स्पाइनल एनेस्थेसिया के बाद सिर दर्द के साथ डील कैसे करें

कशेरुक स्तंभ में एक लम्बी गुहा शामिल होता है जिसके अंदर रीढ़ की हड्डी होती है। एपिड्यूरल या स्पाइनल एनेस्थेसिया से गुजरने वाले 40% लोगों में सिरदर्द हो सकता है वास्तव में, दोनों प्रक्रियाओं के दौरान, रीढ़ की हड्डी के आस-पास के झिल्ली को छिद्रित किया जाता है और, अगर छोटे छिद्र छेद के जरिये रीढ़ की हड्डी का द्रव लीक होता है, तो सिरदर्द उत्पन्न हो सकता है। इन सिर दर्द के अधिकांश उपचार के बिना खुद से गायब हो जाते हैं। हालांकि, यदि यह 24 घंटे से अधिक समय तक रहता है, तो आप घरेलू उपचार के साथ इसे प्रबंधित करने के लिए उपाय कर सकते हैं, या यदि सिरदर्द गंभीर या पुराना है तो अपने चिकित्सक से मिलने पर जाएं।

कदम

विधि 1

घर की देखभाल
1
अपने सिर में रक्त वाहिकाओं को मजबूर करने के लिए कुछ कैफीन प्राप्त करें कैफीन केंद्रीय तंत्रिका तंत्र का उत्तेजक है और रक्त वाहिकाओं के कसना का कारण बनता है।
  • चूंकि सिरदर्द अक्सर रक्त वाहिकाओं के फैलाव के कारण होते हैं, इसलिए कैफीन इस आशय का विरोध करके उन्हें प्रतिबंधित करने में मदद करता है।
  • आप इसे गंभीर रूप से गंभीर मामलों में या तो मौखिक या नसों में ले सकते हैं।
  • सिफारिश की खुराक 500 मिलीग्राम 1-2 बार एक दिन है।
  • इसे पाने का एक आसान तरीका कॉफी पीना है- एक कप कॉफी में 50-100 मिलीग्राम कैफीन होता है तो आपको इष्टतम परिणाम के लिए प्रति दिन 5-8 कप पीना चाहिए।
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    कुछ सरल दर्द निवारक ले लो पेरासिटामोल और अन्य एनएसएआईडी जैसे ओवर-द-काउंटर दर्द रिलेवर लेना, सिरदर्द को कम करने का एक सरल लेकिन प्रभावी तरीका है।
  • ये दवाएं अस्थाई राहत प्रदान करती हैं - वे मस्तिष्क में दर्द की अनुभूति के लिए जिम्मेदार रसायनों के उत्पादन को अवरुद्ध करके काम करते हैं।
  • भोजन के बाद कैफीन के अलावा, दिन में तीन बार, 500 मिलीग्राम पेरासिटामोल या एसिटामिनोफेन लें।
  • वैकल्पिक रूप से, आप अन्य गैर-स्टेरायडल एंटी-इन्फ्लैमेटरी ड्रग्स (एनएसएआईडी) भी ले सकते हैं जैसे कि इबुप्रोफेन (भोजन के एक दिन में 400 मिलीग्राम 2-3 बार)
  • लंबे समय तक किसी भी दर्द की दवा लेने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करें।
  • आजकल, सिरदर्द के खिलाफ अधिक प्रभाव के लिए, एनएसएआईडी जो कैफीन में भी शामिल हैं, बाजार पर उपलब्ध हैं। कैफीन सिर के अंदर रक्त वाहिकाओं को संकुचित करता है, इन दवाओं के साथ, आपको सक्रिय सामग्री दोनों का एक synergistic प्रभाव मिलता है।
  • पेट दर्द को बचाने के लिए इन दर्द निवारकों के साथ एक विरोधी मत लेने के लिए मत भूलना। आप ओमेराज़ोल, पेंपट्राज़ोल या एस्मेइप्राज़ोल को दिन में दो बार 20 मिलीग्राम की खुराक में ले सकते हैं, भोजन से 30 मिनट पहले।
  • 3
    खून की मात्रा बढ़ाने के लिए बहुत सारे तरल पदार्थों को पीने से। बहुत सारे तरल पदार्थ पीने से, विशेष रूप से पानी, शरीर में रक्त और तरल पदार्थ की मात्रा बढ़ जाती है।
  • खपत वाले पानी का एक हिस्सा कशेरुकाओं में प्रवेश करता है, इसकी मात्रा और दबाव बढ़ता है।
  • वृद्धि हुई दबाव रीढ़ की हड्डी या एपिड्यूरल एनेस्थेसिया के कारण सिरदर्द कम कर देता है।
  • अपने आप को हाइड्रेटेड रखने के लिए कम से कम 3 लीटर तरल पदार्थ रोजाना पियो।
  • 4
    रोशनी बंद या बंद करें ज्यादातर लोग जो सिरदर्द से पीड़ित होते हैं, वे प्रकाश के प्रति संवेदनशील होते हैं, इसलिए इसे बंद करने की कोशिश करें या कम से कम इसे कम करें यदि आप कर सकते हैं
  • बहुत उज्ज्वल या बहुत उज्ज्वल रोशनी वाले कमरे सिरदर्द को बढ़ाते हैं क्योंकि मस्तिष्क सिरदर्द के हमले के दौरान चमक और प्रकाश में मध्यस्थता करने में असमर्थ है।
  • 5
    वह दर्द से ध्यान भंग करने के लिए दृश्य कल्पना और व्याकुलता की तकनीक का उपयोग करता है। इस पद्धति में एक तस्वीर या सुखद परिदृश्य या घटनाओं की एक छवि पर ध्यान केंद्रित किया गया है।
  • दृश्य कल्पना का अभ्यास करने का एक और तरीका है सकारात्मक शब्दों या वाक्यांशों को दोहराएं।
  • आप सकारात्मक विचारों और गतिविधियों पर ध्यान केंद्रित करके विचलन तकनीक का अभ्यास कर सकते हैं।
  • इन गतिविधियों में आप टीवी देखने, संगीत सुनने या परिवार के सदस्यों के साथ चैट पर विचार कर सकते हैं।
  • विकर्षण और दृश्य कल्पना से अन्य सकारात्मक गतिविधियों को बदल कर दर्द से ध्यान भंग करने में मदद मिलती है।
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    रीढ़ की हड्डी में दबाव बढ़ाने के लिए लेट जाओ सिर की थैली को कम करने में बिस्तर पर आराम से एक महत्वपूर्ण भूमिका नहीं होती है, लेकिन खड़े होने से इसे उत्तेजित करने में मदद मिलती है
  • झूठ की स्थिति में रीढ़ की हड्डी में दबाव बढ़ जाता है और सिरदर्द को कम करने में मदद मिलती है।
  • 7
    अपने आप को एक लापरवाह स्थिति के बजाय एक प्रवण स्थिति में रखो। पेट के दबाव को बढ़ाने के लिए पेट पर लेटने की कोशिश न करें और पीठ पर नहीं।
  • बदले में दबाव में यह वृद्धि रीढ़ की हड्डी की नहर को एक संकेत पहुंचाती है और रीढ़ की हड्डी के दबाव को बढ़ाने में मदद करती है।
  • बहुत से लोग दर्द से राहत पाते हैं जब वे इस स्थिति में होते हैं।



  • 8
    इस क्षेत्र में दबाव बढ़ाने के लिए पेट के बैंड को पहनें। एक तंग कमरबंद पहने हुए क्षेत्र में दबाव बढ़ाने के लिए, संकेतों को प्रेषित करने में मदद करता है जो सिरदर्द को रीढ़ की हड्डी में कम कर देता है।
  • आप इन पेटों के बैंड को कई दुकानों में पा सकते हैं, जो चिकित्सा एड्स और ऑर्थोपेडिक्स में विशेषज्ञ हैं।
  • 9
    अगर आप मतली या उल्टी का अनुभव करते हैं तो एंटी-एम्ेटिक ड्रग्स लें जब सिरदर्द वास्तव में गंभीर है, मस्तिष्क क्षेत्रों की जलन के कारण मस्तिष्क या उल्टी के साथ हो सकता है जो भूख को नियंत्रित करते हैं और उल्टी के आवेग को नियंत्रित करते हैं।
  • इन संवेदनाओं को नियंत्रित करने के लिए एंटी-एम्एटिक्स जैसे प्रोमेफ़ाइन, प्रॉक्लोरोपार्जीन या मेटोक्लोप्रैमाइड लें।
  • वे ऐसी दवाएं हैं जो मस्तिष्क में साइटें अवरुद्ध करती हैं, जहां कुछ रसायन मौजूद हैं (जैसे डोपामाइन, हिस्टामाइन, आदि), जो उल्टी के आवेग के लिए जिम्मेदार हैं।
  • प्रोमेथैज़िन की गोलियां 25 मिलीग्राम की खुराक पर ले, 2-3 बार एक दिन में।
  • बेहतर परिणाम प्राप्त करने के लिए भोजन से पहले उन्हें लें
  • जितनी जल्दी आप बेहतर महसूस करते हैं इसे लेने से रोकें
  • विधि 2

    व्यावसायिक चिकित्सा देखभाल
    1
    सिरदर्द मजबूत या पुराना है अगर एक epidural पैच से गुजरना। यदि माइग्रेन 24 घंटों के भीतर हल नहीं करता है, तो अब तक उल्लेख किए गए उपायों को अपनाने के बावजूद, यह एक अच्छा विचार है कि एक एपिड्यूलल पैच से गुजरना होगा।
    • इस प्रक्रिया के दौरान आपको रीढ़ की हड्डी में पिछले छिद्र के आस-पास के अंतरिक्ष में अपने खुद के खून की एक छोटी मात्रा में इंजेक्ट किया गया है।
    • रक्त छेद को सील करके और रीढ़ की हड्डी झिल्ली में दबाव को बहाल करते हैं।
    • इस तरह, कशेरुका स्तंभ का दबाव सामान्य होने पर होता है और अंतःस्राव द्रव की हानि को रोकता है, सिरदर्द के लक्षणों से राहत।
    • इस तकनीक की सफलता दर 70% से अधिक है।
    • आम तौर पर 15-30 मिलीलीटर रक्त हाथ से लिया जाता है और आपको 2 घंटों के लिए अपनी तरफ झूठ बोलना पड़ता है।
    • उपचार को दो बार दोहराया जा सकता है, अगर पहला प्रयास वांछित परिणाम देने में विफल रहता है।
    • बुखार या त्वचा के संक्रमण के मामले में यह नहीं किया जाना चाहिए
  • 2
    एक एपिडरल खारा समाधान की कोशिश करो इसे रक्त के स्थान पर एपिड्यल स्थान में इंजेक्शन किया जा सकता है
  • यह रक्त पैच के समान प्रभाव पैदा करता है, लेकिन बाँझ होता है और संक्रमण का बहुत कम जोखिम पैदा करता है।
  • हालांकि, खारा समाधान द्रव है और एपिड्यल स्पेस द्वारा तेजी से अवशोषित किया जाता है, जिसका अर्थ है कि रक्त को सामान्य रूप से रक्त के साथ की प्रक्रिया के रूप में प्रभावी रूप से नहीं लाया जाता है।
  • 1-1.5 लीटर का प्रशासित किया जा सकता है हार्टमैन शारीरिक समाधान 24 घंटे की अवधि के लिए, उसी दिन से शुरू होने पर एपिड्यूरल या स्पाइनल एनेस्थेसिया का प्रदर्शन किया जाता है।
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    अंतिम उपाय के रूप में सर्जरी से गुजरना स्पाइनल एनेस्थेसिया की वजह से सिरदर्द के लिए सर्जरी अंतिम संभावित उपचार विकल्प है।
  • जब अन्य सभी उपाय स्पाइनल डिस्चार्ज को रोक नहीं सकते हैं, तो आप छिद्र को सुधारने के लिए सर्जरी की कोशिश कर सकते हैं।
  • मस्तिष्कशोथ द्रव का नुकसान तुरंत बंद हो जाता है, लेकिन ऑपरेशन में संक्रमण का खतरा शामिल होता है और यह थोड़ा `आक्रामक होता है।
  • इसलिए, सर्जरी से पहले ही डॉक्टर को आपको अच्छी तरह से सूचित करना चाहिए (प्रक्रिया, उसके पेशेवर और विपक्ष के बारे में)
  • 4
    सुनिश्चित करें कि रीढ़ की हड्डी या एपिड्यूरल एनेस्थेसिया प्राप्त करते समय एक उचित सुई का उपयोग किया जाता है। छोटी सुई का प्रयोग करना, रीढ़ की हड्डी का नुकसान होने का जोखिम काफी कम हो जाता है, क्योंकि द्रव के रिसाव की बाधा सुई की वजह से छेद के आकार से बारीकी से संबंधित होती है।
  • सुई के उचित गेज और आकार का उपयोग करना सिर दर्द के जोखिम को कम कर सकता है।
  • एक बड़ी सुई एक बड़े छेद बनाता है, इसलिए आमतौर पर छोटे-गेज सुई का उपयोग करना बेहतर होता है, आमतौर पर 24 और 27 गेज के बीच।
  • द्रव लीक के जोखिम को कम करने के लिए त्रिकोणीय अनुभाग के बजाय एक सफेद सांस की सुई का उपयोग करें।
  • यदि आप कर सकते हैं, तो एक नए प्रकार की सुई का उपयोग करें, जिसे एट्राकन कहा जाता है, जिसमें एक संकीर्ण कटिंग टिप और एक बीवेल है जो सिरदर्द की संभावना को बहुत कम करता है।
  • 5
    यह भी सुनिश्चित करें कि सुई ठीक से उन्मुख है यह भी एक महत्वपूर्ण पहलू है। यदि सुई के गहरे किनारों को क्षैतिज स्थिति में रखा जाता है, जब इसे त्वचा में पेश किया जाता है, तो ऊतक क्षति का एक बड़ा मौका होता है।
  • गहरी बढ़त हमेशा फाइबर के लिए ऊर्ध्वाधर और समानांतर होना चाहिए।
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