प्यार कैसे करें

खुद का ख्याल रखना जैसे आप दूसरों के साथ करते हैं यह आपके लिए मुश्किल हो सकता है, यदि आपके पास दूसरों की सहायता करने की क्षमता है या यदि आपके बच्चे हैं याद रखें, आप अन्य लोगों की मदद करने में सक्षम होंगे यदि आप स्वयं की देखभाल कर सकते हैं

अपना आभार दिखाओ आभारी लोगों के स्वास्थ्य की एक बेहतर स्थिति है और खुश महसूस करते हैं। अपने आस-पास की चीजों के लिए और सभी के ऊपर, अपने लिए, आभारी होने के कारण ढूंढें

एक अच्छा दृष्टिकोण रखें यहां तक ​​कि अगर कोई स्थिति नकारात्मक लगता है, तो कुछ सकारात्मक, बड़े या छोटे ढूंढें चीजों के बारे में सकारात्मक दृष्टिकोण रखने से आपको शारीरिक और भावनात्मक लाभ मिलते हैं, जैसे कि तनाव में कमी और लंबी जीवन प्रत्याशा जब आप नकारात्मक विचार आते हैं, विशेष रूप से स्वयं पर, उन्हें कुछ सकारात्मक में बदल दें

ऐसी गतिविधियां करें जो आपको खुश करती हैं अपने लिए प्यार दिखाने के लिए, आपको खुश होना चाहिए मन की इस अवस्था को अपने आप को उन गतिविधियों से समर्पित करें जो आपको अच्छा महसूस करते हैं। शरीर, मन, भावनाओं और आत्मा को पोषण करें आपकी खुशी आपके जीवन को अधिक सकारात्मक बनाने के प्रयासों पर निर्भर करती है।

केवल अपने लिए समय निकालें खुद का ख्याल रखना, अकेले क्षणों को व्यतीत करना महत्वपूर्ण है। अगर आप कमरे साझा करते हैं या बच्चे होते हैं तो यह मुश्किल हो सकता है, लेकिन ऐसा करना वास्तव में उपयोगी है अकेलापन आपको आराम करने, आपकी समस्याओं को दूर करने, अपने मन को रिबूट करने और अपने आप को खोजने में मदद कर सकता है। दोषी मत मानो क्योंकि आप हर समय से समय बिताना चाहते हैं: इस तरह आप दूसरों के साथ अपने संबंधों में सुधार कर सकते हैं, अपनी खुशी को प्राथमिकता दे सकते हैं और अपने दिमाग को रीसेट कर सकते हैं।

याद रखें कि आपको पूर्ण महसूस करने के लिए किसी साथी की ज़रूरत नहीं है। कुछ लोगों का मानना ​​है कि एक रिश्ते में केवल खुश होना और प्यार महसूस करना संभव है या नकारात्मक संबंध अकेले होने का बेहतर समाधान है। एक रिश्ते को जारी रखने के लिए जो काम नहीं करता है आप और आपके साथी के प्रति अपमान दिखाते हैं। एकल होने के नाते अकेले महसूस करने का मतलब नहीं है और यह सामाजिक दबाव में देने के योग्य नहीं है, जो कि पूरा या स्वीकार करने के लिए है।

अपने साथी के साथ अपने अंतरंगता को बढ़ाएं शब्द "आत्मीयता" यह अक्सर सेक्स से जुड़ा होता है, लेकिन भावनात्मक अंतरंगता एक प्रेम कहानी का मूलभूत घटक है। इसे बनाने के लिए आपको पार्टनर की उपस्थिति में अपनी भेद्यता की कोशिश करने और व्यक्त करने के लिए तैयार होना चाहिए। अपनी कमजोरियों को कभी भी दिखाए जाने पर अक्सर हमला, अभियोग या बंद दृष्टिकोण के रूप में व्याख्या की जा सकती है। इसके विपरीत, एक घनिष्ठ रिश्ते को विकसित करने के लिए आपको अपने डर को साझा करना चाहिए, जो चीजें आपको असहज महसूस करती हैं और जो पार्टनर की विशेषताएँ आपको सबसे अधिक निराश करती हैं। आपको भावनाओं और परिस्थितियों से अधिक आसानी से सौदा करने में सक्षम होना चाहिए, जो पहले से आपको सुरक्षित महसूस नहीं कर पाए, आपके रिश्ते के नीचे आने वाले ट्रस्ट के लिए धन्यवाद।

अपनी परिवर्तनशीलता में प्रेम स्वीकार करें यदि आप चिंतित हैं क्योंकि आपके आस-पास के रिश्ते की शुरुआत में महसूस किए जाने वाले शारीरिक आकर्षण और मजबूत भावनाएं मर रही हैं, तो याद रखें कि प्रेम तरंगों में हो सकता है कुछ पलों में आप एक व्यक्ति के लिए प्यार के बारे में पागल महसूस करेंगे, दूसरों में आप प्यार में कम होंगे। सिर्फ इसलिए कि आप अपने रिश्ते के सबसे कम अंक में हैं, आपकी भावनाएं हमेशा के लिए नहीं रहेंगी जीवन चक्रों से बना है और प्यार और उतार चढ़ाव के लिए सामान्य है।

प्रेम प्राप्त करने के लिए तैयार रहें आपको अपने रिश्ते में प्यार के नियंत्रण में नहीं होना चाहिए - अपने साथी को आपके लिए प्रेम व्यक्त करना। स्नेह प्राप्त करना आपको कमजोर महसूस कर सकता है, क्योंकि इसका मतलब नियंत्रण नहीं रखना है। उपहार प्राप्त करने के लिए तैयार रहें, तारीफ और प्यारे इशारों को स्वीकार करने के लिए। आप अपने साथी को ऋणी महसूस कर सकते हैं, लेकिन इसके बारे में मत सोचो और कुछ प्राप्त करने के अनुभव का आनंद लें। प्रेम को ऋण की आवश्यकता नहीं है और केवल स्नेह के इशारों के लिए धन्यवाद बढ़ सकता है।

अपने साथी को स्पर्श करें आपको इसे कामुक तरीके से करने की ज़रूरत नहीं है, लेकिन अपने साथी के साथ अपने आप को एक लंबा और प्यार करने वाला गले लगाने या हाथ मिलाते हुए जुड़े रहने के तरीके हैं। भौतिक संपर्क को शुरू और बनाए रखने के द्वारा अपने साथी के लिए अपना प्यार व्यक्त करें एक व्यक्ति के लिए आपकी प्रशंसा व्यक्त करने के लिए स्नेह एक तरीका है, अपनी खुद की देखभाल करने की इच्छा और कई अन्य सकारात्मक भावनाएं जो एक बंधन बना सकती हैं।

अपने साथी के लिए आभार व्यक्त करें कुछ मामलों में हम हमारे आधे के साथ संचार समस्याएं हो सकते हैं, लेकिन आभार हमेशा समझा जाता है और स्वीकार किया जाता है। अपनी आभार व्यक्त करके अपने साथी के लिए अपनी सराहना की पुष्टि करें। उन्हें दिखाने के लिए धन्यवाद कि आप अपने रिश्ते में अपनी प्रतिबद्धता को पहचानते हैं। आपके द्वारा किए गए कार्यों और आपके गुणों के लिए अपनी पसंद को व्यक्त करें।

जीवन में भी भागीदार बनें आप जिस व्यक्ति से प्यार करते हैं, उसके साथ जीवन का सामना करने के लिए एक कारण यह है कि चुनौतियों का सामना एक साथ करना। परिस्थिति कठिन है जब समाधान ढूंढने, समस्याओं का समाधान करने और एक-दूसरे को आराम देने के लिए कार्य करें। हम सब कुछ अपने आप को हल नहीं कर सकते हैं और हम सब कुछ जानना नहीं चाहते हैं ... लेकिन प्यार से एक युगल जो किसी भी समस्या को दूर कर सकता है।

अपने अनुभवों से जानें और अपने रिश्ते से सीखा सबक लागू करें। नकारात्मक क्षण अक्सर संबंधों में होते हैं: आप कहते हैं कि गलत चीज़ या आपके साथी आपकी भावनाओं को चोट पहुंचाईएंगे ... ऐसा हो सकता है सबसे महत्वपूर्ण बात, जब कोई चीज जिस तरह से आप इसे चाहते हैं, काम नहीं करते (भले ही यह आपके जीवन में कोई समस्या हो), तो आप सबक सीखते हैं और आगे बढ़ते हैं सभी नकारात्मक परिस्थितियों में से सबसे अधिक प्राप्त करने की कोशिश करें, उन्हें अपने अनुभवों के सकारात्मक और बढ़ते हुए धन्यवाद में बदल दें। हमेशा अपने साथी के दृष्टिकोण को समझने की कोशिश करें, जो सभी गंभीर झगड़े में गंभीर हो जाते हैं

अपने मतभेदों को मिलाएं। जब आप उसके प्रति बहुत गुस्से महसूस करते हैं तो उस व्यक्ति से प्यार करना वास्तव में मुश्किल होता है। चाहे आप और आपके साथी को गर्म या प्रवृत्ति से बचने की प्रवृत्ति होती है, ये चरित्र लक्षण आपकी खुशी को सीमित नहीं करते हैं। सबसे महत्वपूर्ण पहलू यह जानना है कि झगड़े के बाद सद्भाव कैसे प्राप्त किया जाए।