दोस्ती कैसे खत्म करें

किसी मित्र को हारना एक भावनात्मक विराम से निपटने की तरह मुश्किल होता है, लेकिन कभी-कभी, जब कोई रिश्ता काम नहीं करता, तो यह आवश्यक है। यदि आपकी दोस्ती फायदेमंद से ज़्यादा ज़्यादा है, तो इसका समय समाप्त करने का समय है। पृष्ठ बदलना दोनों को अपने जीवन को समृद्ध बनाने की अनुमति मिल सकती है यदि आपके पास आम में अधिक कुछ नहीं है। एक मित्रता समाप्त करने के लिए सामंजस्यपूर्ण तरीके से इन चरणों का पालन करें।

कदम

भाग 1

2

समझने की कोशिश करें कि आपने क्या छोड़ा है। कभी-कभी दोस्ती एक लड़ाई के कारण समाप्त नहीं होती है, वे सिर्फ बाहर जाते हैं क्या यह एक लंबे समय से रहा है क्योंकि आप इस दोस्त को चैट के लिए कॉल नहीं करना चाहते हैं? क्या आप अक्सर उसके साथ बाहर जाने के लिए बहाना नहीं पाते हैं? उस मामले में, अपने आप से पूछें कि कोई व्यक्ति दोस्ती को बचाने के लिए कुछ कर सकता है, या यदि आप चाहते हैं

कब तक आप एक दूसरे को जानते हैं? आपके द्वारा पहले से ही संबंधों को विकसित करने के लिए निवेश किए गए समय की मात्रा का मूल्यांकन करना महत्वपूर्ण है इसके अलावा, आपको यह भी परिभाषित करना चाहिए कि क्या आप भविष्य में इस प्रतिबद्धता को कायम रखने के लिए तैयार हैं। यदि आप एक लंबे समय के मित्र हैं, तो रिश्ते को बचाने के लिए उपयुक्त हो सकता है, भले ही यह मज़ेदार न हो जैसे यह इस्तेमाल होता था। उस व्यक्ति पर भरोसा करने में सक्षम होने के नाते, जो आपके लिए हमेशा एक अनमोल संपत्ति है।

क्या आप अभी भी मज़ा है? हो सकता है कि दोस्ती पूरी तरह समाप्त करने के लिए आवश्यक न हो, हो सकता है कि सिर्फ एक कदम वापस ले लें। सप्ताह में एक बार आपको देखने के लिए खुद को मजबूर करने के बजाय, अपने आप को कम बार कॉल करने की कोशिश करें इस तरह, एक साथ बिताए गए समय और भी अधिक मूल्यवान होगा, और उनमें से कोई भी दूसरे की उपस्थिति के टायर नहीं होगा।

3

कल्पना करो कि आपका जीवन इस दोस्त के बिना क्या होगा। क्या आप उसके बिना जीवित रहने के विचार में उदास हैं, या फिर उसे देखकर आपको राहत महसूस करने का विचार नहीं है? यदि आप पहले से ही जानते हैं कि आप मेलोड्रम, ऊब या अन्य नकारात्मक भावनाओं से छुटकारा पाने के लिए खुश हैं, जो आप इस व्यक्ति से संबद्ध हैं, तो रिश्ता समाप्त करना बेहतर होगा। यदि आप इस मित्र से दूर हो जाते हैं, तो दर्दनाक लगता है और आप पूरी तरह से आश्वस्त नहीं हैं कि ऐसा करना सही बात है, अन्य समाधानों पर विचार करें

उन कारकों के बारे में सोचें जो रिश्ते में ताजा हवा की सांस लेते हैं। किसी भी अन्य प्रकार के रिश्ते की तरह ही मैत्री बहुत समय और प्रयास कर सकती है। यदि आप इसे जीवित रखने का फैसला करते हैं, तो आपको इसे करने के लिए बहुत अधिक ऊर्जा निवेश करने के लिए तैयार होना चाहिए।

आपके पास कितने आम दोस्त हैं? उन लोगों की राय पर विचार करें जो आपकी दोस्ती के बारे में हैं: क्या वे संभव निष्कर्ष का समर्थन करते हैं?

आप किन गतिविधियों को एक साथ करना पसंद करते हैं? अपने आप से पूछें कि क्या आप अपने पसंदीदा शौक और हितों की खेती करने में सक्षम होंगे, एक बार जब आपने दोस्ती करने का फैसला किया है।

भाग 2

खुद को भी अक्सर महसूस करना बंद करो उसे पहले के रूप में मत बुलाओ, और हर बार जब वह आपको फोन करता है, तो जवाब न दें। आप इसे धीरे-धीरे कर सकते हैं या खाली छोड़ सकते हैं। लेकिन आपको पता होना चाहिए कि किसी भी संपर्क को अचानक अंत डालने से आपके मित्र को गहरा झटका लगा और चोट लगी।

आमंत्रण विनम्रता से गिरावट यदि दूरी बड़ी हो रही है, तो इस व्यक्ति पर समय बिताना बंद करो अंत में, वह फिर से फोन नहीं करेंगे

2

इस व्यक्ति के साथ खुले तौर पर सामना करना उचित है या नहीं, इस बात पर विचार करें। यह करना मुश्किल विकल्प है, लेकिन यह एक रिश्ते को समाप्त करने का सबसे ईमानदार तरीका भी है। उसे संदेह में छोड़ने के बजाय, उससे पूछते हुए कि आप उससे अब और क्यों नहीं बात कर रहे हैं, तो आप सीधे हो सकता है कि वह क्या हुआ। एक गंभीर तुलना के लिए, निम्नलिखित करें:

इसके बारे में बात करने के लिए सही समय चुनें यदि आपके मित्र को घर या स्कूल में मुश्किल समय हो रहा है, तो सभी पुलों को अचानक कटने के बजाय अधिक या कम अच्छा होने तक इंतजार करने की कोशिश करें।

बात करने के लिए एक शांत जगह चुनें जिन लोगों को आप जानते हैं, उनके सामने कभी भी रिश्ते का अंत नहीं डालते इसमें शामिल सभी के लिए शर्मनाक हो सकता है इसके अलावा, भविष्य में गपशप बनाया जाएगा, और अन्य annoyances।

अपने विचारों को नम्रता से व्यक्त करें हो सकता है कि आपके पास अपने चार (पूर्व) पूर्व मित्र को बताने का प्रलोभन होता है, लेकिन उसे चिल्ला या अपमानित करने से बचा जाता है यह केवल अपने ही एक पहले से ही तनावपूर्ण स्थिति खराब होगा।

अपने विचारों को दृढ़ता से व्यक्त करें शायद आप इस निर्णय को लेकर माफी मांगना चाहते हैं। फिर भी, जब तक आप कोई गलती नहीं करते हैं, तो यह अफसोस नहीं महसूस करता है क्योंकि आपने इस व्यक्ति के साथ पुलों को काटने का फैसला किया है।

उसे बोलने का मौका दें, लेकिन सुनिश्चित करें कि वह आपकी स्थिति को भी समझता है। क्या हो रहा है उसके बारे में अपने विचार व्यक्त करने के लिए उसे अनुमति देना महत्वपूर्ण है। दूसरी ओर, सुनिश्चित करें कि आपका दृष्टिकोण आपके लिए स्पष्ट है, ताकि आप एक ही तरंग दैर्ध्य पर हो।

3

विषाक्त बिंदु-रिक्त रिश्ते को समाप्त करें कुछ दुर्लभ मामलों में, बस बात करना बंद करो और दोस्त को सवाल में देखें यदि यह छेड़छाड़ कर रहा है, तो इससे आपको दुख होता है, जिसके कारण आपके निर्णय के सामने हिंसक तरीके से प्रतिक्रिया हो सकती है, दोस्ती, अवधि समाप्त हो सकती है। टेलीफ़ोन करना बंद करो और संदेश भेजें, फेसबुक पर दोस्तों की सूची से इसे हटा दें और उन स्थानों पर मत जाओ जहां आप जानते हैं कि आप उससे मिल सकते हैं।

4

स्पष्ट सीमाएं स्थापित करें बेशक, आपने अपनी इच्छा व्यक्त की है, लेकिन यह व्यक्ति संभवतः खुद को दूसरी बार सुनाएगा। क्या आपको फिर से या नहीं बात करने का मौका है? उसे स्पष्ट रूप से बताएं यदि आपकी उम्मीदें क्रिस्टल स्पष्ट नहीं हैं, तो आपके पूर्व मित्र निश्चित रूप से भ्रमित महसूस करेंगे।

अगर आप इस व्यक्ति के संपर्क में रहना चाहते हैं, तो स्पष्ट रूप से समझाएं कि आप किस प्रकार का संचार स्वीकार करना चाहते हैं उदाहरण के लिए, यदि आपको सड़क से अलविदा कहने में कोई समस्या नहीं है, लेकिन आप उसके साथ बाहर जाना नहीं चाहते हैं, तो आपको सीधे होना चाहिए और उसे बताएं

अगर आप इस पुराने दोस्त से फिर से बात नहीं करना चाहते हैं, तो उसे बताएं कि अगर वह आपको फिर से ढूंढने की कोशिश करता है तो उसके परिणाम होंगे। उदाहरण के लिए, उसे बताएं कि आप एक निरोधक आदेश का अनुरोध कर सकते हैं चेतावनी: यदि आप अपनी इच्छाओं का सम्मान नहीं करते हैं, तो आपको खतरे में डाल दिया जाएगा।

भाग 3

इसके अलावा, आप खुद को रिश्ते को पूरा करने के बाद बुरा या दोषी महसूस कर सकते हैं। याद रखें: क्योंकि यह अब दोस्ती के कारण हुआ है, अंत में यह कुछ समय के लिए इन भावनाओं को करने के लिए सामान्य है।

2

याद रखें कि क्रोध एक प्रमुख भूमिका निभाता है यह आमतौर पर आँसू से जुड़ा एक और भावना है जब आप किसी की भावनाओं को चोट पहुँचाते हैं, तो वे क्रोध में बदल सकते हैं इसलिए आपको अपने मित्र के गुस्से का सामना करने के लिए तैयार करना चाहिए, भले ही आप दोस्ती का अंत डाल दें, क्योंकि आप उन्हीं व्यक्ति हैं जो क्रोधित हैं।

यदि तुलना आपके मित्र में आक्रामकता जागृत करते हैं, तो आपको नकारात्मक मौखिक या शारीरिक प्रतिक्रिया की अपेक्षा करनी चाहिए।

दोस्ती समाप्त होने के बाद भी आपको उस पर गुस्सा आ सकता है। यह एक सामान्य प्रतिक्रिया है, यद्यपि यह स्वयं विनाशकारी बन सकता है अगर आप इसे बहुत लंबा रहने देते हैं

3

तोड़ने के बाद, एक निष्क्रिय आक्रामक रुख की अपेक्षा करें। सामान्य तौर पर, बाधा के बिना एक मैत्रीपूर्ण रिश्ते को समाप्त करना असंभव है, खासकर यदि आपको अपने आप को स्कूल या काम पर देखना है तो रिश्ते के अंत के बाद महीने में मनोवैज्ञानिक चाल का सामना करने के लिए मानसिक रूप से खुद को तैयार करें।

यदि आपका पूर्व मित्र निष्क्रिय-आक्रामक है, तो याद रखें कि गोलमाल के बाद वह बेहद प्रतिक्रिया कर सकता है। उदाहरण के लिए, यह आप को पीछे से मार सकता है

आप उसके लिए जीवन को मुश्किल बनाने की आवश्यकता भी महसूस कर सकते हैं। यदि एक तरफ यह एक सामान्य भावना है, तो इन विचारों को क्रियान्वित करने से रोकें ऐसा व्यवहार दूसरे मित्रों को विमुख कर सकता है

4

मत भूलो कि दोस्ती समाप्त करने से दूसरों को खतरा हो सकता है आपके पारस्परिक मित्र इस व्यक्ति के साथ रहने का फैसला कर सकते हैं। लोगों के लिए, दो लोगों के साथ दोस्ती का सामना करना मुश्किल है, जिन्होंने डेटिंग बंद कर दी है, इसलिए स्वभाव से वे आपको या दूसरे मित्र का चयन करेंगे।

5

दोस्ती का अंत डालने के बाद, पृष्ठ को चालू करें और नए लोगों से मिलें ज्ञान के अपने चक्र को चौड़ा करते हुए यह स्पष्ट कर देगा कि आपके पास अपने पुराने रिश्ते से परे जीवन है। इसके अलावा, यह आपकी समाप्ति के बाद बेहतर महसूस करने में मदद करेगा, क्योंकि आप अपने जीवन के बहुत सारे शानदार लोगों का स्वागत करेंगे।

कोई भी अपने पुराने दोस्त को भी प्रतिस्थापित कर सकता है, जो संबंधों के समापन के बाद आपको बहुत दुखी, गुस्सा या प्रतिशोधी महसूस नहीं करेगा।

सुनिश्चित करें कि आप उन लोगों की ओर से एक ही गलती को दोबारा नहीं लेंगे जो आपके पुराने दोस्त के समान खतरनाक हैं।