गले में दर्द से राहत कैसे करें

गले में गले बहुत परेशान करने वाले लक्षणों का कारण हो सकता है, जैसे कि गहन जलती हुई और घुटन की भावना। इस गाइड की प्रभावी सलाह का पालन करके गले के दर्द को दूर करने के लिए जानें।

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कदम
चेतावनी
आप की आवश्यकता होगी चीजें

कदम

फलों के रस के माध्यम से बहुत सारे विटामिन लें संतरे, नींबू और अनानास एक क्षणिक जलती हो सकती हैं, लेकिन वे बहुत उपयोगी हैं।

तर्जनी के साथ गर्दन की मालिश करें केवल उंगली का उपयोग करना, दबाव लागू करना और परिपत्र आंदोलन करना।

नमक पानी के साथ गड़बड़ एक कप में 100 मिलीलीटर पानी डालो, 5 ग्राम नमक जोड़ें और यदि वांछित हो, 1 चम्मच नींबू का रस दें।

यदि आप की जरूरत महसूस करते हैं, बलगम को निष्कासित करने के लिए खांसी यह परेशान हो सकता है, अगर दर्द असहनीय हो तो रोक दें आपके गले में किसी भी अवरोध से छुटकारा पाने से आपको बेहतर महसूस करने में मदद मिलेगी।

अपने शरीर को हाइड्रेट करें पानी के बहुत सारे घूंटें दूध और नींबू पानी से बचें। यदि आप चाय और फलों के रस जैसे गर्म पेय पीना चाहते हैं किसी भी स्थिति में, शुद्ध पानी को मत भूलना।

थोड़ा गले गरम करें एक तौलिया में गर्म पानी से भरा बोतल लपेटो और इसे अपने गले के बगल में रखें, गले में गले के लक्षणों को दूर करने में मदद मिलेगी।

जब तक लक्षण लगभग गायब नहीं हो जाते, तब तक दोहराएं।

चेतावनी

अगर गले में गले 5 या 6 दिन से बचे रहें, तो डॉक्टर से संपर्क करें, यह एक टॉन्सिलिटिस या ऐसी ही स्थिति हो सकती है।
बहुत सतर्क रहें: ग्रसनीशोथ (जैसे एक स्त्रेप्तोकोच्कल संक्रमण के रूप में) बहुत ही खतरनाक है, क्योंकि यह फैल और तीव्र आमवाती बुखार, स्कार्लेट ज्वर, स्त्रेप्तोकोच्कल विषाक्त आघात सिंड्रोम (जो घातक हो सकता है), बहरापन, अंधापन, गुर्दे की क्षति, आदि पैदा कर सकता है (विकिपीडिया: स्ट्रेप्टोकोकल ग्रसनीशोथ)