डायवर्टीकुलिटिस से कैसे बचें

डिवर्टिकुलिटिस एक बीमारी है जिसके कारण बृहदान्त्र के अस्तर के साथ-साथ बैगों के समान छोटे जेब का गठन होता है (ठीक से डायवर्टीक्यूला)। जब वे संक्रमित हो जाते हैं तो वे सूजन का कारण बनते हैं, जो डायवर्टीकुलिटिस की ओर जाता है। यद्यपि निश्चित कारण अभी तक पहचान नहीं किया गया है, यह बहुत कम फाइबर आहार से जुड़ा होता है। सौभाग्य से, रोग विकसित करने की संभावना को कम करने की कोशिश करने के लिए ऐसे तरीकों को लागू किया जा सकता है। यदि आपको जोखिम होने का डर है और लक्षणों को जानना चाहते हैं, तो जल्द से जल्द समस्या का समाधान करने के लिए पढ़ें और तुरंत उपचार शुरू करें।

कदम

भाग 1

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अपने आप को हाइड्रेटेड रखें यद्यपि हर दिन आपको पानी की ज़रूरत होती है, वह आपके वजन पर निर्भर करती है और आप कितना शारीरिक गतिविधि करते हैं, आपको अपने आप को नियमित रूप से हाइड्रेट करने की कोशिश करनी चाहिए पानी आंत्र खाली करने में मदद कर सकता है। यदि आप पर्याप्त पानी नहीं लेते हैं, तो आप कब्ज हो सकते हैं, जिससे डायवर्टीकुलिटिस का विकास हो सकता है।

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इस स्थिति से निपटने के लिए नियमित व्यायाम करें। प्रशिक्षण अक्सर नियमित आंत्र को बनाए रखने में मदद कर सकता है। इसका मतलब है कि आप कमजोर होने की संभावना नहीं है, एक ऐसी स्थिति है, जो पहले ही उल्लिखित है, कभी-कभी डायवर्टीकुलिटिस के कारण हो सकती है। व्यायाम पाचन तंत्र के माध्यम से प्राप्त होने वाले समय की मात्रा को कम करने में मदद करता है।

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जब आपको मलबा करना पड़ता है तो तनाव न करें यदि आप कब्ज हो जाते हैं, तो खुद को अपने आप को निर्वहन करने की कोशिश न करें, क्योंकि इस तरह से मल इन बैललों में फंस सकता है और डिवर्टिकुलिटिस शुरू हो सकता है।

भाग 2

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अपने पेट में लगने वाले किसी भी दर्द के लिए अपने आप को जांचें। जब बृहदान्त्र में "जेब" सूजन हो जाते हैं तो वे दर्द पैदा कर सकते हैं। आप बृहदान्त्र के बायीं या दायीं ओर दर्द महसूस कर सकते हैं, उनका आधार किस आधार पर बना है।

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किसी भी बुखार या ठंड का ट्रैक रखें। जब बैग बैक्टीरिया से संक्रमित हो जाते हैं, तो संक्रमण संक्रमण से लड़ने के प्रयास में शरीर आंतरिक तापमान बढ़ा सकता है। जब तापमान अधिक होता है तो प्रतिरक्षा सुरक्षा को मजबूत बनाया जाता है, इसलिए शरीर को सहज रूप से इसे बढ़ाने की कोशिश करता है।

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पेट की गैस और सूजन के कारण आपको असुविधा का अनुभव होने पर सावधानी बरतें। जब डिवर्टिकुला का गठन होता है और संक्रमित हो जाता है, तो पूरे पाचन तंत्र प्रभावित होता है। पचाने के भोजन में अधिक समय लगता है, पेट में अधिक गैस जमा हो सकती है।

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यदि आप दस्त से पीड़ित हैं तो देखें हालांकि कब्ज आम तौर पर डिवर्टीकुलिटिस की एक विशेषता है, दस्त भी हो सकता है। जब बड़ी आंत पर दबाव डाला जाता है, तो अधिक शरीर शरीर में अवशोषित होने के बजाय अपशिष्ट उत्पाद के रूप में पारित हो सकता है। इससे दस्त का कारण हो सकता है

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हो सकता है कि किसी भी मांसपेशियों में ऐंठन का ध्यान रखें जब कब्ज हो जाती है, तो पाचन तंत्र के माध्यम से भोजन का मार्ग आंतों की दीवारों पर मजबूत दबाव डाल सकता है, जिससे पेट की ऐंठन, मांसपेशियों में ऐंठन और दर्द हो सकता है।

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अगर आप रक्त के निशान का पता लगाते हैं तो मल की जाँच करें। यह तब हो सकता है जब श्लेष्म की परत अस्थिर हो जाती है और डायवर्टिकुला खून शुरू होता है, जिसके परिणामस्वरूप खून बह रहा होता है। अगर आप अपनी मल में किसी भी निशान का पता लगाते हैं तो अपने चिकित्सक से संपर्क करें

भाग 3

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नसों का एंटीबायोटिक ले लो ये दवाएं किसी भी जीवाणु संक्रमण को समाप्त करने में मदद करती हैं जो बैग में विकसित हो सकती थीं। इस समस्या के लिए निर्धारित एक सामान्य एंटीबायोटिक सिफ्रोफ्लॉक्सासिन है।

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डायवर्टीकुलिटिस के कारण होने वाले दर्द को कम करने के लिए दवाएं ले लीजिए आप अपने चिकित्सक से मूल्यांकन कर सकते हैं कि यदि बीमारी के कारण दर्द का मुकाबला करने के लिए पैरासिटामोल लेना उचित है। पेट में दर्द का मुकाबला करने में सहायता करने वाला एक अन्य विरोधी भड़काऊ mesalazine है

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अंतिम उपाय के रूप में सर्जरी का मूल्यांकन करें यदि आपको डिवर्टिकुलिटिस से कई बार का सामना करना पड़ा है, तो आपको बृहदान्त्र से बैग निकालने के लिए सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है। सर्जरी के बाद, आपको लगभग एक महीने के लिए शिथिलता से खिलाया जाना चाहिए।