प्लेटों को कैसे कम करें

प्लेटलेट्स इतने छोटे होते हैं कि वे केवल खून की कुल मात्रा का छोटा अंश बनाते हैं उनका कार्य मुख्य रूप से खून को जोड़कर रक्तस्राव से बचने के लिए है। हालांकि, दुर्लभ मामलों में, कुछ लोग एक बीमारी विकसित करते हैं जो अस्थि मज्जा को बहुत अधिक प्लेटलेट उत्पन्न करने का कारण बनता है। इससे बड़े खून के थक्के बन सकते हैं जो स्ट्रोक या दिल की समस्याओं का कारण बन सकते हैं। आप आहार, एक स्वस्थ जीवन शैली और चिकित्सा उपचार के माध्यम से रक्त प्लेटलेट की संख्या को कम कर सकते हैं, इस बारे में अधिक जानने के लिए पढ़ें।

कदम

विधि 1

2

रक्त की चिपचिपाहट को कम करने के लिए गिन्को बिलोवा लें इस पौधे में तत्व शामिल हैं "terpenoids" जो रक्त के घनत्व को कम करता है (यानी यह कम चिपचिपा बना देता है) और थक्का गठन रोकता है।

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थक्के को रोकने के लिए जिन्सेंग का उपयोग करें इस संयंत्र में मैं शामिल है "ginsenosides" जो प्लेटलेट एकत्रीकरण को कम करने में मदद करता है और इस प्रकार थक्का गठन को रोकता है।

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अपने विरोधी प्लेटलेट प्रभाव के लिए अनार खाएं। इस फल में पॉलीफेनोल नामक पदार्थ होते हैं जिनमें विरोधी प्लेटलेट प्रभाव होता है, इसका मतलब यह है कि वे प्लेटलेट्स के उत्पादन को कम करते हैं और मौजूदा लोगों को खून से थक्के पैदा करने से रोकते हैं।

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प्लेटलेट्स के उत्पादन को बाधित करने के लिए ओमेगा -3 में समृद्ध मछली खाएं। ओमेगा -3 फैटी एसिड प्लेटलेट की गतिविधि को प्रभावित करते हैं, खून को तरल पदार्थ में डालना और जमावट के जोखिम को कम करते हैं। ये तेल समुद्री मछली जैसे ट्यूना, सामन, स्कैलप्प्स, सार्डिन, शेलफ़िश और हेरिंग जैसे प्रचुर मात्रा में हैं।

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थक्के की संभावना को कम करने के लिए रेड वाइन पीना रेड वाइन में फ्लेवोनोइड होता है, जो पेय के उत्पादन के दौरान लाल अंगूर के छील से मिलता है। ये पदार्थ धमनी की दीवारों (एक रक्त में कई प्लेटलेट्स की वजह से एक प्रक्रिया) के अस्तर में कोशिकाओं के अधिक उत्पादन को रोकते हैं। इस तरह से थक्का गठन की संभावना कम हो जाती है।

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फलों और सब्जियां खाने से खाएं "सैलिसिलेट" कि रक्त thinning की सुविधा इस पदार्थ वाले खाद्य पदार्थों में जमावट को रोकने में मदद मिलती है। वे शरीर की प्रतिरक्षा क्षमताओं को भी बढ़ाते हैं और प्लेटलेट को सामान्य रूप से रखने में मदद करते हैं।

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प्लेटलेट एकत्रीकरण को कम करने के लिए पकाने वाले व्यंजनों के लिए दालचीनी जोड़ें। इस मसाले में कहा जाता है एक यौगिक शामिल हैं "cinnamaldehyde", जिसे प्लेटलेट एकत्रीकरण को कम करने के लिए जाना जाता है और इसलिए रक्त जमावट।

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रक्त के थक्कों को रोकने के लिए धूम्रपान बंद करो सिगरेट में मौजूद विभिन्न हानिकारक यौगिकों (जैसे निकोटीन) के कारण धूम्रपान करने से थ्रब्री का खतरा बढ़ जाता है। धुआं रक्त को मोटा बनाता है और प्लेटलेट्स को एक साथ मिलना आसान बनाता है।

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अपने विरोधी प्लेटलेट प्रभाव के लिए कॉफी पीना कॉफी के रक्त में प्लेटलेट्स की संख्या को कम करने और एकत्रीकरण को रोकने की संपत्ति है।

विधि 2

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प्लेटलेटपेरेसिस के रूप में जाने वाली एक प्रक्रिया से गुजरना गंभीर आपातकालीन स्थितियों में, आपका चिकित्सक इस उपचार की सिफारिश कर सकता है, जिससे आप अपने रक्त में प्लेटलेट की संख्या को जल्दी से कम कर सकते हैं।