कैसे बंद काटना बंद करने के लिए (लड़कियों के लिए)

अपने आप को काटने के बजाय सुरक्षित विकल्पों की कोशिश करें यदि आप वास्तव में मदद नहीं कर सकते हैं लेकिन चोट लगी है, तो "सुरक्षित" तरीकों का प्रयास करें दूसरे शब्दों में, जब आप अपने आप को कटौती करते हैं, तो आपको ऐसा महसूस होता है कि आप महसूस करते हैं, लेकिन अपने आप को चोट पहुंचाने के बिना। ये कुछ मायनों इस लक्ष्य को हासिल करने के लिए कर रहे हैं: एक गर्म काली मिर्च खाते हैं, एक ठंडा शॉवर ले, उसके हाथ में तंग पकड़ में कुछ बर्फ के टुकड़े (उनमें रंग लाल खाद्य पदार्थों के लिए डाई अगर रक्त की दृष्टि आपके लिए महत्वपूर्ण है का उपयोग करके) या खुद के बैंड डाल कलाई और छेद के चारों ओर लोचदार जो हाथ या किसी भी क्षेत्र में फैले हुए हैं जहां आप आमतौर पर खुद को काटते हैं आप उन क्षेत्रों में लाल स्याही भी डाल सकते हैं या लाल कलम के साथ आकर्षित कर सकते हैं। वैकल्पिक रूप से, आप एक खाद्य रंग का उपयोग कर सकते हैं। ये कुछ ही तरीके हैं जो आप घाव से निकलने वाले खून का अनुकरण कर सकते हैं, अगर आप यही देखना चाहते हैं।