एक दूरी के रिश्ते को कैसे प्रबंधित करें

एक लंबी दूरी संबंध का सामना बहुत मुश्किल हो सकता है, खासकर अगर आप अपने साथी के साथ लगभग हमेशा किया जा रहा करने के लिए इस्तेमाल कर रहे हैं और अचानक आप समय की लंबी अवधि के लिए अलग करने के लिए मजबूर हैं। यह आदर्श स्थिति नहीं हो सकती है, लेकिन सही मानसिक रवैया और अच्छे संगठन के साथ, दूरी संबंध भी काम कर सकते हैं और साथ ही उन अनुभवी लोगों के साथ मिलकर काम कर सकते हैं।

कदम

भाग 1

व्यावहारिक पहलुओं का ख्याल रखना
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अपने साथी को खुले तौर पर सामना करें सभी रिश्ते, एक दूरी या कम पर, एक खुले संवाद से लाभ उठाते हैं। दूरी संबंध शुरू करने से पहले, आपको और आपके साथी को यह समझना चाहिए कि आपका रिश्ते काम करने के लिए क्या करना है।
  • आपके रिश्ते के बारे में आपकी उम्मीदों और उम्मीदों क्या हैं? आपका डर क्या है?
  • आप कितनी बार महसूस करेंगे? क्या आप हर दिन उसके साथ संवाद करना चाहते हैं, एक रास्ता या कोई अन्य?
  • आप कितनी बार मिलेंगे? आपके बजट और आपकी प्रतिबद्धताओं (कार्य या विद्यालय) के आधार पर वास्तव में क्या संभव है?
  • जब आप दूर रहें या आप वफादार होंगे तो क्या आप दूसरे लोगों में शामिल होंगे? आप अपनी शारीरिक जरूरतों और अपनी इच्छाओं को कैसे संतुष्ट करेंगे?
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    सुनिश्चित करें कि आप दोनों दो रिश्ते पर भरोसा करते हैं। आप अपने रिश्ते के बारे में बात करके यह कर सकते हैं, लेकिन रोज़ इशारों के माध्यम से भी। इस लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए एक आदर्श प्रणाली अपने साथी को अपने रोजमर्रा के जीवन में अद्यतित रखने के लिए, अपने संभावित दौरे का संचार भी करना है।
  • इस तरह आप अपनी दुनिया में और आपके जीवन में और अधिक शामिल होंगे। इससे उन्हें यह समझने में मदद मिलेगी कि आपके अस्तित्व में उनकी एक महत्वपूर्ण भूमिका है।
  • चुनाव करते समय अपने साथी की भावनाओं की उपेक्षा न करें उदाहरण के लिए, एक प्यारा लड़का या अपने पूर्व के साथ शाम को देर हो रही है जब आपका साथी दुनिया के दूसरी तरफ एक स्व-विश्वासवान व्यक्ति को सूख सकता है
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    समझने की कोशिश करो कि आप वास्तव में क्या चाहते हैं। आप शायद आशा करते हैं कि अंत में आप और आपका साथी एक साथ जाकर रह सकते हैं। अंतिम लक्ष्य को स्पष्ट करने से आपको रिश्ते में अधिक संलग्न करने में मदद मिलेगी।
  • अपने रिश्ते के अंतिम उद्देश्य के बारे में बात करने से आपको यह समझने में भी मदद मिलेगी कि क्या आप एक ही तरंग दैर्ध्य पर हैं। शायद आप कुछ वर्षों में शादी करने की आशा रखते हैं, अगर सब ठीक हो जाए
  • यदि आप दोनों एक दूरी की रोमांच की तलाश में हैं, तो यह बहुत अच्छा है। यह केवल महत्वपूर्ण है कि आप इसे जानते हैं, अन्यथा आप उन दोनों में से एक के साथ समाप्त हो जाएंगे जो अलग होने के लिए ग्रस्त हैं, जबकि आपका साथी किसी के साथ लटका रहा है, और यह उचित नहीं होगा।
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    परियोजनाएं करें भले ही आपकी योजना सफल न हों, अपने भविष्य के बारे में बात करें आप अपने साथी के साथ क्या देखना चाहते हैं और जब आप उनसे मिलेगी तो आप क्या करेंगे?
  • भविष्य के बारे में बात करते हुए दूरी को रद्द कर सकते हैं और अपने संबंधों के बारे में आपको अधिक आशावादी बना सकते हैं।
  • एक साथ यात्रा की योजना एक बहुत मज़ा हो सकता है एक Google दस्तावेज़ बनाएं या साझा करें, जिसमें वर्णन किया गया है कि आपकी छुट्टियों के दौरान आप क्या करना चाहते हैं। आप एक साथ एक मार्ग भी तैयार कर सकते हैं।
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    अपने संचार चैनल की स्थापना करें दूरी संबंध में रहने वाले लोग ई-मेल और महंगे फ़ोन कॉल तक सीमित नहीं हैं यहां कुछ ऐसे ऐप्स हैं जो आपको अधिक आसानी से संपर्क बनाए रखने और अत्यधिक खर्च से बचने की अनुमति देंगे:
  • व्हाट्सएप, Viber और स्काइप आपको संदेश और फाइल भेजने और दुनिया में कहीं से भी कॉल करने की अनुमति प्रदान करता है, बशर्ते आपके पास इंटरनेट कनेक्शन है।
  • यहां तक ​​कि युगल, एवोकैडो और Kahnoodle आप चैट और तस्वीरें और वीडियो भेजने की अनुमति दी है, लेकिन क्योंकि वे विशेष रूप से दो को एक रिपोर्ट रहने वाले लोगों के लिए बनाई गई हैं अन्य एप्लिकेशन से पहचाने जाते हैं। युगल ThumbKiss के रूप में विशेष शेयरों जहां अपने साथी स्क्रीन स्पर्श कर रही है देख सकते हैं और उसी बिंदु को छूने की क्षमता यानी, एवोकैडो, जबकि Kahnoodle जब आप कर सकते हैं बैज और अंक अर्जित करने का अवसर प्रदान करता है, तो आप गले और आभासी चुंबन भेजने की अनुमति देता अनुमति देता है, अपने साथी को खुश करना
  • हेयडे एक ऐसा आवेदन है जिसे निजी डायरी के रूप में प्रस्तावित किया गया है, जिसमें दिन और यादों को दिन के दिन चिन्हित किया जाता है। आप तस्वीरें ले सकते हैं और कैप्शन जोड़ सकते हैं और दिन के दौरान अपनी गतिविधियों का ट्रैक रख सकते हैं और फिर इसे अपने साथी के साथ साझा कर सकते हैं ताकि वह आपके करीब महसूस कर सकें।
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    हर दिन महसूस करने की कोशिश करो स्थिति संबंधों के आधार पर भिन्न हो सकती है, लेकिन यह सलाह सभी जोड़ों पर लागू होती है: कम से कम, हमेशा हेलो और शुभ रात्रि का शुभकामनाएं
  • आपको जरूरी नहीं कि लंबे समय तक चैट करें, सिर्फ एक सरल "सुप्रभात प्रिय" या "रात" पर्याप्त है हर दिन कुछ समय के लिए करीब करीब होना महत्वपूर्ण है, भले ही थोड़े समय के लिए।
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    इसे ज़्यादा मत करो कुछ शोधों से पता चला है कि लंबी दूरी के रिश्ते के दौरान बहुत अधिक समय एक साथ ऑनलाइन या फोन पर खर्च संबंधों से समझौता कर सकता है जब आप अपनी अपेक्षाओं को बेनकाब करते हैं, तो इसे मत भूलना
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    सुनिश्चित करें कि आप एक अच्छा समर्थन नेटवर्क बनाते हैं। उन लोगों से बात करें जिनके साथ आप विशेष रूप से संलग्न हैं, जैसे आपके मित्र और परिवार। अपनी स्थिति साझा करें और इसके बारे में अपनी भावनाओं पर भरोसा करें
  • एक अच्छा समर्थन नेटवर्क होने से आपको दुखी और अकेलापन महसूस होने पर आप को छोड़ने में मदद मिलेगी या आप अपने साथी को याद करेंगे। जब आप उदास महसूस करते हैं तो आप अपने सबसे अच्छे दोस्त या परिवार के सदस्य को अपनी असुरक्षा व्यक्त कर सकते हैं
  • अपने संदेहों को अपने साझी को बेनकाब करने के लिए ठीक है, लेकिन इसे टालने की कोशिश करें, जब तक कि आपने ऐसा कुछ नहीं किया जो आपको अनिश्चित बना सके। इससे चीजों को कम करने में मदद मिलेगी और जब आप अपने साथी का सामना करेंगे तो आपको अधिक आशावान बनाएंगे। यह पहलू महत्वपूर्ण है क्योंकि आपके पास एक साथ होने के लिए बहुत कम समय है।
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    लंबी दूरी के रिश्तों के लिए चर्चा मंच पर पंजीकरण करें जबकि आपके मित्र और परिवार आपकी मदद कर सकते हैं, वे पूरी तरह से आपकी स्थिति को नहीं समझ सकते हैं। कई ऑनलाइन मंच हैं जो आप में भाग ले सकते हैं
  • फ़ोरम के लोग अपनी समस्याओं और उनके भय और संतुष्टि के बारे में बात करते हैं। रिश्ते को पुनर्जीवित करने के लिए वे सुझाव और युक्तियां भी साझा करते हैं
  • भाग 2

    सही रवैया लें
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    अपना सिर मत खोना दूरस्थ संबंध सर्वश्रेष्ठ नहीं हो सकते हैं, लेकिन कुछ अनुसंधानों ने यह दिखाया है कि वे उन अनुभवों के रूप में सफल हो सकते हैं, जो उन अनुभवों के साथ बारीकी से हैं शांतिपूर्ण रूप से एक लंबी दूरी के रिश्ते रहने के लिए यहां कुछ बुनियादी आवश्यकताएं हैं:
    • वहां रहने वाले लोग दूरी पर संबंधों के प्रति सकारात्मक दृष्टिकोण लेते हैं और विचार नहीं करते कि वे अलग होने के कारण बस विफल हो जाते हैं।
    • वे भय के साथ ग्रस्त नहीं हैं और सकारात्मक पहलुओं पर ध्यान केंद्रित नहीं करते हैं।
    • उनके संबंधों में उनका विश्वास अधिक है
    • अधिक दूरी पर भी अधिक संतुष्टि पैदा करने लगते हैं।
    • प्रत्येक साथी अपने साथी को कुछ मामलों में आदर्शवत करता है।
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    अपने नए रिश्ते को स्वीकार करें चाहे आपके साथी को व्यवसाय के प्रयोजनों के लिए स्थानांतरित करने की ज़रूरत हो या क्या आपके पास नेट पर किसी व्यक्ति के साथ संबंध है या नहीं, आपको यह स्वीकार करना होगा कि आप इस समय शारीरिक रूप से दूर हैं। इस बिंदु पर प्रतिबिंबित करने के लिए कुछ समय लें।
  • इससे निपटने के लिए सबसे कठिन पहलू यह है कि जब भी आप चाहते हैं कि आप अपने साथी को देखने या छू नहीं पाएंगे। यह दर्दनाक हो सकता है, लेकिन आपको इसे स्वीकार करना है, अन्यथा आप हर समय दुखी होंगे, रिश्ता एक नरक बना देगा
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    आनंद लें कि आपके पास क्या है यदि आप अपने साथी से प्यार करते हैं, तो उस साधारण तथ्य के लिए आभारी रहें कि उसने आपको चुना, भले ही वह इस समय शारीरिक रूप से मौजूद न हो।
  • पहलुओं के लिए आभारी रहें, न कि नकारात्मक लोगों पर ध्यान केंद्रित करने की बजाय (जो दूरी है)। उदाहरण के लिए, शायद आप अधिक रचनात्मक संवाद स्थापित कर रहे हैं और एक-दूसरे को गहराई से जानने के लिए सीख रहे हैं।
  • अपने साथी और आपके रिश्ते के सकारात्मक पक्ष पर ध्यान केंद्रित करके, आप उससे अधिक प्यार करेंगे और आप रिश्ते में अधिक आत्मविश्वास प्राप्त करेंगे। ऐसा करने में, दूरी के बावजूद आपको एक साथ रहने की अधिक संभावना होगी।
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    आशावादी रहें बेशक यह एक दूसरे को देखने के लिए दुखी नहीं है, लेकिन अगर आप अपनी दूरी पर नज़र रखने के लिए जारी रखते हैं, तो आपके संबंधों के सकारात्मक पहलुओं की सराहना करना आपके लिए मुश्किल होगा।
  • आशावादी होने के नाते जब आप उससे बात करते हैं तो अपने साथी से परेशान नहीं होने का मतलब है - उदाहरण के लिए, आप उसे बता सकते हैं कि दिन के दौरान क्या हुआ था।
  • अपने पति को अपने साथी के साथ संवाद करने का अधिकार है आपको सकारात्मक लगता है, लेकिन आपको यह सब सही नहीं होने का बहाना नहीं करना चाहिए जब ऐसा नहीं है। आप एक तरीका है कि अपनी भावनाओं को चोट से व्यवहार करते हैं, तो यह महत्वपूर्ण है कि आप उसे खुले तौर पर कहता हूं, ताकि दोनों भविष्य में फिर ऐसा होने से रोकने के लिए एक समाधान पा सकते हैं।
  • खुद के साथ भी सकारात्मक होने की कोशिश करें अध्ययनों से पता चला है कि अगर उनके साथी स्वयं को असुरक्षित नहीं दिखाते हैं तो लोग अपने रिश्ते से खुश और संतुष्ट महसूस करते हैं। अनौपचारिक मत बनो, लेकिन आपके सामने आने वाले विषयों पर ध्यान दें। उदाहरण के लिए, अपने आप को बेवकूफ या वसा नहीं बुलाएं।
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    उद्देश्य रहें यद्यपि आशावादी होना महत्वपूर्ण है, लेकिन यथार्थवादी होना भी महत्वपूर्ण है। संबंध में क्या संभव है या न होने के बारे में जागरूक होने से इसकी दीर्घकालिक सफलता में योगदान होगा।
  • एक उदाहरण के रूप में, यदि आप जानते हैं कि आप वर्ष में दो बार से अधिक बार अपने आप को नहीं देख सकते, तो इसके बारे में ईमानदार रहें, अन्यथा रिश्ते प्रगति के साथ समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं।
  • यथार्थवादी होने का मतलब यह स्वीकार करना है कि ऐसे समय होंगे जब आप अपने साथी को याद करेंगे या आप वास्तव में इसकी आवश्यकता के साथ उसके साथ संवाद नहीं कर पाएंगे, और इससे आपको ऐसी स्थितियों में मजबूत महसूस करने में मदद मिलेगी। यह इन क्षणों में है कि एक वैध समर्थन नेटवर्क उपयोगी हो सकता है।
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    अपनी लगाव शैली को पहचानना सीखें यह आपको कल्पना से वास्तविकता भेद जब आप लेन-देन के अनिश्चित लग रहा है, या अपने संदेहों को अपनी कल्पना का या यदि आपके साथी वास्तव में इस तरह से अपने संदेह उत्तेजित करने के लिए के रूप में में बर्ताव कर रही है परिणाम हैं, तो देखने के लिए कर सकते हैं।
  • "वयस्कता में अनुलग्नक शैली" के कुछ अध्ययनों से पता चला है कि यदि आप रिश्ते पर भरोसा करते हैं, तो आपको दूरी संबंध में अधिक सहज महसूस होने की संभावना है, और यदि आप निश्चित नहीं हैं, तो आप के नकारात्मक परिणामों के बारे में अधिक जानकारी प्राप्त करेंगे सेना की टुकड़ी।
  • यदि आप हमेशा अपने साथी के बगल में रहने के लिए उपयोग किया जाता है, तो आप यह भी महसूस नहीं कर सकते हैं कि आप अलग-अलग होने तक असुरक्षित हैं। यदि आपके पास एक ठोस कनेक्शन नहीं है, तो आप चिंतित और उदास महसूस करेंगे जब आपका साथी आपके करीबी न हो, इतना है कि आप अपनी सामान्य दैनिक गतिविधियों को नहीं कर सकते।
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    अपने साथी पर भरोसा करें यह आपके रिश्ते विफल होने के लिए सबसे महत्वपूर्ण पहलुओं में से एक है, भले ही आप दूर हो या बंद हो।
  • यदि आप अपने साथी पर भरोसा नहीं करते हैं, लेकिन उन्होंने विश्वास की कमी के लायक कुछ भी नहीं किया है, तो यह संभव है कि आप एक स्वस्थ संबंध स्थापित न कर सकें, इसलिए आपको अपने आप को इस समस्या से निपटने और दूर करने के लिए प्रतिबद्ध करना होगा। एक मनोचिकित्सक से परामर्श करें और अपने साथी को उस गड़बड़ी को उधार देने की कोशिश न करें जो उसके पास नहीं है।
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    बिजली के खेल से बचें जब आप कोई आभास है कि शायद अपने साथी भावनात्मक रूप से कम आप से शामिल है महसूस हो रहा है, एक पत्रिका में लिखित रूप में डाल दिया है या यह उसके साथ खुले तौर पर शरण देने असंतोष के बजाय, आरोप लगाते हुए बिना चर्चा करने और इसे एक पावर प्ले में बदलना।
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    ले लो जो अन्य लोग आपको चीजों के साथ बताते हैं उनमें से बहुत से लोग समझ नहीं सकते हैं कि आप लंबी दूरी के रिश्ते को स्वीकार करने के लिए क्यों तैयार हैं और कुछ आपको बता सकते हैं कि यह असफल रहने का नतीजा है। आप उन्हें बेहतर उपेक्षा करेंगे: केवल आप ही अपने रिश्ते को जानते हैं और वास्तव में क्या मायने रखता है कि आप खुश हैं
  • दूसरों की राय से कंडीशन न करें, लेकिन जो आपको सही लगता है वह करें। यदि आप Skype पर हर रात उससे बात करने के लिए खुश कर देते हैं, तो ऐसा करें। दूसरों को हर चीज को बर्बाद मत करो!
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    अपनी स्वायत्तता रखें अगर आपको अपने साथी की याद आती है तो भी आपको अपना जीवन जीना होगा। इस तरीके से आप उससे बात करने के लिए और अधिक विषय रखेंगे और आप अधिक संतुष्ट और खुश महसूस करेंगे।
  • अपने आप को व्यस्त रखने में आपकी मदद करेगी कि आपका साथी क्या कर सकता है जब वह आपके साथ नहीं है।
  • भाग 3

    एक साथ मज़े करना
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    मज़ा गतिविधियों को एक साथ अपने आप में जमा करें नाखुश रिश्ते को जारी रखने का कोई कारण नहीं है आप अलग होने से बच नहीं सकते, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आप एक साथ मजा नहीं कर सकते। फिल्में देखें, खेल खेलें, खुद को उसी शौक में समर्पित करें, थोड़ी देर में, दूरी के बावजूद आपको क्या बांधता है।
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    एक साप्ताहिक शाम की नियुक्ति व्यवस्थित करें बहुत से लोग जिनके पास लंबी दूरी के रिश्ते हैं, हर हफ्ते अपने प्रियजन को पूरी शाम समर्पित करते हैं। आप एक रोमांटिक वीडियो चैट कर सकते हैं या एक साथ डिनर तैयार कर सकते हैं। सब कुछ आप की तरह करो!
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    एक साथ खेलें अनगिनत ऑनलाइन गेम हैं जो आप कर सकते थे: स्क्रैबल और माइनक्राफ्ट सबसे लोकप्रिय में से एक हैं
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    एक साथ बनाएं एक Google दस्तावेज़ पर एक मजेदार कहानी लिखें और साझा करें। फ्लॉकाड्रा पर कुछ एक साथ ड्रा बनाएं
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    फिल्में देखें या संगीत सुनें। अनगिनत ऐप हैं जो आपको अपने पार्टनर के साथ एक वर्चुअल कक्ष साझा करते हैं और वीडियो देखते हैं या संगीत सुनते हैं। Google+, खरगोश और मेज़ प्रसिद्ध ऐप्स हैं जो आपको वीडियो को एक साथ देखने की अनुमति देते हैं।
  • TogetherTube आपको संगीत और वीडियो का आनंद लेता है जो कि आप चैट करते समय YouTube, Vimeo, और SoundCloud पर दिखाई देते हैं।
  • कुछ ब्राउज़र एक्सटेंशन (जैसे Google क्रोम के लिए शोगोर्स) आपको अपने नेटबल्क्स खाते को सिंक करने में मदद कर सकते हैं, जिससे आप अपनी सामग्री को उसी समय देख सकते हैं।
  • छवि डैल विद लाँग डिस्टेंस रिश्तेः शीर्षक 25
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    विनिमय उपहार अपने साथी को एक किताब भेजें जो आपको लगता है कि वह अपने पसंदीदा कुकीज़ के साथ हो सकता है हो सकता है कि आप अगली बार जब आप मिलें तो उसे पहनने के लिए कुछ मज़ेदार अंडरवियर भेज सकें। अपनी कल्पना को मुक्त लगाम दें!
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    अपने आप को रोमांटिक पत्र भेजें कुछ ग्रंथों को इकट्ठा करें, उदाहरण पढ़ें और फिर दौड़ को चलाने के लिए देखें कि कौन सबसे हास्यास्पद प्रेम पत्र लिख सकता है अपने पत्र को और अधिक रोमांचक बनाने के लिए यहां अधिक विचार हैं:
  • पेपर पर इत्र या कोलोन छिड़कें।
  • लिफाफे में सूखे फूलों की पंखियां डालें
  • कागज या लिफाफे पर लिपस्टिक के साथ अपने होंठों की छाप छोड़ दें।
  • लिफाफे को बंद करने के लिए एक मजेदार लेखन पत्र और सीलिंग मोम और स्टैम्प का उपयोग करें।
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    नियमित रूप से मिलो सबसे लगातार बैठकों से जुदाई अधिक संतोषजनक होती है। अपने साथी के साथ गुणवत्ता का समय बिताने में सक्षम होने के नाते दूरी के संबंध में सबसे अच्छी चीजों में से एक है।
  • जरा सोचो कि आप अपने साथी को देखने के लिए चिंतित हो सकते हैं और जो क्षण आपको विशेष मिलेगा जब आप अपने आप को देखते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप बाहर जाते हैं, नए स्थानों पर जाएं और कई चीजें एक साथ करें!
  • चेतावनी

    • यदि आप पहली बार अपने साथी से मिलने वाले हैं, तो किसी मित्र या परिवार के सदस्य के साथ, अप्रिय आश्चर्य से बचने के लिए।
    • हर दिन ऑनलाइन पूरे घंटे बिताने के लिए प्रलोभन का विरोध करें, अपने सामाजिक जीवन का त्याग करें, कार्य प्रतिबद्धता इत्यादि। कुंजी गुणवत्ता है और एक साथ बिताए समय की मात्रा नहीं है।
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