कैसे एक स्पर्श भेदी के साथ दांत ब्रश करने के लिए

जीभ छेदा होने पर आपको अपने दांतों का ख्याल रखना कभी नहीं रोकना चाहिए क्या अधिक है, अच्छी मौखिक स्वच्छता भेदी को स्वस्थ रहने में मदद करती है और इसे लंबे समय तक रखती है। जीभ भेदी के साथ अपने दांतों को ब्रश करने के तरीके के बारे में विस्तृत जानकारी के लिए, पढ़ें

कदम

भाग 1

2

अपने दाँत ब्रश करें बिना गेंद , खाने के बाद, सोने से पहले सुबह में - - हर बार जब आप अपने दाँत ब्रश यह आदेश भेदी परेशान से बचने और अपने दांत साफ करने के लिए जीभ पर गेंद के बिना यह करने के लिए, एक अच्छी आदत है।

3

टूथब्रश को 45 डिग्री कोण पर रखें वापस दांतों से शुरू होने पर, ब्रश सिर को दांतों का सामना करने वाले स्पोटुला के साथ 45 डिग्री के कोण पर रखें।

4

छोटे परिपत्र आंदोलनों के साथ रगड़ें अपने दांतों को ब्रश करने के लिए आगे-पीछे वाला आंदोलन लगाने के बजाय, छोटे परिपत्र आंदोलनों का उपयोग करें। यह प्रभावी रूप से तामचीनी को नुकसान पहुंचाने के बिना दांत को साफ करता है।

5

कम से कम दो मिनट के लिए ब्रश सामने से और पीछे - हर दाँत को अच्छी तरह से साफ करना महत्वपूर्ण है। ऐसा करने में लगभग 2 से 3 मिनट लगते हैं, इसलिए आवश्यक होने पर टाइमर का उपयोग करें। अपने दांतों को कम से कम दो बार ब्रश करने के लिए याद रखें, लेकिन तीन दिन बेहतर होंगे, एक दिन

6

गेंद को साफ करने के लिए टूथब्रश का उपयोग करें बाहर आपके मुंह का धातु की सतह से खाद्य अवशेषों, पट्टिका या लीमेस्केल जमा को हटाने के लिए ब्रश के साथ ब्रश को ब्रश करें जिससे इस प्रकार जीभ संक्रमणों को रोकने में मदद मिलती है।

7

गेंद वापस लौटें ब्रश के साथ अपने दांतों को ब्रश करने और गेंद को साफ करने के बाद, इसे अपनी जगह पर कसने के बाद इसे अच्छी तरह से कस कर रखें कि यह सुनिश्चित हो कि यह जगह में अच्छी तरह सुरक्षित है।

भाग 2

2

अगले दो हफ्तों के लिए माउथवैश का उपयोग करें अपने शरीर को छेनी जाने के दो हफ्ते बाद एक क्लोरहेक्सिडिन माउथवैश का प्रयोग करें पहले हफ्ते, दिन में कम से कम 5 बार दर्द का उपयोग करें और फिर धीरे-धीरे दूसरे सप्ताह में 3 से नीचे जाएं।

3

हर छह महीने दंत चिकित्सक के पास जाओ मुंह में भेदी के साथ, हमेशा मौखिक स्वच्छता बनाए रखने के लिए यह बहुत महत्वपूर्ण है हालांकि व्यक्तिगत देखभाल आवश्यक है, यह भी आवश्यक है कि आप अपने दंत चिकित्सक को पेशेवर सफाई प्राप्त करने और लगभग हर छह महीने तक देखभाल कर सकें।

4

जटिलताओं से अवगत रहें जो जीभ भेदी दे सकती हैं। भाषा छेदने में समय लगता है क्योंकि उन्हें लगातार ध्यान की आवश्यकता होती है। विशेष रूप से, हैंडबैर पिर्सिंग संभावित रूप से आपके मुंह में बैक्टीरिया एकत्र करने का जोखिम है। ये आपके स्वास्थ्य के संभावित खतरे हैं जो एक गंदे भेदी ले रहे हैं।