अरोमाथेरेपी का उपयोग कैसे करें
मानो या न मानो, गंध की तुलना में बहुत अधिक शक्ति होती है। अरोमाथेरेपी हमारी ऊर्जा को बढ़ा सकते हैं, हमारे मनोदशा को बदल सकते हैं और अप्रिय सिरदर्द का इलाज कर सकते हैं। यह गाइड आपको इस प्रकार के वैकल्पिक चिकित्सा के कई लाभ दिखाएगा।
कदम
1
पीड़ादायक और थका हुआ मांसपेशियों और गठिया के दर्द के लिए, एक वाहक तेल, जोजाबा तेल के साथ ऋषि आवश्यक तेल और तुलसी आवश्यक तेल मिलाएं।
2
गर्दन की पीठ पर दौनी और लैवेंडर तेल की एक बूंद रगड़कर सिर दर्द से छुटकारा दिलाता है।
3
उत्तेजक उत्तेजना के लिए खट्टे फल उत्कृष्ट हैं
4
समझे कि आवश्यक तेलों और तेल के मिश्रण शानदार इत्र में बदल सकते हैं 30 मिलीलीटर इत्र की शराब के लिए आवश्यक तेलों की 25 बूंदें जोड़ें। उपयोग करने से दो सप्ताह पहले प्रतीक्षा करें
5
प्रत्येक उपयोग के लिए पर्यावरण को सुगंधित करने के लिए टॉयलेट कटोरे में आवश्यक तेल की कुछ बूंदें डालें।
6
राग में आवश्यक तेलों की कुछ बूंदें डालें जिसके साथ आप अपने पीछे एक सुखद सुगंध छोड़ने के लिए छिड़क लेते हैं।
7
जुनिपर, सेडरवुड, अंगूर, लैवेंडर, गाजर, सौंफ़, दौनी और नींबू के आवश्यक तेलों में आप हैंगओवर के लक्षणों को कम करने में मदद करते हैं। उन्हें गर्म स्नान के पानी में जोड़ने के लिए कुल मिलाकर 6-8 बूंदों का स्वाद और उपयोग करें। वैकल्पिक रूप से, इसे एक साफ कपड़े पर डालें और इसे माथे पर रखें।
8
आवश्यक तेलों के साथ अपने बुकमार्क और अपने लेखन कागज इत्र करें कागज पर तेल की कुछ बूंदों को डालें और इसे प्लास्टिक बैग में बंद करें। इसे सील करें और अगले दिन तक प्रतीक्षा करें। अपने सुगंधित पत्रों के माध्यम से केवल अच्छी खबर भेजने के लिए याद रखें
9
सुखद रूप से सुगंधित कपड़े और अंडरवियर के लिए, अपने पसंदीदा आवश्यक तेल की कुछ बूंदों को स्पोंजी ऊतक के छोटे टुकड़े पर डालें और इसे ड्रायर में रखें 60 मिलीलीटर कपड़े सॉफ्टनर या पानी के लिए आवश्यक तेलों के 5 बूंदों को जोड़ें और उन्हें वाशिंग मशीन के केंद्रीय कटोरे में डाल दें।
10
एक कपास की गेंद पर अपने पसंदीदा आवश्यक तेल की कुछ बूंदों को डालो और इसे वैक्यूम क्लीनर बैग में रखें।
11
लैवेंडर और चाय के पेड़ के तेल को खरोंच या घायल त्वचा से सीधे लागू करें।
चेतावनी
- मोमबत्तियों के गर्म मोम को संभालने पर हमेशा सावधान रहें
आप की आवश्यकता होगी चीजें
- एक खुले दिमाग
- आवश्यक तेलों, उन प्रयोगों के आधार पर, जिन्हें आप बनाना चाहते हैं
सामाजिक नेटवर्क पर साझा करें:
संबद्ध
- कैसे अरोमाथेरेपी के लिए मोमबत्तियां बनाने के लिए
- कैसे अपने मालिश तेल बनाने के लिए
- हाथों के लिए एक सेनिटीजिंग जेल कैसे बनाएं
- कैसे अपने दुर्गन्ध प्रजनन करने के लिए
- सुगंधित मोमबत्तियां कैसे बनाएं
- ग्लास में एक सुगंधित मोमबत्ती कैसे करें
- लैवेंडर वाटर कैसे बनाएं
- अरोमाथेरेपी के साथ एक स्नान कैसे करें
- लैवेंडर कीड़े के लिए एक विकर्षक कैसे करें
- कैसे अरोमाथेरेपी के साथ साइनसिसिस के इलाज के लिए
- ड्रग्स के बिना सिरदर्द का इलाज कैसे करें
- आवश्यक तेलों को कैसे फैलाना
- कैसे सिर दर्द से बचें
- कैसे aromatherapy के लिए तेल तैयार करने के लिए
- एक फोम स्नान कैसे तैयार करें
- कैसे एक मोमबत्ती इत्र के लिए
- लैवेंडर पाउच का उपयोग कैसे करें
- कैसे मांसपेशियों में दर्द का इलाज करने के लिए
- आवश्यक तेलों का उपयोग कैसे करें
- गर्भावस्था के दौरान अरोमाथेरेपी का प्रयोग कैसे करें
- लैवेंडर का उपयोग कैसे करें