, ध्यान रखें कि वे खेल को चिकनी तरीके से चलने के लिए डिज़ाइन किया गया है।
1
ध्यान से पढ़ें और उन सभी नियमों का पालन करें, जिन्हें आप कमरे के बुलेटिन बोर्ड पर पोस्ट कर रहे हैं।
2
ढलानों पर वह केवल उपयुक्त जूते पहनता है
3
मशीन ने पिन को सही ढंग से पोजिशन करने से पहले पुल न करें।
4
यदि आपके पास से गली में एक और खिलाड़ी शूट करने के लिए शूट करता है, तो उसे शूट करने का समय दें यदि नहीं, तो पहले खींचें जो पहले आता है।
5
मित्रों के साथ खेलते समय भी, गलती पर आगे बढ़ें या पार न करें। बॉलिंग एक खेल है, वह सही ढंग से खेलती है
6
गेंद लेन में शुरू की जानी चाहिए। इसे फेंक न दें और एक छलांग लें न करें, आप नुकसान पहुंचा सकते हैं।
7
एक और लेन पर भी खेलना न करें, आपका पर्याप्त होना चाहिए।
8
यदि आप किसी और की गेंद का उपयोग करते हैं, तो हमेशा अनुमति के लिए पूछें पहले.
9
वे खींच रहे हैं, जबकि अन्य खिलाड़ियों को विचलित मत करो। भाषा की जांच करें और जितना आप कर सकते हैं, उतनी ही आप्रवासियों को सीमित करें।
10
जब आपकी बारी हो तो तैयार रहें
11
स्कोर को अच्छी तरह से रखने की कोशिश करें किसी भी मामले में, आज लगभग सभी गेंदबाजी गलियों में स्वत: काउंटर हैं।
टिप्स
- गेंद को जारी होने के समय पिनों पर अपनी आँखें रखें।
- आंदोलन का अंतिम भाग महत्वपूर्ण है, उदाहरण के लिए यदि आप एक हैंडशेक की स्थिति में अपने हाथ से आंदोलन को खत्म करते हैं, तो गेंद को फिर से दर्ज करने का असर होगा
- अपने घुटनों को मोड़ो जब आप खींचने के बारे में हैं यह आपको सीधे खींचने में मदद करेगा
- आदर्श रूप से, आपको गेंद को खींचना चाहिए ताकि आप हड़ताल करने का सबसे अच्छा मौका पाने के लिए 1-3 (अगर आप सही हैं) की स्थिति में वक्र दें। स्पेयर बनाने के लिए सबसे अच्छा शॉट एक सीधा शॉट है, खासकर एक पिन के मामले में।
- यदि आप गेंदबाजी के बारे में भावुक हैं, तो एक आदर्श गेंद के साथ एक गेंद खरीदने पर विचार करें, जो आपको कम करने और अपने सटीकता में सुधार करने की अनुमति देगा।
- रन-अप गेंदबाजी का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है शॉट की शुरुआत में, गेंद को कमर स्तर पर रखें और अपने बाएं पैर केंद्र के मार्कर पर रखें। यदि आप सही हैं, तो अपने दाहिने पैर से एक कदम उठाएं और गेंद को बाहर की ओर ले जाएं अगले चरण के साथ, गेंद वापस स्विंग करना शुरू करें तीसरे चरण के दौरान, गेंद एक ओसील्टिंग आंदोलन के साथ आपके पीछे होनी चाहिए। चौथे अंतिम चरण के साथ, जिसे आप अपने बाएं पैर के साथ करना चाहिए, आप असभ्य रेखा से कुछ इंच होंगे और आप इसे जारी करने से पहले गेंद को लाएंगे।
चेतावनी
- अपनी पकड़ खो मत करो या आप गेंद को दूर कर सकते हैं।
- चोट से बचने के लिए शूटिंग आंदोलन को अचानक नहीं रोकें।
- लोड हो रहा है, या आप अपने कंधों पर घायल हो सकता है, जबकि बहुत दूर वापस अपने हाथ स्विंग मत करो।
आप की आवश्यकता होगी चीजें
- बॉलिंग बॉल
- गेंदबाजी जूते
- कपड़ा
- तालक
- राल
- शराब
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