कैसे एक पैन में चिकन स्तन पकाना

पता लगाएँ कि कैसे एक पैन में चिकन स्तन पकाने के लिए: एक त्वरित और आसान पकवान

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नॉन-स्टिक पैन लें और पूरी सतह को कोट के लिए पर्याप्त जैतून का तेल डालें। पैन घूर्णन करके इसे वितरित करें चूंकि बर्तन गैर-छड़ी है, इसलिए आपको इसकी ज्यादा ज़रूरत नहीं है।

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एक कटोरे में 2 अंडे तोड़ो और उन्हें हरा दिया।

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एक और कटोरे में ब्रेडक्रंब के आधा कप डालो।

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चिकन स्तन को रेफ्रिजरेटर से निकालें और इसे एक काटने वाले बोर्ड या एक स्वच्छ प्लेट पर रखें।

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अपने हाथों को धो लें, फिर एक टुकड़ा ले लो और अंडे में इसे दो तरफ कवर करने के लिए डुबकी।

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इस बिंदु पर, ब्रेडक्रंब के साथ पूरे टुकड़ा रोटी।

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पैन में चिकन रखें अन्य स्लाइस के साथ पिछले चरणों को दोहराएं और उन्हें खाना बनाना पकाएं

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यदि आप साधारण चिकन स्तन को खाना पसंद करते हैं, तो आप अंडे और ब्रेडक्रंब का उपयोग कर सकते हैं: इसे सीधे पकाना

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मध्यम गर्मी पर कुक पैन पर ढक्कन रखें

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गर्मी को बंद कर दें और आप जितने साइड डिश को पसंद करते हैं, उतनी चिकन स्तन को तुरंत मुहैया कराएं। आप कुछ बारबेक्यू सॉस के साथ सैंडविच तैयार कर सकते हैं।

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तुरंत फ्रिज में बची हुई चीजों को रखो, उन्हें एक हवाई प्लास्टिक कंटेनर में डाल दिया। आप उन्हें लगभग 2 दिनों के लिए रख सकते हैं, भले ही आप शायद उन्हें पहले भी पूरा कर लेंगे!