कैसे एक सप्ताह में बालों को बढ़ाना

हो सकता है कि आप अपने छोटे बाल कटवाने के लिए पछतावा करें या आप उन्हें एक घटना के लिए तेजी से बढ़ने की कोशिश कर रहे हैं, लेकिन आपको नहीं पता कि यह केवल एक सप्ताह में कैसे करना है। कुछ सरल कार्रवाइयां, जिस तरह से आप इसे ध्यान में रख सकते हैं और कुछ उपाय के उपयोग को बदलने के लिए, थोड़े समय में उन्हें तेज़ी से बढ़ने में मदद कर सकते हैं। आप अपना आहार बदल सकते हैं, अलग-अलग भोजन खा सकते हैं और विटामिन ले सकते हैं जो बाल विकास को प्रोत्साहित करते हैं।

कदम

विधि 1

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एक मुखौटा बनाओ अपने बालों का ख्याल रखना और एक सप्ताह में एक या दो बार एक मुखौटा लागू करके बाल follicles को उत्तेजित करने के लिए वृद्धि में तेजी लाने के लिए। आप अपने आप को एक प्राकृतिक तेल के साथ तैयार कर सकते हैं, अन्यथा इसे प्राकृतिक उत्पादों की दुकानों में या फार्मेसी में पर्चे की आवश्यकता के बिना खरीद सकते हैं।

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एरंडर तेल के साथ एक इलाज की कोशिश करें यह तेल त्वचा और बालों पर इसके लाभ के लिए जाना जाता है एक अरंडी का तेल मुखौटा लगाने से आपके बाल तेजी से और स्वस्थ हो सकते हैं।

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सेब सिरका की कुल्ला का उपयोग करें केशल्स के उत्पादों के रसायनों के अवशेषों के अलावा बाल से धूल, गंदगी और सीबूम के संचय को हटाने के लिए यह उत्पाद बहुत प्रभावी है। जब आप शैम्पू को लागू नहीं करते हैं या सामान्य शैम्पू और कंडीशनर धोने के बाद आप एक प्राकृतिक विकल्प के रूप में सेब के सिरका का उपयोग कर सकते हैं

विधि 2

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शावर के अंत में ठंडे पानी के साथ अपने बाल कुल्ला। यह कटिकों को सील करने और केश को लंबे समय तक रखने में मदद करता है।

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तौलिया में गीला बाल लपेटो मत यहां तक ​​कि अगर आपके पास शावर के अंत में यह आदत है, तो पता है कि आप किस्सेों पर दबाव डाल सकते हैं। नम बाल विशेष रूप से नाजुक है, इसलिए इस आदत से छुटकारा पाएं और इसके बजाय एक साफ तौलिया के साथ धीरे-धीरे दबाएं।

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सोने से पहले अपने बाल ब्रश करें यदि आप उन्हें हर दिन ब्रश करते हैं तो आप उन्हें नुकसान पहुंचा सकते हैं और अपने विकास को कम कर सकते हैं। इसके बजाय, बिस्तर पर जाने से पहले बाल के साथ सूअर के साथ ब्रश चलाएं। इस तरह से खोपड़ी पर सीबम को बाल की पूरी लंबाई से बेहतर वितरित किया जाता है और उन्हें स्वाभाविक रूप से मॉइस्चराइज किया जाता है।

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हेयर स्टाइल के लिए हॉट टूल्स का उपयोग करने से बचें बालों को नुकसान पहुंचाने के सबसे सामान्य तरीकों में से एक यह है कि गर्मी, हेयर ड्रायर, प्लेट और कर्लिंग लोहा जैसे उपकरण का उपयोग करें। अपने प्रयोग को कम करने की कोशिश करें या उन्हें पूरी तरह से अपने बालों की देखभाल के दिनचर्या से समाप्त करें। अधिक प्राकृतिक केशविन्यास चुनें, ताकि आप अपने बालों को स्वस्थ होने से रोक नहीं सकें।

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अपने बाल काटें हालांकि यह एक विरोधाभास लग सकता है, वास्तव में नाई में जाकर सावधानीपूर्वक कटौती करने के लिए वास्तव में तीव्र और स्वस्थ विकास को प्रोत्साहित कर सकता है विभाजन के समाप्त होने से बचने के लिए नियमित रूप से बाल काट लें, इस प्रकार उन्हें भी अक्सर कटौती करने की आवश्यकता कम हो जाती है विभाजित समाप्त बाल को कमजोर कर सकते हैं, जो इस तरह से, जड़ के करीब एक बिंदु पर तोड़ते हैं - फलस्वरूप आपको नाई को अधिक बार जाना चाहिए और कम कटौती करना चाहिए।

विधि 3

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प्रोटीन से समृद्ध खाद्य पदार्थ खाएं एक उच्च प्रोटीन का सेवन स्वस्थ बालों की वृद्धि को बढ़ावा देता है और आपको बहुत अधिक खोने से बचने में मदद करता है। सुनिश्चित करें कि आपके आहार में मांस, मछली, सेम, नट और साबुत अनाज के बीच एक सही संतुलन है। यदि आप एक शाकाहारी हैं तो आपको सोया, सेम, नट और अनाज के माध्यम से उचित मात्रा में प्रोटीन की गारंटी चाहिए।

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कोशिश करो "उलटाव विधि". खोपड़ी के क्षेत्र में रक्त परिसंचरण को बढ़ावा देने के लिए, दिल से कम ऊंचाई पर अपने सिर के साथ, अपने आप को उल्टा लगा दिया जाता है। उलटना पद्धति का पालन करें जब आप झूठ बोल रहे हों और अपने सिर को बिस्तर के किनारे पर स्विंग कर दें, ताकि गर्दन किनारे से ही समर्थित हो। इस स्थिति में 4-5 मिनट एक दिन रहने के लिए प्रयास करें। यद्यपि कोई वैज्ञानिक डेटा इसकी प्रभावशीलता का प्रदर्शन नहीं करता है, यह एक हानिरहित विधि है जो बाल विकास को प्रोत्साहित कर सकती है।