कैसे क्रिप वॉक नृत्य करने के लिए

यदि आप अपने दोस्तों को एक पुराने पश्चिमी तट नृत्य जिसे क्रिप वॉक (या सी-वॉक) के रूप में जाना जाता है, के साथ प्रभावित करना चाहते हैं, तो आप सही जगह पर हैं! आरंभ करने के लिए पहले चरण को देखें

सामग्री

कदम
टिप्स
चेतावनी

कदम

कहानी और सीप के चलने की प्रथा को जानें। क्रिप वॉक एक नृत्य है जो लॉस एंजिल्स के मध्य-दक्षिणी इलाके में `70 के दशक में उत्पन्न हुआ था, जिसमें गिरोह नामक एक गिरोह के सदस्य थे।

मूल रूप से, पप चलने में इस्तेमाल किये गए पैरों की गति "सी-आर-आई-पी" शब्द बनाने के लिए कार्य किया जाता था और उनका गिरोह सदस्यता दिखाने का इरादा था।
बाद में, अपराध को अपराध करने के बाद गिरोह के सदस्यों द्वारा एक हस्ताक्षर के रूप में प्रयोग किया जाता था, क्योंकि आंदोलनों ने जमीन पर विशिष्ट अंक छोड़ दिए थे।
नतीजतन, crip की पैदल दूरी पर लॉस एंजिल्स पड़ोस के कई स्कूलों में प्रतिबंध लगाया गया था, जबकि एमटीवी वीडियो रैप या (जैसे स्नूप डॉग, एक्ज़िबिट जैसे और Kurupt के रूप में) हिप-हॉप कि crip की पैदल दूरी पर निहित संचारित करने के लिए मना कर दिया।
हाल के दिनों में, अमेरिकी संस्कृति ने क्रिप वॉच को विनियोजित किया है और गिरोह सदस्यता के प्रदर्शन के रूप में इसे अब नहीं देखा गया है।
हालांकि, क्रिप वॉक के इतिहास और निहितार्थ को जानना महत्वपूर्ण है, क्योंकि इसकी प्रथा कुछ स्थितियों में किसी की संवेदनशीलता को प्रभावित कर सकती है।

आंदोलन को जानें कैपिट-वॉक का आधार पैरों की धड़कन है। ऐसा करने के लिए, जमीन पर अपने दाहिने पैर को मजबूती से रखें और बाएं पैर को आपके सामने आगे बढ़ाएं, बाएं पैर के एकमात्र संतुलन

अब, अपने दाएं पैर को अपने दाहिने पैरों पर संतुलन रखते हुए, अपने दाहिने पैर को अपने बाएं पैर पर आराम करके अपनी स्थिति बदल दें लेग के परिवर्तन करते समय, एक छलांग लगाओ ताकि आंदोलन तरल पदार्थ हो।

कूद और अपने पैर को बदलते रहो: यह बुनियादी आंदोलन है बग़ल में या एक मंडल में चलते हुए आप कूद या दो छलांग के कारण आंदोलन को अधिक दिलचस्प बना देगा।

वेरिएंट: सबसे आम रूपांतरों में से एक फुटबॉल के साथ संयुक्त आंदोलन है ऐसा करने के लिए, टिप की बजाय एड़ी पर आगे के पैर को रखें और किनारे पर लातें।

अपने पल बनाने के लिए दो आंदोलनों को वैकल्पिक रूप से चलना और अधिक रोचक बनाना।

वी सीखें वी शायद सबसे मशहूर क्रेप-वॉच पिच है। शुरू करने के लिए, ऊँची एड़ी के जूते गठबंधन और युक्तियाँ फैलाने के लिए एक वी।

अब स्थिति को बदलने के लिए सुझावों में शामिल होने और एड़ी को चौड़ा करने के लिए, रिवर्स में वी बनाते हैं। यह आंदोलन को बदलता है

इस आंदोलन को सही तरीके से करने के लिए, जुड़ने वाली ऊँची एड़ी और खुली सीमा से शुरू करें अब सही एड़ी को बाहर की ओर बारी करें ताकि पैर समानांतर हो और बाएं ओर इंगित कर सकें।

दाहिनी ओर की नोक तक पहुंचने के लिए बाएं पैर के अंदर (दाएं) के अंदर की तरफ घुमाएं, ताकि पैर एक उल्टे वी बन जाए। दाहिनी ओर की तरफ घुमाएं ताकि पैर फिर समानांतर हो, इस बार दाहिने ओर इशारा करते हुए। अब बायीं एड़ी को दाहिनी ओर ले आओ, आप शुरुआती स्थिति में वापस आएंगे। इस आंदोलन को जब तक आप समस्याओं के बिना ऐसा करने की कोशिश करो

वेरिएंट: वी आंदोलन का एक सामान्य प्रकार पिछड़े कदम है। ऊँची एड़ी के जूते को एक साथ रखने और वी बनाने के बजाय, एक पैर एक दूसरे के पीछे रखो ताकि सामने पैर की एड़ी पैर के पीछे (या पैर की उंगलियों) के पीछे हो।

वी के आंदोलन को बनाने के लिए, आपको एक पैर के साथ वी बनाना चाहिए और दूसरे पैर खींचें। दूसरे शब्दों में, अपने दाहिने पैर प्रपत्र एक आधा वी (सिरे पर पहले और उसके बाद एड़ी पर पिवट), जबकि बाएं पैर को आगे और पीछे एक संचालित आंदोलन में चला जाता है, जैसा कि आप सही करने के लिए चलते हैं। जब आप दिशा बदलते हैं, तो अपने पैरों को बदल दें।

एड़ी-पैर की अंगुली को जानें एड़ी-पैर की अंगुली शायद कैपिटल-वॉक का सबसे कठिन हिस्सा है और जिसे अधिक व्यायाम की आवश्यकता होती है।

पहला प्रकार: दांते को दाहिनी ओर दाएं, बाएं पैर को सामने रखें, एड़ी पर आराम करो बाएं एड़ी पर पिवॉट और दाएं पैर का एकमात्र जब तक धड़ तिरछे को बायीं तरफ नहीं बदल जाता।

अब अपने पैरों को कूद और स्वैप करें, ताकि आपका दाहिना पैर सामने आ जाए, आपकी एड़ी पर आराम कर रहे हों और आपका बाएं पैर पीछे हो। जब तक आंदोलन तरल पदार्थ और तेज नहीं हो, तब तक अभ्यास करें।

आप डबल एड़ी टिप द्वारा आंदोलन करने के लिए कुछ रूपांतरों बना सकते हैं: सामान्य रूप से एड़ी-पैर की अंगुली ले लो, तो बजाय पैर बदलने की, एक ही पैर के सामने रखते हुए एक ही दिशा में दो बार के लिए पिन बनाने की कोशिश करता,।

दूसरा प्रकार: दूसरे प्रकार के एड़ी-पैर की अंगुली आंशिक रूप से पहले के समान है, एक विस्तार के अलावा इसके पीछे पैर के एकमात्र संतुलन के बजाय, अपनी उंगलियों के सुझावों पर खुद को संतुलित करने की कोशिश करें फिर अपनी उंगलियों पर झुकने के बजाय, जब आप दिशा बदलते हैं, तो उसे जमीन पर खींचें।

तीसरा प्रकार: एड़ी और पैर की अंगुली के तीसरे प्रकार पहले की इसी आंदोलनों के लिए प्रदान करता है, लेकिन आप, सामने एक ही पैर से एड़ी-पैर की अंगुली दोहराना के रूप में आप एक ही दिशा में चलते हैं। फिर, धड़ से शुरू होने से पहले दाएं और बाएं एड़ी की ओर झुकाया जा सकता है, धुरी को बायीं तरफ तिरछा कर दिया गया है। अब पैर बदलने की बजाए, प्रारंभिक स्थिति में पीछे की तरफ बढ़ो और आंदोलन दोबारा दोबारा दोहराएं।

यह सब एक साथ रखो। क्रिप-वॉक का एक अच्छा निष्पादन ऊपर वर्णित आंदोलनों का एक संयोजन होता है, जिसमें कई भिन्नताएं और व्यक्तिगत शैली की अच्छी खुराक होती है।

आंदोलनों को यथासंभव चिकनी बनाने की कोशिश करें: पप चलना एक ढीला और सरल आंदोलन के रूप में बनाया गया है, न कि कठोर और कठोर आंदोलन।

अपने पसंदीदा हिप-हॉप या रैप संगीत को सुनने और ताल का पालन करने का प्रयास करके व्यायाम करें।

आप तय करते हैं कि आपके हथियारों के साथ क्या करना है कुछ लोग उन्हें शरीर के साथ मुक्त छोड़ देते हैं, दूसरों को उनके कूल्हों पर झुकते हैं

याद रखें कि हर पिक चलना अनोखा है, इसलिए जो आपको लगता है वह आपके लिए सही है।

टिप्स

जोकर चलना कैप चलने के समान है, लेकिन तेज़, अधिक आंदोलनों हैं और गिरोह के कोई विशिष्ट लक्षण नहीं हैं।
यदि आप अधिक जानकारी चाहते हैं, तो ऑनलाइन वीडियो देखें

चेतावनी

लॉस एंगेले या कॉम्पटन में cripwalk का अभ्यास न करें, या आप को घायल होने या आपको मारने के जोखिम भी।

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