कैसे ग्रिल में एक स्टेक कुक करने के लिए

ग्रील्ड स्टेक मधुमेह के भोजन का स्वादिष्ट भोजन है, या इसे विशेष अवसरों के लिए आरक्षित किया जा सकता है (क्योंकि हम सभी जानते हैं कि प्यारे के दिल तक पहुंचने के लिए एक पूर्ण पेट से जाना होगा!)। मांस का सही टुकड़ा प्राप्त करने के लिए ग्रिलिंग एक शानदार तरीका है, खासकर जब आपके पास उचित ग्रिल नहीं है ग्रिल या बारबेक्यू के विपरीत, ग्रिल लगातार तापमान और घर के अंदर खाना पकाने की सुविधा सुनिश्चित करता है। एक ग्रिल मांस मास्टर बनने के लिए इन निर्देशों का पालन करें।

कदम

भाग 1

चुनें और सीजन स्टेक
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अपना स्टेक चुनें सुपरमार्केट या कसाई पर, एक स्टेक चुनें जो पतली, अच्छी तरह वितरित फैटी नसों और एक अमीर लाल रंग (कच्चा भूरा-भूरा मांस पुराना हो रहा है) चुनें।
  • ग्रिल खाना पकाने मध्यम-मोटी कटौती के साथ सबसे अच्छा बनाता है, इसलिए एक स्टेक का चयन करें जो 3.5 सेमी लंबा से कम है। यदि आपकी स्टेक बहुत मोटी है, तो अंदर के बाहर पर्याप्त रूप से गरम होने से पहले बाहरी भाग जलता है।
  • एक अच्छा, निविदा और रसदार कटौती असली है यदि आप कसाई काउंटर में कुछ भी दिलचस्प नहीं देखते हैं, तो कसाई से पूछने के लिए बेझिझक रहें, अगर उसके पास पीठ के अन्य टुकड़े हैं। यदि आप थोड़ा और अधिक खर्च करना चाहते हैं तो sirloin उत्कृष्ट परिणाम देता है, और आप इसे आसानी से सुपरमार्केट में पा सकते हैं।
  • यदि आप इसे बर्दाश्त कर सकते हैं, तो उन खेतों से स्टेक खरीद लें जो एंटीबायोटिक्स और हार्मोन का उपयोग नहीं करते हैं। न केवल आपके पास एक स्वस्थ मांस होगा लेकिन यह तेजी से पकाना होगा। जाहिर है यह मांस कम इको-संगत एक से अधिक महंगा है।
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    खाना पकाने के लिए स्टेक तैयार करें जिस तरह से आप इसे तैयार करते हैं वह यह है कि आपके द्वारा चुने गए कटौती और आपके व्यक्तिगत स्वाद पर निर्भर करता है। आप इसे नमक और काली मिर्च के साथ मौसम कर सकते हैं या बहुत अमीर अचार के साथ और भी अधिक स्वाद जोड़ सकते हैं।
  • अगर मांस उच्च गुणवत्ता वाले कटौती (उदाहरण के लिए, पट्टिका) का है, तो यह मोटे नमक और काली मिर्च के साथ फ्रिज करने के लिए पर्याप्त होगा स्टेक्स जो पहले से ही बहुत ही स्वादिष्ट हैं, उन्हें किसी अन्य मौसम की आवश्यकता नहीं है हालांकि, यदि आप गहन flavors के प्रशंसक हैं, तो आप लहसुन और दौनी जोड़ सकते हैं।
  • कठिन कटौती (उदाहरण के लिए अखरोट या सोकोस्कोियो के लिए), एक नारियल नरम और स्वाद में मदद कर सकता है। खट्टा सामग्री (जैसे सिरका) और नमक (या सोया सॉस) से बना सॉस में एक घंटे या अधिक के लिए मांस को भिगोएँ। यह मांस के तंतुओं को तोड़ने और स्वाद को घुसना करने का काम करेगा। एक गहरी पकवान में या एक कटोरे में स्टेक रखो, नारियल के साथ कवर करें और ढक्कन या फिल्म के साथ कवर करें।
  • यदि आप तीसरे से अधिक मिनटों के लिए मांस का सेवन करने का निर्णय लेते हैं, तो इसे खाद्य जहर को रोकने के लिए रेफ्रिजरेटर (4.5 डिग्री सेल्सियस या उससे कम) में रखें। रसोई की मेज पर स्टेक को 20 से 30 मिनट तक पकाए जाने से पहले आराम करें, ताकि आप कमरे के तापमान तक पहुंच सकें, अगर आप बेहतर परिणाम प्राप्त करना चाहते हैं।
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    ओवन और पैन तैयार करें मांस पकाए जाने के लिए तैयार हो जाने के बाद, ओवन शेल्फ को समायोजित करें ताकि स्टेक के ऊपर ग्रिल से लगभग 10 सेमी की दूरी पर हो। ग्रिल फ़ंक्शन पर ओवन चालू करें और उसे 180 डिग्री सेल्सियस पर सेट करें
  • अगर आपको पता नहीं है कि ग्रिल कहां है, तो ओवन के नीचे और छत दोनों की जांच करें। कई विद्युत ओवन में यह ऊपर स्थित है, लेकिन बड़े लोगों में मुख्य इकाई के तहत एक अलग डिब्बे होता है जो ग्रिल के रूप में कार्य करता है।
  • यदि आप मध्यम खाना पकाने पसंद करते हैं, तो कमरे के तापमान पर स्टेक को छोड़ दें और फिर इसे फ्रीज़र में डाल दें, जबकि ओवन प्रीहिसेट। 5-10 मिनट के इस थर्मल सदमे से मांस के बाहरी भाग को जल के बिना धीरे से पकाने की अनुमति मिलती है, जबकि दिल खाना पकाने की सही डिग्री तक पहुंचता है।
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    धीरे से खाना पकाने के तेल के साथ पैन को एकजुट करें ग्रिल के लिए विशिष्ट हैं, जैसे कि सामान्य ट्रे में उठाया हुआ `ग्रिल` के साथ मांस को दुबला करने के लिए। इस तरह से खाना पकाने का रस निचले हिस्से में फैलता है। नारियल के किसी भी अधिक टपकाव के पैन पर स्टेक रखो। ग्लास या पिरेक्स पेन का प्रयोग न करें क्योंकि वे ग्रिल और ब्रेक के उच्च तापमान को नहीं खड़े कर सकते हैं।
  • Grilling के लिए विशेष धूपदान सबसे अच्छा है, लेकिन आप कम बेकिंग पैन का भी उपयोग कर सकते हैं। एक जल निकासी की सतह नहीं होने के कारण, यह है कि खाना पकाने के दौरान मांस से लीक होने वाला वसा जलने का खतरा बढ़ रहा है। इससे बचने के लिए, स्टेक को पैन के एक अलग क्षेत्र में ले जाने का प्रयास करें जहां कम वसा एकत्र किया जाता है। सावधान रहें क्योंकि तेल जल रहा है!
  • भाग 2

    स्टीक कुक
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    ग्रिल पर स्टेक कुक करें मांस की कटौती, मोटाई, आप जिस प्रकार का ओवन इस्तेमाल कर रहे हैं और कितना गर्मी ग्रिल को फैल सकता है, उसके आधार पर खाना पकाने के समय काफी भिन्न हो सकते हैं। खाना पकाने का समय 3 से 18 मिनट तक हो सकता है। यह एक अच्छा नियम है दृष्टि पर पकाना. अगर मांस एक तरफ पकाया जाता है, तो इसे एक रंग के साथ बदल दें - हमेशा बर्तन के मालिकों का इस्तेमाल करने के लिए याद रखें।
    • आमतौर पर खाना पकाने का समय प्रति पक्ष 4 मिनट होता है। जाहिर है हर कट अलग है और यह हमेशा व्यक्ति में जांचना बेहतर होता है
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    निर्धारित करें कि आपका स्टेक पकाया जाता है या नहीं ऐसे कई परीक्षण हैं जो आप कर सकते हैं - स्पष्ट रूप से `तैयार` की अवधारणा बहुत व्यक्तिपरक है: कुछ लोगों के लिए यह रक्त के लिए तैयार है, जबकि दूसरों के लिए यह तब ही पकाया जाता है जब हड्डी सूखी हो। इसका सबसे आसान तरीका स्टेक को अपने सबसे मोटी भाग में कटौती करना और उसके रंग की जांच करना है। यदि यह अभी भी कच्चा है तो फिर भी कुछ खून होगा- अगर यह मध्यम दुर्लभ होता है तो यह गुलाबी होगा और खाना पकाने की सॉस लगभग पारदर्शी होगा - अगर यह अच्छी तरह से पकाया जाता है तो यह भूरा भूरा होगा और एक ब्राउन सॉस होगा यहां अन्य विधियां हैं:
  • किनारों की जांच करें यदि आपके पास मांस का मोटा टुकड़ा है, किनारों का रंग आमतौर पर यह पता करने का एक अच्छा तरीका है कि इंटीरियर कितना पकाया जाता है जब किनारों को लाल, गुलाबी, भूरे रंग से जाना जाता है, तो इंटीरियर संभवतः रक्त से होकर लगभग खून से मध्यम-पकाया जाता है।
  • "कार्निओसिटी" को आज़माएं अंगूठे और तर्जनी के बीच खींचकर मांस को चुटकी - मांसपेशियों का हिस्सा, न सिर्फ त्वचा - क्या आप इसकी स्थिरता, दृढ़ लेकिन नरम महसूस कर सकते हैं? आप दबाव में कैसे देते हैं और फिर मूल के बिंदु पर जाते हैं? यह है व्यवहार एक मध्यम खाना पकाने के बीच में एक स्टेक का। इस परीक्षण को करने के लिए, चाकू के चटनी या फ्लैट हिस्से के साथ मांस को चुभाने के लिए, एक कांटा के साथ इसे छेद मत करो। यह देखने की कोशिश करें कि क्या यह "स्वैय" है या नहीं। अगर यह अभी भी मिठाई लगता है, एक या दो मिनट के लिए खाना बनाना।
  • सुनो। जब बाहरी भाग पकाया जाता है और अधिक से अधिक होता है, तो तेज और तेज हो जाता है।
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    ओवन से मांस निकालें, इसे आराम और सेवा दें ओवन से सॉस पैन निकालें और फिर से मांस की खाना पकाने की डिग्री की जांच करें। यदि यह ठीक से पकाया जाता है, तो परीक्षा न करें, और इसे तुरंत काटें न दें! मांस को कुछ मिनटों तक खड़ा करने के लिए यह रसदार रखने का सबसे अच्छा तरीका है जब तक कि अधिकतर भाप घटता है तब तक रुको और सॉस बाहर आना बंद हो जाता है - आम तौर पर लगभग 4-5 मिनट - चाकू डूबने से पहले
  • जाहिर है कुछ इंतजार नहीं कर सकते, और यह ठीक है! खाओ इसे तुरंत स्टेक बर्बाद नहीं करता है, लेकिन आप खुद को जला सकते हैं! सावधान रहें
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    स्टेक का आनंद लें!
  • टिप्स

    • एक बार स्टेक चालू करें इसे एक तरफ पकाने दो, फिर दूसरे पर खाना पकाने खत्म करो
    • यदि आपके तापमान तापमान से अधिक हो जाने पर आपका ग्रिल बंद हो जाता है, तो आप ओवन के दरवाज़े को थोड़ा-सा खुले रखकर थर्मोस्टैट को धोखा दे सकते हैं। इस उद्देश्य के लिए कई काउंटरों की एक पूर्व निर्धारित स्थिति है: बस, दरवाजा खोलो जब तक आप इसे व्यवस्थित नहीं कर पाते। अन्यथा आप दरवाजे और ओवन के बीच एल्यूमीनियम का एक रोल डालें (हमेशा बर्तन के मालिकों का उपयोग करने के लिए याद रखें)।

    चेतावनी

    • उन्नत अखरोट को फेंक दें और इसे मांस के मौसम के लिए सॉस के रूप में उपयोग करने के बारे में सोचें (वास्तव में इसमें कच्चे मांस के तरल पदार्थ हैं, जो आपको बीमार कर सकता है)
    • कच्चे मांस को संभालने के बाद हमेशा अपने हाथों को धो लें और रसोई सतहों को कीटाणुरहित करें।
    • जब आप ओवन अलमारियों को स्थानांतरित करते हैं तो हमेशा बर्तन के मालिकों का उपयोग करें

    आप की आवश्यकता होगी चीजें

    • स्टेक
    • नारियल के लिए सामग्री
    • नारियल के लिए कंटेनर
    • फ्रिज
    • "ग्रिल" फ़ंक्शन के साथ ओवन
    • Grilling या उथले बेकिंग पैन के लिए पैन
    • कांटा या चिमटे
    • चाकू
    • मसाले
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