कैसे पुरुष गंजेपन के खिलाफ हस्तक्षेप करने के लिए

अनुमान लगाया गया है कि नर पैटर्न की गंजापन (जिसे एंड्रोगनेटिक खालित्य भी कहा जाता है) लगभग 80% पुरुषों को प्रभावित करती है। मंदिरों पर बालों के नुकसान से शुरु करें, आम तौर पर एम आकार को जन्म देते हैं। समय के साथ यह सिर के शीर्ष के आसपास और कभी-कभी भी पक्षों और पीठ पर फैली हुई है, जिससे गंजापन पूर्ण हो जाता है। यदि आपको यह समस्या है और आप शारीरिक रूप से असुविधाजनक महसूस करते हैं, तो आप इसे हल करने के लिए कई विकल्प चुन सकते हैं।

कदम

भाग 1

उपचार की संभावनाओं की जांच करें
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समझें कि नर पैटर्न गंजापन कैसे काम करता है हालांकि एंड्रोजेनेटिक खालित्य की समस्या टेस्टोस्टेरोन के स्तर पर निर्भर करती है (पुरुष हार्मोन), सटीक कारण अभी तक ज्ञात नहीं है।
  • पुरुष पैटर्न गंजापन एक आनुवंशिक गड़बड़ी के कारण होता है और मुख्य टेस्टोस्टेरोन मेटाबोलाइट संभवतः गंजापन से जुड़ा होता है Dihydrotestosterone (डीएचटी)।
  • ऐसा माना जाता है कि बल्बों के अंदर डीएचटी के स्तर में वृद्धि से बाल के जीवन चक्र में कमी आती है, जिससे इसके रेग्रोथ में देरी हो सकती है।
  • समय के साथ, follicles नए बालों का उत्पादन रोकते हैं, हालांकि वे जीवित रहते हैं इस घटना का संकेत है कि वे अभी भी नए बालों का उत्पादन करने में सक्षम होंगे।
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    मिनोक्सीडिल की कोशिश करो यह नर पैटर्न गंजापन के सामयिक उपचार के लिए एक रासायनिक परिसर है व्यवहार में, यह एक ऐसा समाधान है जो बल्ब द्वारा बाल पीढ़ी को उत्तेजित करता है और सीधे सिर पर लागू होता है।
  • गिरावट को कम कर देता है और कुछ पुरुषों में नए बालों की वृद्धि हो सकती है। हालांकि, अगर दवा रोक दी जाती है, तो एक और गिरावट हो सकती है।
  • मिनॉक्सिडिल के साथ जुड़े प्रतिकूल प्रतिक्रियाएं में प्रुरिटस, द्रास, मुँहासे, जलन, सूजन और सूजन शामिल है।
  • सबसे गंभीर दुष्प्रभाव, जो शरीर द्वारा इस रसायन के अत्यधिक अवशोषण का संकेत दे सकते हैं, इसमें धुंधला दृष्टि, सीने में दर्द, हल्कापन, बेहोशी और अनियमित दिल की धड़कन शामिल है।
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    अपने डॉक्टर से पूछें कि आपको फाइनस्टेराइड लेना चाहिए फिनस्टरइड (जिनके व्यावसायिक नाम प्रोपेशिया और प्रोस्कर हैं) गोलियों के रूप में आती है मौखिक रूप से और minoxidil से थोड़ी अधिक प्रभावी होती है। यह एंजाइम के लिए बाध्यकारी द्वारा काम करता है जो अन्यथा मुफ्त टेस्टोस्टेरोन को डीएचटी तक परिवर्तित करेगा।
  • जब तक इसे लिया जाता है, तब तक फाइनस्टेराइड बालों के झड़ने को कम करता है हालांकि, जैसे ही चिकित्सा बंद हो जाती है, बाल आमतौर पर एक वर्ष के भीतर गिरने के लिए वापस आते हैं।
  • फाइनस्टाइड के साथ जुड़े दुष्प्रभावों में ठंड, ठंडे पसीना, भ्रम, हल्कापन, पित्ती, पैरों में सूजन, हथियार और चेहरे, झुनझुनी और वजन बढ़ने शामिल हैं।
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    एक बाल प्रत्यारोपण से गुज़रना यह खोपड़ी के एक हिस्से से गंजापन पेश करने वाले क्षेत्र तक के छोटे भागों को स्थानांतरित करके किया जाता है यह हस्तक्षेप कई चरणों में किया जाता है, हालांकि यह महंगा है, परिणाम प्रभावी और स्थायी हैं
  • ऑपरेशन से पहले, एक स्थानीय संवेदनाहारी को खोपड़ी को सुन्न करने के लिए प्रशासित किया जाता है।
  • सर्जरी के दौरान, खोपड़ी (दाता क्षेत्र) का एक छोटा सा हिस्सा निकाल दिया जाता है और शेष त्वचा सूख जाता है। उसके बाद, दाता क्षेत्र से बाल के छोटे समूहों को ध्यान से अलग और गंजा क्षेत्र में रखा जाता है।
  • एक प्रत्यारोपण सत्र के दौरान हजारों बाल प्रत्यारोपित किए जा सकते हैं।
  • बाल प्रत्यारोपण scarring और रक्त की हानि हो सकता है, लेकिन यह भी संक्रमण के जोखिम को जन्म दे सकता है।
  • भाग 2

    बाल स्वास्थ्य में सुधार
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    ऐसे खाद्य पदार्थों का उपभोग करें जो बाल झड़ने से लड़ने में सहायता करते पोषण असंतुलन अक्सर इस समस्या की उत्पत्ति पर होता है खराब पोषण macronutrients (प्रोटीन, वसा, कार्बोहाइड्रेट) और सूक्ष्म पोषक (विटामिन और खनिज) की कमियों, जो, बारी में, शरीर के कामकाज को बाधित और बालों के झड़ने का कारण बन सकती हो सकता है। इसलिए, अपने शरीर और बालों को स्वस्थ रखने के लिए, अपने आहार के नीचे सूचीबद्ध कुछ या सभी खाद्य पदार्थों को जोड़ें:
    • लाल, पीले और नारंगी फल और सब्जियां (जैसे गाजर, मीठे आलू, मिर्च और खरबूजे) खाएं क्योंकि वे विटामिन ए या बीटा कैरोटीन में समृद्ध हैं। कुछ शोध के आधार पर, विटामिन ए सेल विकास और स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है, जिसमें बालों के रोम शामिल हैं।
    • वसायुक्त मछली (जैसे सैल्मन और सार्डिन) को लेने से अपने बालों को स्वस्थ रखें, क्योंकि वे ओमेगा -3 फैटी एसिड में समृद्ध हैं।
    • दही और अन्य खाद्य पदार्थ जो विटामिन बी 5 से समृद्ध होते हैं, जो खोपड़ी में रक्त परिसंचरण बढ़ा सकते हैं और परिणामस्वरूप बाल वृद्धि को बढ़ावा देते हैं।
    • एक पालक का सलाद तैयार करें, क्योंकि वे विटामिन ए, लोहा, फोलेट और विटामिन सी में समृद्ध हैं। विटामिन और खनिजों का यह कॉकटेल खोपड़ी और बाल मजबूत रखने में मदद करता है।
    • सुनिश्चित करें कि आप दुबला मांस (चिकन या टर्की), कम वसा वाले डेयरी उत्पादों और उच्च-प्रोटीन सब्जियां (जैसे सेम) खाने से पर्याप्त प्रोटीन खाएं। बालों को केरेटिन नामक एक प्रोटीन अणु का बना होता है और इसलिए, यह पोषण करने के लिए सही प्रोटीन आपूर्ति आवश्यक है।
    • वे खाद्य पदार्थ खाएं जिनमें विटामिन बी 7 (बायोटिन भी कहा जाता है) शामिल हैं, क्योंकि वे बाल विकास को बढ़ावा देने में सहायता करते हैं। इन खाद्य स्रोतों में अंडे, विटामिन बी 7, डेयरी उत्पाद और चिकन के साथ मजबूत अनाज हैं।
    • जिंक के समृद्ध खाद्य पदार्थ खाएं, जैसे ओस्टर, लॉबस्टर और जस्ता के साथ गढ़वाले अनाज। इस खनिज की कमी के कारण बालों के झड़ने का कारण बन सकता है और यह कारण है कि इसे दैनिक आहार के माध्यम से पर्याप्त मात्रा में लेने के लिए आवश्यक होना आवश्यक है।
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    बहुत पानी पी लो यदि शरीर हाइड्रेटेड नहीं है, त्वचा और बाल कोशिकाओं को विकसित और विकसित करने में सक्षम नहीं होगा। यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपके बाल निर्जलीकरण के प्रभावों से पीड़ित होने से रोकने के लिए बहुत अधिक पानी पीते हैं, स्वस्थ और जोरदार होते हैं।
  • आपको कम से कम 8 गिलास पानी पीना चाहिए, यदि आप ट्रेन करते हैं या गर्म होते हैं तो ज्यादा नहीं।
  • कैफीनयुक्त पेय (जैसे कॉफी, चाय और कार्बोनेटेड पेय) में एक डिहाइड्रेटिंग प्रभाव होता है और इसलिए वास्तव में उन्हें इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन का खतरा खपता है। इसलिए, पानी और चावल के बिना चीनी और फलों के जूस को छोडने का प्रयास करें और कैफीन का सेवन 1-2 कॉफी के लिए सीमित करें।
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    अपने जीवन से तनाव को समाप्त करें यद्यपि तनाव के परिणामों में एंड्रोजेनिक खालित्य की सूचना नहीं है, कृपया ध्यान दें कि इससे बालों के झड़ने हो सकते हैं। उन्हें स्वस्थ रखने के लिए, उन कारकों से बचें, जो आपको अपने दैनिक जीवन में मजबूत तनाव दे सकते हैं। तनाव से जुड़े बालों के झड़ने की तीन प्रकार की विकारों की विशेषता है:
  • टेलोजेन फ्लू्यूवीयम एक ऐसी घटना है, जो तब होता है जब तनाव में बड़ी संख्या में रोमियां एक आराम के चरण में प्रवेश करती हैं और एक महीने के भीतर गिरती हैं।
  • त्रिकोटिलोमोनिया एक व्यवहारिक विकार है, जो अक्सर तनाव से प्रेरित होता है, जिसमें आपको अपने बाल खींचने की अनूठा इच्छा होती है। यह तनाव, अकेलापन, ऊब या हताशा पर भी निर्भर कर सकता है।
  • खालित्य isata एक बीमारी है प्रतिरक्षा प्रणाली है कि बाल बल्ब पर हमला करने के लिए चला जाता है, उनके गिरने के कारण
  • नर पैटर्न गंजापन के विपरीत, तनाव से प्रेरित बालों के झड़ने को स्थायी रूप से स्थायी नहीं है। यदि आप इस कारक को नियंत्रित कर सकते हैं, तो आपके बाल वापस बढ़ सकते हैं
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    मेडिकल परीक्षा में जमा करें कुछ अपचिकित्सा और रोग बालों के झड़ने का कारण बन सकते हैं, भले ही उनका पुरुष पैटर्न गंजापन के साथ कोई संबंध न हो। यदि आप उन्हें खो रहे हैं, तो यात्रा के लिए डॉक्टर से संपर्क करें: वे आपकी समस्या के मूल कारण का निदान कर सकते हैं और किसी भी अंतर्निहित बीमारी को बाहर कर सकते हैं।
  • असंतुलन और हार्मोनल परिवर्तन (उदाहरण के लिए, गर्भावस्था के दौरान, प्रसवोत्तर या रजोनिवृत्ति के दौरान) और थायरॉयड डिसफंक्शन के परिणामस्वरूप अस्थायी बालों के झड़ने हो सकते हैं।
  • सिरप के संक्रमण, जैसे कि दाद के कारण, बाल पर हमला कर सकते हैं और स्केल पैच और बालों के झड़ने को जन्म दे सकते हैं। हालांकि, एक बार ठीक हो जाने पर, सामान्य रूप से फिर से शुरू होता है।
  • अन्य विकार, जैसे लिकन प्ल्रेनस और कुछ प्रकार के ल्यूपस और सर्कॉइडोसिस स्थायी पतन का कारण बन सकते हैं।
  • भाग 3

    प्राकृतिक उपाय का प्रयोग करें
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    प्याज के रस की कोशिश करो हालांकि अधिक वैज्ञानिक अनुसंधान की आवश्यकता है, ऐसा लगता है कि प्याज का रस खालित्य से पीड़ित रोगियों में बाल विकास को बढ़ावा देने में सक्षम है। एक छोटे से अध्ययन के अनुसार जिसमें 23 प्रतिभागियों ने हिस्सा लिया, एक दिन में दो बार खोपड़ी पर लागू कच्चा प्याज का रस छह सप्ताह के भीतर 20 विषयों में फिर से वृद्धि करने के लिए प्रोत्साहित किया।
    • यद्यपि यह अध्ययन खालित्य से पीड़ित रोगियों पर किया गया है, अगर आप एंड्रोगैनेटिक खालित्य से पीड़ित हैं, तो यह प्रयास करना बेहतर होगा।
    • एक प्याज को छीलने और इसे छानने से रस तैयार करें।
    • इसे 30 मिनट के लिए दिन में दो बार खोपड़ी पर रखें और उसके बाद अपना सिर धो लें। यह प्राकृतिक उपाय देखने के लिए कम से कम 6 सप्ताह का प्रयास करें कि क्या यह बालों के झड़ने को रोक सकता है
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    खोपड़ी को मालिश करने की कोशिश करें इस ऑपरेशन ने रोमों को रक्त की आपूर्ति बढ़ा दी है, स्कैल्प स्वास्थ्य को बढ़ावा देने और जड़ों को मजबूत करने के लिए। हालांकि, यह वैज्ञानिक रूप से साबित नहीं हुआ है कि यह विधि बालों के झड़ने को कम कर सकती है या रोक सकती है - ऐसा करने पर इसे ध्यान में रखें।
  • नारियल या बादाम का तेल या अन्य प्रकार के तेल का प्रयोग करें, जैसे जैतून का तेल, एरंडर या आल्मा (भारतीय कांटा) अपनी पसंद पर, आप मिश्रण बनाने के लिए रोज़मी तेल के कुछ बूंदों को जोड़ सकते हैं
  • इसे धीरे से बालों और खोपड़ी के बीच मालिश करके तेल को लागू करें। सप्ताह में कम से कम एक बार इस ऑपरेशन को दोहराएं।
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    मेथी के बीज से प्राप्त पास्ता को आज़माएं मेथी के बीज (जिसे मेथी भी कहा जाता है) में सामग्री होते हैं जो बाल विकास को प्रोत्साहित कर सकते हैं और रोम की क्रिया को बहाल कर सकते हैं।
  • पानी में मेथी के कप का एक कप डालो। उन्हें रात भर सोखने के लिए छोड़ दें
  • बालों को लागू करने के लिए एक पेस्ट प्राप्त करने के मिश्रण को कुचलने।
  • प्लास्टिक के बैग या शॉवर टोपी के साथ अपने सिर को कवर करें और इसे लगभग 40 मिनट तक छोड़ दें फिर अपने बालों को धो लें और हर सुबह हर सुबह ऑपरेशन दोहराएं।
  • हालांकि, अन्य प्राकृतिक उपचार के साथ जो बालों के झड़ने के खिलाफ कार्य करते हैं, यहां तक ​​कि इस मामले में यह वैज्ञानिक रूप से सिद्ध नहीं किया गया है कि यह विधि बाल झड़ने को कम करने या रोकने में सक्षम है, इसलिए यह वांछित प्रभाव भी उत्पन्न नहीं कर सकती है।
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    अन्य घरेलू उपचारों की कोशिश करें प्रयास करने के लिए कई प्राकृतिक या घर-निर्मित तरीके हैं हालांकि, कृपया ध्यान दें कि वे वैज्ञानिक रूप से सिद्ध नहीं हैं और काम नहीं कर सकते हैं। यदि आपको इस प्रकार के उपचारों के बारे में संदेह है तो हमेशा डॉक्टर से परामर्श करें
  • मुसब्बर वेरा जेल की कोशिश करें, क्योंकि यह खोपड़ी के पीएच को बेहतर बनाने और स्वस्थ बाल विकास को बढ़ावा देने में मदद कर सकता है। इसे खोपड़ी में मालिश करें और इसे एक घंटे तक छोड़ दें। इसके बाद, अपना सिर धो लें और ऑपरेशन तीन या चार बार एक सप्ताह में दोहराएं।
  • नद्यपान जड़ से प्राप्त पास्ता को आज़माएं, जो खोपड़ी को राहत देने और जलन को कम करने में सक्षम गुण हैं। इसलिए, कुचल नद्यपान रूट (1 चम्मच), भगवा (एक चम्मच का एक चौथाई) और एक कप दूध मिलाएं। गंजा क्षेत्रों पर मिश्रण को लागू करें, सिर को कवर करें और सारी रात्रि को छोड़ दें। अगले दिन अपने बाल कुल्ला और एक या दो बार एक सप्ताह ऑपरेशन दोहराना।
  • चीनी हिबिस्कुस के फूलों की कोशिश करें, क्योंकि उनके पास गुण हैं जो बाल विकास को बढ़ावा देने, रूसी का इलाज करते हैं और बालों को मोटा कर देते हैं। नारियल के तेल में उन्हें जोड़ें, आग में सब कुछ डाल दें जब तक कि उन्हें जला दिया जाए और तेल एकत्र करने के लिए फ़िल्टर न किया जाए। बिस्तर पर जाने से पहले पूरी रात तक इसे खोपड़ी पर लागू करें सुबह में, अपने बालों को धो लें ऑपरेशन दोपहर एक सप्ताह में दो बार दोहराएं।
  • अन्य उपाय आप कोशिश कर सकते हैं बीट्रोट, अलसी और नारियल के दूध
  • टिप्स

    • आप उपचार के दो या तीन महीने के बाद अपने बालों को रंगाने के द्वारा मिनिएक्सिडिल के परिणाम को बढ़ा सकते हैं। शुरूआत में यह दवा पतली बाल जाती है, इसलिए डाई सिर के साथ इसके विपरीत बढ़ेगी, जिससे एक पूर्ण रूप से देखा जा सकता है। यह एक आम तौर पर इस्तेमाल की जाने वाली रणनीति है, जब बालों के झड़ने के उपचार से पहले कदम उठाने और उसका पालन करने के दौरान चित्र लेना
    • विभिन्न प्रकार के गंजापन कि विभिन्न कारण हैं किसी भी घरेलू उपचार की कोशिश करने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करें
    • तुम भी एक मुश्किल कोशिश कर सकते यह एक छोटे विग या कृत्रिम बालों से बने किस्में हैं जो सिर पर गंजापन को कवर करने के लिए लागू किया जा सकता है

    चेतावनी

    • तैयारी के लिए आवश्यक सामग्री में से एलर्जी के मामले में प्राकृतिक या घरेलू उपचार का सहारा न करें।
    • यदि आप किसी दवा की दवा लेते हैं, तो सही सेवन की जांच करें और अपने आप को किसी दुष्प्रभाव से सूचित करें।
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