कैसे एक स्वतंत्र महिला बनने के लिए

किसी के जीवन को प्रबंधित करने में सक्षम लग रहा है एक बहुत मजबूत भावना हो सकती है। एक महिला के रूप में, आपको लगता है कि आपको वास्तव में स्वतंत्र होने के लिए एक आदमी से अधिक करना होगा। सच्ची स्वतंत्रता का मतलब है कि शारीरिक, भावनात्मक और स्वयं को ध्यान में रखते हुए। कई कार्य हैं जो आप एक स्वतंत्र महिला बन सकते हैं और याद रख सकते हैं, स्वतंत्र होने का मतलब यह नहीं है कि आवश्यकता के मामले में दूसरों का समर्थन करने में सक्षम नहीं होना चाहिए। इसका अर्थ है कि इसे करने के लिए चुनने की स्वतंत्रता हो।

कदम

भाग 1

भावनात्मक योजना पर स्वतंत्र बनें
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अपने आप को जानने के लिए जानें स्वतंत्र होने के नाते अपने जीवन का प्रभार लेने और निर्णय लेने के लिए। इस लक्ष्य को हासिल करने के लिए, आपको यह समझना चाहिए कि आप वास्तव में कौन हैं: स्वतंत्रता की दिशा में पहला कदम जानने और खुद को प्यार करना।
  • अपने मूड पर ध्यान दें निर्णय लेने में भावनाएं एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती हैं, इसलिए उन्हें नियंत्रण में रखें क्या आपको खुश करता है और क्या आपको असंतुष्ट करता है, इसके बारे में जागरूक रहें
  • समझे कि आस-पास के वातावरण में क्या प्रभाव पड़ सकता है। ध्यान दें कि कुछ जगहों और परिस्थितियों में आपकी प्रतिक्रियाएं क्या हैं
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    अपनी पसंद करें महत्वपूर्ण निर्णय स्वतंत्र रूप से स्वतंत्रता प्राप्त करने के लिए एक आवश्यक कदम है। विश्वास के साथ एक महत्वपूर्ण विकल्प लेने के लिए, ध्यान से विचार करें। याद रखें कि सबसे अच्छी रणनीति है कि आपके दिल की इच्छाओं को संतुलित करना और आपके दिमाग में क्या लगता है कि आपके लिए सबसे अच्छा है
  • जोखिमों और लाभों की एक सूची बनाएं सूची का परीक्षण करते समय आप तय करते हैं कि बाधाएं आपके पक्ष में हैं या नुकसान।
  • सलाह के लिए किसी को पूछने से डरो मत। आप हमेशा निर्णय लेंगे, भले ही आप किसी विश्वसनीय व्यक्ति के सुझावों को सुनें।
  • इस बारे में सोचें कि आपको कैसा महसूस होगा अगर आपके द्वारा किए गए फैसले को शाम की खबर में प्रेषित किया गया था: क्या यह फैसला आपको गर्व होगा?
  • क्या आपके द्वारा किए गए फैसले को अपने मूल्यों, आपके चरित्र या आपकी अखंडता से समझौता किया जाता है? यदि आपको एक अलोकप्रिय निर्णय करने की आवश्यकता है, तो आप जो भी सोचते हैं वह इन पहलुओं के साथ उचित और अनुरूप है।
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    अपने आप को आराम करने के लिए जानें एक स्वतंत्र महिला होने का मतलब है भावनात्मक दृष्टिकोण से अपने आप को ख्याल रखना। अपनी भावनाओं को ध्यान में रखें और तनाव या दुःख के समय में अपने आप पर दया करें: आप थोड़ा धैर्य रखते हैं।
  • इस बिंदु पर हम में से प्रत्येक दूसरे से अलग है, इसलिए कुछ की कोशिश करें कि आप अपने आप को शांत करने के लिए, जरूरत के मामले में कर सकते हैं। यदि आप काम पर हैं, तो इसे अनप्लग करें और अपने लिए एक मिनट लें शौचालय पर जाएं और अपने चेहरे को ठंडे पानी से गीला कर दें या अपने मेलबॉक्स को छोड़ दें और किसी दोस्त को संदेश भेजें।
  • पालतू जानवर स्वयं-सांत्वना के लिए बहुत मददगार हैं यदि आपके पास एक बिल्ली है, तो इसे पकड़ना: यह आपको तनाव से लड़ने में मदद करेगा।
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    अपने आप के साथ आराम से रहो किसी की कंपनी का आनंद लेने के लिए सीखना स्वतंत्र होने का एक महत्वपूर्ण अंग है किसी गतिविधि का आनंद लेने के लिए हमेशा दूसरों पर निर्भर होना आवश्यक नहीं है। इसे एक आदत बनाने के लिए, अपने आप को उद्देश्य के साथ समय बिताने के लिए खुद को प्रशिक्षित करें।
  • अकेले सिनेमा में जाओ स्क्रीनिंग के दौरान बात करने या पॉपकॉर्न चोरी करने के बारे में आपको चिंता करने की आवश्यकता नहीं होगी।
  • अकेले डिनर अकेले रेस्तरां में जाने का विचार आपको भयभीत कर सकता है, लेकिन आप इसे काफी मनोरंजक भी मिल सकते हैं वैसे, आप किसी अन्य व्यक्ति की भूख के बारे में चिंता किए बिना समय और स्थान चुन सकते हैं। यदि आप ऊब होने से डरते हैं, तो एक पुस्तक या पत्रिका लें
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    सकारात्मक संबंधों का मनोरंजन करें कोडपेंडेंस के संबंध में होने से स्वायत्तता के लिए आपकी क्षमता बहुत कम हो सकती है। अपने सभी रिश्तों (व्यक्तिगत, दम्पत्ति और पेशेवर) की जांच करें और सुनिश्चित करें कि प्रत्येक को देने और प्राप्त करने के बीच एक उचित संतुलन प्रदान करता है और जो आपकी आवश्यकताओं को पूरा करता है
  • एक रिश्ते में और अधिक दृढ़ संकल्प बनने की कोशिश करें यदि आपको लगता है कि आप पर्याप्त मूल्यवान नहीं हैं, तो इसे पेश करें
  • भाग 2

    अपना धन ले जाना
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    अपने खर्चों को ट्रैक करें एक स्वतंत्र महिला बनने में आर्थिक स्वतंत्रता एक महत्वपूर्ण तत्व है। अपने वित्त को सकारात्मक तरीके से प्रबंधित करने का पहला कदम यह समझना है कि आप हर महीने कितना खर्च करते हैं। अपने खर्चों को कम से कम दो महीने के लिए मॉनिटर करें ताकि आप का खर्च स्पष्ट हो।
    • छोटे खर्चों के साथ-साथ बड़ी संख्याओं का ध्यान रखें रिकार्ड करें कि आप किराए पर, क्रेडिट कार्ड भुगतान, भोजन और परिवहन के साथ-साथ अवकाश और मनोरंजन पर कितना खर्च करते हैं
    • अपने वित्त को आसानी से और सही तरीके से ट्रैक करने के लिए किसी एप या ऑनलाइन बैंकिंग सेवाओं का उपयोग करने का प्रयास करें
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    एक प्रेरणा खोजें यह समझने की कोशिश करें कि आपके लिए स्वतंत्र होने के लिए इतना महत्वपूर्ण क्यों है क्या आप अपना खुद का घर खरीदना चाहते हैं? क्या आप रिटायर होने के लिए पैसे बचाने के लिए चाहते हैं? अपनी आर्थिक प्राथमिकताओं को लिखें: उन्हें देखने से आपको एक स्थिर व्यापार योजना शुरू करने के लिए जरूरी उत्साह प्राप्त करने में मदद मिलेगी।
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    एक खर्च की सीमा स्थापित करें अपने जीवन के हर क्षेत्र में खर्च करने के लिए निर्धारित बाधाएं निर्धारित करें उदाहरण के लिए, यदि आप जानते हैं कि सप्ताह में एक बार सिनेमा में जाने की तरह, बजट में यह आइटम शामिल करें। अपने खर्चों को पूरा करने के लिए पर्याप्त राशि निर्धारित करें और आपको साप्ताहिक या मासिक को बचाने के लिए अनुमति दें
  • बजट के भीतर लचीलेपन का एक मार्जिन प्रदान करें: इस तरह से आप अपरिवर्तित नहीं होंगे यदि आप गैस की कीमत में वृद्धि करते हैं या आपकी बिल्ली को पशु चिकित्सक के पास जाना चाहिए।



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    संभव निवेश के बारे में जानें आर्थिक दृष्टि से पूरी तरह से स्वतंत्र होने के लिए, आपको कुछ शोध और योजना बनाने की आवश्यकता है। निवेश करने या अपनी बचत से पैसा बनाने की संभावना के बारे में जानें अगर आपको लगता है कि यह उपयोगी है, तो एक वित्तीय सलाहकार से संपर्क करें
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    अपनी कमाई बढ़ाएं महिलाओं को आम तौर पर एक ही व्यवसाय करने के लिए पुरुषों की तुलना में कम कमाते हैं। अपने पेशेवर मूल्य पर प्रतिबिंबित करें और यह निर्धारित करें कि क्या यह वृद्धि के लिए पूछने का सही समय है या नहीं। सबसे अधिक संभावना है कि आप इसके लायक हैं।
  • एक योजना तैयार करें अपने पेशेवर लक्ष्यों और वेतन के बारे में चर्चा करने के लिए अपने मालिक के साथ बैठक का आयोजन करें। आपके अनुरोधों के बारे में बहुत स्पष्ट रहें
  • वार्ता के लिए खुला रहें
  • बैठक के दौरान शांत रहें और स्वयं को सुनिश्चित करें
  • भाग 3

    अपने आप में सुरक्षा खरीदें
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    अपने आप को रहो एक स्वतंत्र महिला होने का एक मूलभूत घटक अपने आप को सुनिश्चित करना है इसका अर्थ भी आपके प्रति ईमानदार होना है। अन्य महिलाओं की प्रतिलिपि बनाने की कोशिश न करें - अपनी ताकत और रुचियों को खोजिए और उन पर ध्यान केंद्रित करें।
    • आकर्षक फैशन प्रवृत्तियों के शिकार न करें। सुंदर होने के कारण आपको अच्छा लगेगा - एक ऐसी शैली को अपनाना जो आपको देता है और आपको अपने बारे में सहज और आत्मविश्वास महसूस करता है।
    • अपने खुद के सेक्स के कट्टरपंथियों के अनुरूप होने के दबाव में मत देना। कई महिलाएं महिलाओं के रूप में कुछ तरीकों से प्रकट होने और कार्य करने के लिए बाध्य होती हैं: यदि आप नहीं बनना चाहते हैं "महिला"आपको ऐसा करने की ज़रूरत नहीं है आपको मेक-अप पहनना या किसी विशेष तरीके से पोशाक नहीं करना पड़ता है, क्योंकि आपको जरूरी नहीं कि ऐसी गतिविधियों को पसंद करना पड़े, जो आमतौर पर खरीदारी की तरह महिलाएं या मेमड्रामैटिक फिल्में देखें।
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    अपने भय का सामना करें एक निश्चित भय हो सकता है जो आपको स्वतंत्र होने से बचाता है उदाहरण के लिए, आप अकेले रहने के बारे में परेशान हो सकते हैं या आपके पास सामान्य चिंता समस्या हो सकती है। याद रखें कि आप अकेले नहीं हैं और आपके डर पर काबू पाने के लिए कुछ उपाय हैं।
  • प्रदर्शनी चिकित्सा के साथ प्रयास करें छोटे खुराकों में अपने डर के लिए खुद को एक प्रभावी तकनीक माना जाता है। उदाहरण के लिए, यदि आप नए मुठभेड़ करने के बारे में चिंतित हैं, तो एक मित्र को एक नई घटना में लेने के लिए कहें और धीरे-धीरे साहस को अकेले जाने के लिए कहें।
  • पेशेवर मदद के लिए खोजें यदि आपकी चिंता आपको स्वतंत्रता प्राप्त करने या किसी अन्य लक्ष्य को प्राप्त करने से रोक रही है, तो मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर से संपर्क करें - चिकित्सा चिंता को कम करने में सहायता कर सकती है।
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    सहायता स्वीकार करें स्वतंत्र होने के नाते किसी के विकल्प के लिए ज़िम्मेदार होने का मतलब है, लेकिन इसका अर्थ यह नहीं है कि दूसरे पर भरोसा न कर पाएं। महिलाओं के मित्रों और परिवार के साथ मजबूत बंधन पैदा करने में सक्षम हैं - अगर आपको इसकी आवश्यकता है तो मदद मांगने और स्वीकार करने से डरो मत।
  • मदद के लिए पूछने में स्पष्ट रहें आपको क्या जरूरत है और अन्य व्यक्ति को आपकी सहायता करने की अनुमति देने के बारे में ईमानदार रहें।
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    सकारात्मक सोचें एक सकारात्मक दृष्टिकोण आपको स्वयं को आत्मविश्वास से लेकर महिला के रूप में दूसरों के सामने दिखाने की अनुमति देगा। यह आपको अपने बारे में अच्छा महसूस करने में भी मदद करेगा और आपको स्वतंत्र बनने की शक्ति देगा। नकारात्मक विचारों से बचें और प्रतिदिन खुद को बधाई देने के बजाय समय लें
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    अपने जीवन की जिम्मेदारी लीजिए आप केवल एक ही व्यक्ति हैं जो वास्तव में आपके जीवन को बदल सकते हैं। यह पहचानें कि आप अपने विकल्पों के लिए ज़िम्मेदार हैं - एक बार जब आप इसे समझते हैं, तो आप अपने बारे में अधिक आत्मविश्वास महसूस करेंगे और इससे आपको अधिक आजादी मिलेगी।
  • टिप्स

    • ज्ञान के अपने चक्र का विस्तार करें - अलग-अलग लोग आप के विभिन्न भागों को प्रोत्साहित कर सकते हैं।
    • जब आपको इसकी आवश्यकता होती है (एक मित्र, परिवार के सदस्यों या चिकित्सक को) सहायता के लिए पूछें
    • नई चीजों के साथ प्रयोग: उदाहरण के लिए एक खेल सीखिए या रसोई के लिए समर्पित।
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