घर्षण का इलाज कैसे करें

आप एक खराब गिरावट थी और आप अपने घुटनों को लात मारी? हम सभी ने इस स्थिति को कम से कम एक बार जीवित रखा है यदि आप सीखना चाहते हैं कि सफलता के साथ घर्षण का इलाज कैसे करें तो यह उपयोगी ट्यूटोरियल अब पढ़ें!

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यदि घर्षण से रक्तस्राव होना चाहिए, तो इसे सूखा और इसे साफ कपड़े से छीनना। घाव पर ऊतक रखें और रुकने के प्रवाह को रोकने के लिए प्रतीक्षा करें।

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एक कपड़े में कुछ बर्फ लपेटें और कुछ मिनट के लिए घर्षण पर रखें।

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एक पैच लागू करें, अधिमानतः जलरोधक।

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अपने शरीर को पुनर्जन्म करने और घर्षण की देखभाल स्वाभाविक रूप से करने के लिए रुको।