एक स्तन स्व-परीक्षा कैसे करें

एक प्रारंभिक निदान स्तन कैंसर के उपचार में मौलिक है और इसलिए सभी उम्र के वयस्क महिलाओं को एक महीने में एक बार स्तन आत्म-परीक्षा करने के लिए आमंत्रित किया जाता है। आत्म-परीक्षण करना नियमित रूप से आपके स्तनों की उपस्थिति से परिचित होने में आपकी सहायता करता है ताकि आप परिवर्तनों को और आसानी से पता लगा सकें। स्तन का आत्म-परीक्षण एक दर्पण के सामने किया जाना चाहिए, बौछार में और झूठ बोलने से। यह कैसे जानने के लिए लेख पढ़ें।

कदम

भाग 1

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आपके स्तनों को अपने पक्षों पर हथियारों के साथ निरीक्षण करें। इन बातों को देखें: स्तनों के आकार में परिवर्तन, असामान्य सूजन, त्वचा की लपटें या निपल के आकार में परिवर्तन।

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सिर पर दोनों हथियार उठाएं स्तन के समोच्च, सूजन, त्वचा के ढक्कन या निपल के आकार में परिवर्तनों में बदलाव के लिए फिर से देखें

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बाहों में हाथ लौटें अपने हाथों को अपने कूल्हों पर दृढ़ रूप से क्रश करें ताकि आपकी छाती की मांसपेशियों को फ्लेक्स कर सके स्तनों की उपस्थिति में सगाई, झुर्रियां या अन्य असामान्य बदलावों के लिए खोजें।

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डॉक्टर के किसी भी परिवर्तन की रिपोर्ट करें किसी भी दृश्य परिवर्तनों की रिपोर्ट करें ताकि आप डॉक्टर को उचित परीक्षा दे सकें।

भाग 2

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पीछे हाथ रखो और बाएं स्तन पर परीक्षा दोहराएं। परिपत्र आंदोलनों के साथ फिर से उंगलियों को ले जाएं और अल्सर, नोड्यूल और सूज स्पर्श करें।

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अपने चिकित्सक के किसी भी परिवर्तन की रिपोर्ट करें यदि आपको स्तन में असामान्य पुटी या गांठ लगता है, तो तुरंत अपने डॉक्टर को सूचित करें ताकि वह उचित परीक्षा दे सकें।

भाग 3

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एक छोटे से परिपत्र गति के साथ पूरे स्तन क्षेत्र को धीरे से स्पर्श करने के लिए अपने बाएं हाथ का उपयोग करें सुनिश्चित करें कि आपको स्तनों के पक्ष और सही बगल का क्षेत्र भी महसूस होता है। किसी भी अल्सर, बाँध या नोड्यूल टैक करें

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अपने चिकित्सक के किसी भी परिवर्तन की रिपोर्ट करें यदि आप किसी भी अल्सर, सूजन, नोड्यूल या स्राव पाते हैं, तो तुरंत अपने डॉक्टर के साथ एक नियुक्ति करें ताकि वह उचित परीक्षा कर सकें।