कैसे रेगेटन नृत्य करने के लिए

अपने लचीलेपन में सुधार करें. रेगेटन संवेदक और बिना किसी बाधा के नाचता है आपको नृत्य करने के लिए लचीले होना चाहिए, इसलिए दैनिक खींचने और मांसपेशियों को गर्म करना शुरू करें महिलाओं को विशेष रूप से श्रोणि आंदोलनों की लचीलेपन पर काम करना चाहिए। अच्छी खबर यह है कि आपको श्रोणि के आंदोलन में सुधार के लिए जिम में ज्यादा वक्त खर्च करने की ज़रूरत नहीं है, ऐसे व्यायाम हैं जो आप घर पर सुरक्षित रूप से कर सकते हैं।

• बाड़ जैसा कि आप एक समय में एक पैर खोलते हैं, जैसे कि आप एक बाड़ पर चढ़ना चाहते थे।
• पेंडुलम शरीर के साथ 90 डिग्री कोण बनाने के लिए पैर आगे और पीछे बढ़ाएं। आंदोलन एक पेंडुलम के रूप में द्रव के रूप में होना चाहिए।
• धावक का हीटिंग जब आप चलते हैं, तो अपनी छाती तक एक पैर ऊपर उठाएं, जैसे कि दौड़ने वाले दौड़ से पहले गर्म होते हैं।

नृत्य करें "perreo"। रेगेटन का एक क्लासिक कदम है "perreo" जो कि पीछे से युग्मन का प्रतीक है आदमी औरत के पीछे है और दोनों में संगीत के समय में कंधों को रगड़ना, स्पष्ट यौन स्थिति को याद करते हुए, वास्तव में स्पेनिश में "perro" कुत्ते का मतलब

• जब आप नृत्य करते हैं "perreo", यह हमेशा साथी के साथ संपर्क में रखने के लिए महत्वपूर्ण है। इतने करीब होने और रगड़ते हुए ताकत, गर्मी, ऊर्जा और इच्छा बताती है

वह नृत्य स्कूल में जाते हैं रेगेटन स्कूल हैं, जहां आप विशेषज्ञ प्रशिक्षकों से सीख सकते हैं, जो आपको अपने श्रोणि को स्थानांतरित करने, अपने पैरों को ले जाने और विवेक को व्यक्त करने के लिए सिखाएंगे, जिससे रेगेटन बहुत मज़ा आता है।