कैसे दवाओं के बिना गले से कटार को खत्म करने के लिए

क्या आप अपने गले में एक भयानक भीड़ के साथ जाग गए और खाँसी, क्या आपको पता चला कि आप कफ से भरे थे? सभी संभावनाओं में, आपको जल्द ही एक अच्छा गले में खराश होगा यदि आपको कुछ दवाइयां खरीदने के लिए बाहर जाने का कोई इरादा नहीं है, तो यह लेख आपको प्रभावी घरेलू उपचार के साथ अपने गले को कैसे साफ़ करना दिखाएगा।

कदम

भाग 1

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कुछ मसालेदार भोजन खाएं क्या आपने कभी वासबी की चुटकी को देखने के लिए कोशिश की है कि आपकी नाक पर क्या प्रभाव है? मसालेदार भोजन जैसे कि हॉर्सडाडिश और गर्म मिर्च प्राकृतिक डेंगेंस्टेन्ट्स के रूप में कार्य करते हैं और हानिकारक कफ का हिस्सा फैलाने में मदद करते हैं।

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गर्म तरल पदार्थ पियो एक स्वस्थ तरीके से अपने आप को पोषण करने के लिए चाय, शोरबा या हर्बल चाय के बीच चुनें और बलगम को भंग कर देते हैं जो आपके गले को खांपते हैं।

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नमक पानी के साथ गड़बड़ गर्म पानी के कप में नमक के आधा चम्मच को भंग करें, सिर को वापस खींचकर कुछ जंगल बना दें।

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कुछ टोस्ट खाओ यह आपके गले में संचित बलगम को तोड़ने और निकालने में आपकी सहायता करेगा।

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बहुत पानी पी लो यदि आपका शरीर बड़ी मात्रा में कफ पैदा कर रहा है, तो सबसे अधिक संभावना है कि आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली समय-समय पर काम कर रही है ताकि इस रोग को खाया जा सके। उसे आवश्यक पानी की मात्रा के साथ प्रदान करके उसे सहायता करें

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सेब सिरका के एक चम्मच पी लो यह निश्चित रूप से महान स्वाद नहीं था, लेकिन यह काम करता है। जल्दी से निगल, फिर 5-10 सेकंड प्रतीक्षा करें। यदि आप अभी भी अपने मुँह में सिरका का स्वाद महसूस करते हैं, तो कुछ पानी पीते हैं

भाग 2

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डेयरी उत्पादों से बचें यद्यपि दूध और डेयरी उत्पाद कफ के उत्पादन में वृद्धि के कारण नहीं हो सकते हैं, फिर भी वे वसा होते हैं जो कफ को अधिक घना बना सकते हैं।

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खतरनाक रासायनिक वाष्प के जोखिम को रोकता है। पेंट्स, डिटर्जेंट और अन्य रसायनों के श्वासनून शरीर के श्वसन कार्यों को नुकसान पहुंचाते हैं।

भाग 3

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जब आप अकेले होते हैं तो हम और मुर्गे बनें यह प्रतीत होता है कि कंपन गले में कफ को तोड़ने में योगदान कर सकते हैं।

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कफ को निगलने के लिए याद रखें हमेशा अपने साथ एक रूमाल रखें और यदि आवश्यक हो, तो कफ को सावधानीपूर्वक निष्कासित करें