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कैसे माइक्रोवेव में asparagus पकाने के लिए

अगर आप शतावरी को पकाने के लिए एक त्वरित और स्वस्थ विधि चाहते हैं, तो बस माइक्रोवेव का उपयोग करें कई व्यंजन हैं जो आप इस तरह से asparagus पकाने की कोशिश कर सकते हैं। उन्हें जानने के लिए पढ़ना जारी रखें।

सामग्री

माइक्रोवेव में कुरकुरा असपारस पकाया

4 सर्विंग्स के लिए

  • 60 मिलीलीटर पानी
  • ताजा या डीफ़्रॉस्टेड शतावरी के 450 ग्राम
  • नमक का आधा चम्मच (वैकल्पिक)

शीतल शतावरी माइक्रोवेव में पकाया हुआ

4 सर्विंग्स के लिए

  • 60 मिलीलीटर पानी, संतरे का रस या सफेद शराब
  • ताजा या डीफ़्रॉस्टेड शतावरी के 450 ग्राम
  • नमक का आधा चम्मच (वैकल्पिक)

लहसुन और मक्खन के साथ वैकल्पिक मसाला

60 मिलीलीटर सॉस के लिए

  • नमक के बिना एक चौथाई कटोरा मक्खन
  • कटा हुआ ताजा लहसुन का आधा चम्मच

कदम

विधि 1

शुरू करने से पहले - शतावरी को तैयार करें
माइक्रोवेव चरण 1 में कुक असपारगस नाम वाली छवि
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ताजा शतावरी चुनें यदि आप ताज़ा और जमी हुए asparagus का उपयोग नहीं कर रहे हैं, तो सुनिश्चित करें कि वे कठिन और बहुत हरे रंग के होते हैं। टिप कॉम्पैक्ट होना चाहिए
  • आप मोटी या पतले शतावरी का उपयोग कर सकते हैं मोटे लोगों को पकाया जाने के लिए अधिक समय की आवश्यकता होती है, लेकिन वे दोनों स्वादिष्ट और पौष्टिक होते हैं आकार के बावजूद, समान शतावरी का चयन करें।
  • माइक्रोवेव चरण 2 में कुक एस्पारैगस नाम की छवि
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    ठंडे पानी के साथ शतावरी को कुल्ला। रेत, पृथ्वी और गंदगी को हटाने के लिए सुझावों को रगड़ने के लिए ठंडे चलने वाले पानी के नीचे अच्छी तरह से रगड़कर शतावरी को साफ करें।
  • शतावरी रेतीले मिट्टी में उगाए जाते हैं और आमतौर पर युक्तियों पर गंदे होते हैं इस कारण से, कुल्ला उन्हें महत्वपूर्ण है।
  • उन्हें धोने के बाद शोषक पेपर के साथ सूखी।
  • माइक्रोवेव चरण 3 में कुक एस्पारैगस नाम वाली छवि
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    प्रत्येक शतावरी का आधार तोड़ दें नीचे तीसरे को तोड़ने के लिए अपने हाथ या चाकू का उपयोग करें
  • आमतौर पर, आपको लगभग 2.5 - 4 सेंटीमीटर निकालना होगा।
  • शतावरी का अंतिम हिस्सा विशेष रूप से वुडी और बहुत स्वादिष्ट नहीं है।
  • आपको लगभग अनुमान लगाने में सक्षम होना चाहिए कि अंतराल के पास कई बार asparagus झुककर सही ब्रेकिंग पॉइंट कहाँ स्थित है। जिस बिंदु पर स्टेम नरम होता है वह प्राकृतिक तोड़ने वाला बिंदु है, और आप आमतौर पर केवल अपने हाथों का उपयोग करके इस ऑपरेशन को पूरा करने में सक्षम होंगे।
  • माइक्रोवेव चरण 4 में कुक एस्पारैगस नाम की छवि
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    प्रत्येक शतावरी के अंत में फ्लेक्स को पील करें प्रत्येक स्टेम के बाहर किसी न किसी तराजू को निकालने के लिए आलू पिलर का प्रयोग करें।
  • यह ऑपरेशन आवश्यक नहीं है, लेकिन शतावरी को क्लीनर उपस्थिति देने में कार्य करता है। यह बहुत उपयोगी है अगर आप मोटी एस्पिरैगस का उपयोग कर रहे हैं।
  • आपको शतावरी के आधार पर केवल 5 सेंटीमीटर छीलनी पड़ेगी।

    • विधि 2

    माइक्रोवेव में कुरकुरा असपारस पकाया
    माइक्रोवेव चरण 5 में कुक एस्पारैगस नाम वाली छवि
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    पानी में शोषक कागज के चार चादरें डुबकी। शीट पर 60 मिलीलीटर पानी छिड़क या डालना धीरे से उन्हें अतिरिक्त तरल पदार्थ हटाने के लिए निचोड़
    • चादरें नम होनी चाहिए, लेकिन नाली के लिए पर्याप्त गीली नहीं।
  • माइक्रोवेव चरण 6 में कुक एस्पारैगस नाम की छवि
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    शीट को एक परत में फैलाएं। उन्हें रसोई के काउंटर पर रखें ताकि एक पट्टी के अंत में अगले ओवर की शुरुआत में ओवरलैप हो जाए।
  • आदर्श रूप में, यदि आपने एक एकल रोल से शीट्स को फेंक दिया है, तो उन्हें अब भी एक दूसरे के साथ जुड़ा होना चाहिए। यदि आप अलग-अलग ऊतकों या कागज के शोषक पत्रक का उपयोग कर रहे हैं, तो आपको उन्हें लगभग 2.5 सेमी के लिए ओवरलैप करने का प्रयास करना चाहिए। अन्यथा आप उन्हें बाद में अच्छी तरह से रोल करने में सक्षम नहीं होंगे।
  • माइक्रोवेव चरण 7 में कुक एस्पारैगस नाम की छवि
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    पेपर की शीट्स पर शतावरी को व्यवस्थित करें उन्हें चादरों की पंक्ति के एक छोर पर रखें, उन्हें एक साथ बंद कर दें। नमक के साथ मौसम अगर आप चाहें
  • शतावरी को कागज के छोटे किनारों के समानांतर होना चाहिए। उन्हें पहली शीट के बीच में रखने की कोशिश करें और उन्हें शीर्ष पर या कागज़ के नीचे न दें।
  • माइक्रोवेव चरण 8 में कुक एस्पारैगस नाम वाली छवि
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    शतावरी के आसपास पेपर रोल करें जब तक आप सभी पेपर का उपयोग नहीं करते तब तक रोलिंग रखें।
  • जब आप कर लेंगे तो आपको एक तंग पैकेज मिलना चाहिए, और शतावरी को अंदर ही रखना चाहिए।
  • यदि आपके पास रोलिंग के बाद कोई ढीली कागज छोड़ी गई है, तो फ्लैप को बंद करने के लिए इसे खुली जगह पर रखें। अगर कोई निशुल्क कार्ड नहीं है, तो इस मार्ग के बारे में चिंता न करें।



  • माइक्रोवेव चरण 9 में कुक एस्पारैगस नाम वाली छवि
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    3-4 मिनट के लिए माइक्रोवेव में asparagus कुक। जब तक वे सिर्फ नरम न हो जाएं, लेकिन अभी तक कुरकुरा होने पर अधिकतम शक्ति पर कागज में लिपटा शतरंज पकाना।
  • माइक्रोवेव में रॉलेड को खुले पक्ष के नीचे रखो। इस तरह से उद्घाटन अभी भी रहेगा और कागज के शीट को खाना पकाने के दौरान अनारोहित नहीं किया जा सकता है।
  • इस प्रक्रिया में माइक्रोवेव के अंदर उबले हुए शतावरी को पकाने की प्रक्रिया में मदद मिलती है। नम पेपर शीट्स गर्मी, एसेरागस में भाप का उत्सर्जन करते हैं। उबले हुए, asparagus अधिक खस्ता और पौष्टिक रहेगा।
  • माइक्रोवेव चरण 10 में कुक एस्पारैगस नाम वाली छवि
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    सावधानी से बाहर रोल और asparagus की सेवा पेपर को उतारना और इसे पिलर से हटा दें शतावरी पर तुरंत सेवा करें
  • पेपर को अनारोल करते समय सावधान रहें चूंकि यह बहुत भाप बन चुका है, इसलिए जब आप उन्हें अनारगाल से बाहर निकालते हैं, तो यह शतावरी से बहुत अधिक लीक करेगा। पिलर का उपयोग करके, आप अपने हाथों की रक्षा कर सकते हैं, लेकिन आपको सावधान रहना चाहिए कि कागज पर अपना चेहरा न रखें।
  • यदि आप चाहें, तो मक्खन या लहसुन के मक्खन को सेवा करने से पहले asparagus में जोड़ें।

    • विधि 3

    शीतल शतावरी माइक्रोवेव में पकाया हुआ
    माइक्रोवेव चरण 11 में कुक एस्पारैगस नाम वाली छवि
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    एक माइक्रोवेव पैन में asparagus रखो यदि संभव हो तो केंद्र का सामना करने वाली युक्तियों के साथ शतावरी को व्यवस्थित करें
    • युक्तियाँ शतावरी का सबसे निविदा हिस्सा हैं, इसलिए वे वुडी स्टेम की तुलना में तेजी से पकाते हैं। नतीजतन, यदि आप उन्हें बहुत अधिक खाना बनाते हैं, तो युक्तियाँ मधुर हो सकती हैं
    • चूंकि माइक्रोवेव का केंद्र बाहर की तुलना में कम होता है, इसलिए केंद्र की तरफ से युक्तियां रखकर उन्हें जल्दी से खाना पकाने से रोक दिया जाएगा।
    • ध्यान दें, हालांकि, आप एक आयताकार पैन का उपयोग कर रहे हैं जिसमें आप इस तरह से शतावरी को व्यवस्थित नहीं कर सकते हैं, आपको उन्हें समान रूप से व्यवस्थित करना होगा लेकिन उन्हें बिना किसी समस्या के पकाना चाहिए।
  • माइक्रोवेव चरण 12 में कुक एस्पारैगस नाम वाली छवि
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    पानी, संतरे का रस और सफेद शराब जोड़ें। केवल 60 मिलीलीटर तरल जोड़ें नमक के साथ मौसम अगर आप चाहें
  • यदि आप शतावरी के शुद्ध स्वाद का आनंद लेना चाहते हैं, या यदि आप खाना पकाने के बाद शतावरी को सीजन करना चाहते हैं, तो केवल पानी का उपयोग करें।
  • यदि आप खाना पकाने के दौरान शतावरी के स्वाद में सुधार करना चाहते हैं, तो इसके बजाय, संतरे का रस या सफेद शराब का प्रयास करें।
  • माइक्रोवेव चरण 13 में कुक एस्पारैगस नाम वाली छवि
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    4-7 मिनट के लिए माइक्रोवेव में कुक। पैन को कवर करें और शतावरी निविदा बनने तक अधिकतम शक्ति सेट करें।
  • यदि पैन में माइक्रोवेव के लिए उपयुक्त ढक्कन है, तो इसका इस्तेमाल करें, लेकिन उचित वेंटिलेशन छिले खोलें या ढकने को थोड़ा ढककर रखें ताकि अत्यधिक भाप को रोकने और अंदर से बने दबाव
  • यदि आप कटा हुआ और पूरी सपाटा नहीं पकाने जा रहे हैं, तो अधिकतम शक्ति पर उन्हें 3 से 5 मिनट तक पकाना।
  • वर्दी खाना पकाने को बढ़ावा देने के लिए खाना पकाने के माध्यम से शतावरी को आधे रास्ते में मिलाएं।
  • माइक्रोवेव चरण 14 में कुक एस्पारैगस नाम वाली छवि
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    गरम नौकर शतावरी की सेवा करने से पहले 5 मिनट तक आराम करने के लिए पैन को छोड़ दें, फिर उन्हें अलग-अलग व्यंजनों में डाल दें।
  • कंटेनर से ढक्कन हटाने पर सावधान रहें आप खाना पकाने के दौरान बहुत सारी भाप जमा कर सकते हैं, और यदि आप बहुत करीब आते हैं तो आप अपने हाथ या चेहरे को जला सकते हैं।
  • यदि आप चाहें, तो मक्खन या लहसुन के मक्खन को सेवा करने से पहले asparagus में जोड़ें। उन्हें अच्छी तरह से पोशाक के लिए धीरे से मुड़ें

    • विधि 4

    वैकल्पिक मसालों - लहसुन और मक्खन
    माइक्रोवेव चरण 15 में कुक एस्पारैगस नाम वाली छवि
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    लहसुन और मक्खन एक साथ मिलाएं। कटे हुए ताजा लहसुन के साथ नरम मक्खन को कमरे के तापमान पर मिश्रण करने के लिए एक कांटा का उपयोग करें, जब तक कि सामग्री पूरी तरह मिश्रित न हो।
    • मक्खन नरम होना चाहिए। यदि मक्खन अभी भी ठंडा है, तो यह लहसुन के साथ अच्छी तरह से मिश्रण करना असंभव होगा।
    • मक्खन को नरम करने के लिए, इसे लगभग 30 मिनट तक रसोई काउंटर पर छोड़ दें। यदि आपके पास कम समय है, तो मक्खन को माइक्रोवेव में रखें, अपने पेपर पैकेज में, लगभग 10 सेकंड के लिए माइक्रोवेव में एल्यूमीनियम पैकेजिंग न रखें।
    • यदि आपके पास ताजा लहसुन नहीं है या आप शतरंज में लहसुन के छोटे टुकड़े नहीं चाहते हैं, तो आप लहसुन पाउडर के एक चम्मच के आठवें का उपयोग कर सकते हैं।
  • माइक्रोवेव चरण 16 में कुक एस्पारैगस नाम वाली छवि
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    शतावरी की सेवा करने से पहले लहसुन की चटनी के घुंडी को जोड़ें। गर्म शतावरी पर मक्खन और लहसुन के एक बड़े चम्मच के बारे में रखो, सॉस को पिघलाने के लिए उन्हें धीरे से मोड़कर उन्हें कवर करें।
  • यदि आप खाना पकाने के दौरान स्वाद के रूप में स्वाद चाहते हैं, तो ऊपर वर्णित निविदा शतावरी के लिए विधि का उपयोग करें और नमक के साथ सीज़न के एक चम्मच को जोड़ने से पहले, कवर और खाना पकाने से पहले।
  • आप रेफ्रिजरेटर में शेष मक्खन 3 दिनों के लिए एक सील कंटेनर में स्टोर कर सकते हैं।

    • आप की आवश्यकता होगी चीजें

    शतावरी

    • अवशोषित कागज
    • पुलिस का सिपाही
    • माइक्रोवेव पैन
    • चिमटा

    मक्खन और लहसुन

    • छोटा कटोरा
    • कांटा
    • मुहरबंद कंटेनर




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