कैसे विलंब से लड़ने के लिए

उचित रूप से काम करना शुरू करें देरी न करें काम या स्कूल से घर आने के साथ ही काम करना शुरू करें जो भी आपको करना है, उसे करना शुरू करें! आगे की योजना बनाएं, तत्काल चीजों के साथ शुरू करें, यह सुनिश्चित कर लें कि आपके सभी कार्य सटीक और अच्छी तरह नियंत्रित हैं। अपने तत्काल कार्यों को पूरा करने के बाद, एक ब्रेक ले लो। एक नाश्ता खाएं और कुछ टीवी देखें। अगर कुछ दिलचस्प नहीं है, तो बस इसे बंद करें और बस आराम करो। ब्रेक को केवल 15 मिनट तक सीमित करें शुरू में यह आसान नहीं होगा, खासकर यदि आप वास्तव में देख रहे हैं, लेकिन आपको विरोध करना और काम पर वापस जाना होगा। एक बार जब आप इसे इस्तेमाल करते हैं, टीवी बंद करना कम मुश्किल लग जाएगा

उन कार्यों से शुरु करें, जो आपने स्वयं को शाम तक पूरा करने का वादा किया है। यदि आप आज जो काम करने की योजना पूरी नहीं करते हैं, तो आपको इसे कल करना होगा, इससे पहले कि आप व्यस्त नहीं रह गए हैं प्रत्येक दिन का प्रबंधन करने के लिए यह नई जिम्मेदारियों के साथ लाता है, लेकिन सभी एक ही riservandoli time`ll के लिए थक महसूस कर खत्म हो और शायद नहीं ठीक से या समय पर कुछ भी करने में सक्षम हो जाएगा।

बुद्धिमानी से अपने खाली समय का उपयोग करें क्या आपके पास कोई समय उपलब्ध है? यदि कार्यदिवस खत्म हो गया है और आपके पास अभी भी बहुत अच्छा समय है, तो अवसर ले लो और आपको एक या दो सप्ताह के भीतर कुछ करने की ज़रूरत है। एक अच्छा प्रेरणा पर ध्यान: जब समय निकलता जा रहा है और अन्य सभी समय पर पूरा करने के लिए दौड़ करेंगे, तो आप आराम कर सकते हैं और टीवी देखने, बाहर खेलते हैं, धूप में लेट जाओ, खरीदारी, फुटबॉल खेलते हैं, नृत्य का अभ्यास और इतने पर। आप इसे पछतावा नहीं होगा!