एक अच्छा पहलवान कैसे बनें

क्या आप एक अच्छे लड़ाका बनना चाहते हैं, लेकिन आप यह नहीं जानते कि यह कैसे करना है? बस अपनी समस्या को हल करने के लिए इस लेख को पढ़ें

सामग्री

कदम
टिप्स
चेतावनी

कदम

अपने सम्मान में, एक सम्मानजनक डोजो में साइन अप करें

"परंपरागत" लड़ शैली के बीच एक बड़ा अंतर है जो "काता" पर ध्यान केंद्रित करता है और कुछ नाबालिग प्रशिक्षण विधियों के साथ कला के इतिहास को संरक्षित करता है, जो कि सम्मानजनक, सुंदर, मूल और स्वस्थ शैली के लिए हैं शरीर और मन, लेकिन असली लड़ाई या पहलवानों के लिए प्रशिक्षण में इस्तेमाल नहीं, और एक ईमानदार शिक्षक आपको एक ही बात बताएंगे।
जीवन और मृत्यु की स्थितियों में आत्मरक्षा के लिए कार्यात्मक लड़ शैली, या जब आवश्यक हो तो नियंत्रण में दी गई स्थिति को रखने के लिए, आपको अलग-अलग आकार के अन्य लोगों के खिलाफ सशक्त प्रशिक्षण की ओर मार्गदर्शन करेगा, जब तक आपको शारीरिक और मानसिक रूप से थका हुआ न लगे, केवल प्रमुख नियमों का पालन करें: अपने साथी का सम्मान करें और किसी को चोट न दें
लेकिन ये आपको डराने नहीं देते, क्योंकि जो लोग इन कामो का पालन करते हैं वे 99.9% अच्छे लोगों में हैं जिन्हें आप कभी भी जानते थे, जैसे लोग अच्छे सेनानियों बनना चाहते हैं तुम्हें चोट लगी है, और सभी दर्द आप हमेशा मुझे माफ करेंगे आप ठीक हो जाएंगे और आप मजबूत हो जाएंगे
यदि आपका डोजो ऐसा नहीं है, तो दूसरे डोजो को ढूंढें सबसे अच्छे सेनानियों ने धमकी नहीं दी है और घृणा नहीं करते।

जब भी आप लड़ते हैं, तो आपके दिल में सम्मान और गौरव होता है।

यदि आप किसी को सड़क पर मार देते हैं, तो उसके लिए सम्मान है सुनिश्चित करें कि वह ठीक है और व्यंग्यात्मक या आक्रामक नहीं हैं उसे एक पेय दें या उसे खाने के लिए कुछ करें, अपने डोजो के बारे में उससे बात करें और आपके पास सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। उसे एक साथ फिर से लड़ने के लिए आपको शामिल होने का सुझाव दें, भले ही वह एक आसान प्रतिद्वंद्वी था

एक लड़ाकू के रूप में, अपने आसपास के लोगों के बीच विशेष रूप से अपने दुश्मनों के बीच सम्मान और सकारात्मक रुख फैलाना महत्वपूर्ण है, खासकर यदि आप उन्हें पीटा है

गली में एक लड़ाई जीतना और बेवकूफ की तरह काम करना आपके और लोगों को आपसे प्यार करता है जो केवल दुर्भाग्य से प्यार करते हैं। यदि आप अपने हरकतों के अनुकूल हैं, तो आप जितना भी आप पहले से ही उस व्यक्ति को खो चुके हैं जिसे आप से लड़ेंगे I

उन्हें अपना गेम बनाएं आप सबसे मजबूत व्यक्ति हैं आप जानते हैं कि आप एक जीवन बचा सकते हैं या बेहतर दोस्त पा सकते हैं। जब तक वह लड़े न हो, तब तक कोई पहलवान किसी को नहीं जानता। इसलिए कि बेवकूफ तुम सिर्फ एक पट्टी पर हराकर एक बुरी रात के दौरान आपका सबसे अच्छा दोस्त हो सकता है

पारंपरिक शैलियों, यदि सही प्रशिक्षक के साथ किया जाता है, बहुत उपयोगी होते हैं और एक अप्रशिक्षित प्रतिद्वंद्वी के लिए घातक हो सकता है।

जो भी आप करते हैं, जमीन पर नहीं लड़ें। जूजीत्सू जैसी शैलियां केवल एक सुरक्षित क्षेत्र में प्रतिद्वंद्वी के लिए उपयोगी हैं। सड़क में, उसके दोस्त आपको हरा देंगे यदि आप डराने की कोशिश कर रहे हैं।

तायक्वोंडो और कराटे (और कई अन्य) की प्रभावशाली कलाएं बहुत विरोधियों के खिलाफ होती हैं या किसी चाकू के साथ किसी के खिलाफ इस्तेमाल होती हैं ये आपके शरीर की कंडीशनिंग के आधार पर शैलियों को प्राप्त करने और शॉट देने के लिए हैं। यही कारण है कि बहुत से लोग लड़ने के लिए ट्रेन करने वाले किसी के साथ लड़ नहीं सकते

सिर्फ शाओलिन भिक्षुओं के बारे में क्या कहा गया है इसका एक उत्कृष्ट उदाहरण।

शाओलिन भिक्षुओं ने अपने "शानदार और अजीब अलौकिक शक्ति" का प्रदर्शन किया, क्योंकि उनमें से कई आपको बताएंगे कि एक कार्यक्रम के अनुसार सालों से प्राप्त सरल और कठोर कंडीशनिंग से। और इसी तरह आप बेसबॉल बल्ले को किक के साथ तोड़ सकते हैं, अपने सिर के साथ ठोस ब्लॉकों या एक मुट्ठी के साथ लकड़ी की पंच परतें।

आम तौर पर, इन सभी चीजों में टूटी हुई हड्डियां, भयानक टूटे हुए फ्रैक्चर और अस्पताल यात्राएं होंगी। लेकिन अगर आप वर्षों से बहुत धीरे-धीरे और परिश्रम से काम करते हैं, तो ये प्रथाएं एक संभावित बन सकती हैं। ध्यान रखें कि आपको शाओलिन भिक्षुओं, जो कि उनकी शिक्षाओं को बनाए रखने के लिए जीवित रहते हैं, लगभग उतना ही अच्छा बनने के लिए कम से कम 10 से 14 घंटे प्रशिक्षित करना है। किक के साथ बेसबॉल बैट तोड़ मत करो

एक पिनको पैल्लीनो जो कोई अपने खाली समय में यूएफसी को देखता है और जो एक कक्ष में काम करता है, वह एक बात है, लेकिन एक शाओलिन भिक्षु जो अपने पूरे जीवन को अपने शरीर को लोहे के रूप में कड़ी मेहनत के लिए कष्ट करता है, एक और बात है। आप, जितने अपने कौशल को एक लड़ाकू के रूप में, एक मध्य मार्ग हैं।

एक अच्छा लड़ाकू चरण 4 नामक छवि का शीर्षक

अच्छा खाओ!

यदि आप सबसे अच्छे से लड़ने के लिए प्रशिक्षण दे रहे हैं, तो आपको दिन के दौरान आम तौर पर उपभोग की तुलना में आपको दो बार या तीन गुणा अधिक कैलोरी की आवश्यकता होगी। व्यावसायिक पहलवानों ने प्रति दिन लगभग 6,000 कैलोरी का उपभोग किया।

यदि आप कई प्रोटीन और सब्जियों वाले ठोस पदार्थों का अच्छा भोजन नहीं बना सकते हैं, तो अपनी कसरत की तीव्रता के बारे में सावधान रहें। अपने आप को बहुत ज्यादा मजबूर मत करो! तीन पूर्ण भोजन करने के बजाय दिन में 4 या 5 छोटे भोजन बनाने की कोशिश करें ऊर्जा सलाखों को खरीदें और बहुत से पानी पीयें

घर पर ट्रेन

दिन के दौरान, आप को सुधारने के लिए जिन चीजों की ज़रूरत होती है, उन पर वापस विचार करें, जहां आप अपने प्रशिक्षण में गलती करते हैं या आप जिस झगड़े में अभी खो गए हैं प्रत्येक परिप्रेक्ष्य में सुधार करने के बारे में सोचें

छाया प्रशिक्षण प्रत्येक शैली के लिए आवश्यक है और आपकी चाल को परिशोधित करने के लिए कार्य करता है शर्मिंदा मत हो, क्योंकि छाया के साथ एक अच्छा प्रशिक्षण युद्ध में रूप और शैली को सुधारता है। एक दीवार या एक बैग का उपयोग करने की कोशिश करें, जिस पर आप अपने शरीर की स्थिति की विविधता का विचार देने के लिए (धीरे से) टैप कर सकते हैं।

अंगूठी में और बाहर हर संभव मैच के लिए ट्रेन। जब आप एक सैर लेते हैं, तो कल्पना करें कि हथियार के रूप में क्या इस्तेमाल किया जा सकता है, जो आपकी आस-पास के सामग्रियां हैं जो आपके रक्षा कौशल को बाधित या बाधित कर सकते हैं। कोने पर कभी खड़े नहीं रहें खिड़की के किनारों, किनारों या किसी भी चीज के करीब चलने की आदत में मत आना, जो आपको शूटिंग में पकड़े जाने पर असंतुलित हो।

एक मीटिंग जगह खोजें!

आप अब कुछ महीनों के लिए प्रशिक्षण ले रहे हैं, आप महान आकार में हैं और आपको अच्छा मुकाबला है कि आपको कैसे लड़ना होगा बैठक के समय में अन्य पहलवानों के खिलाफ अपने कौशल का परीक्षण करने का समय हो सकता है। आपको आश्चर्य हो सकता है कि कितने समुदायों में एक है

अपने कौशल का परीक्षण करें और सीखें कि उनका उपयोग कैसे किया जाए। जब आप खोते हैं, तो नाराज़ मत बनो, काम करने के लिए कुछ मिल गया है। यदि वह हर मैच जीतता है तो एक अच्छे सेनानी को ऊब मिलेगा

हार न दें

आपको कठिन समय का सामना करना पड़ेगा और आप अपने कसरत के दौरान बुरी चोट लग जाएंगे और फिर भी, एक दिन आप जाग लेंगे और आप खुद को एक महान लड़ाकू पाएंगे

लोगों पर नियंत्रण पाने के लिए कभी भी बल का प्रयोग न करें और यह एक राक्षस है जिसे आप कई अन्य लोगों की तुलना में मजबूत बनाते हैं। आप कमांड करेंगे और आप समझ नहीं पाएंगे कि अधिकारियों के पास आपके से अधिक अधिकार क्यों है।

लोगों को आप से बुरा मत मानना, लेकिन बहस की तलाश में मत जाना। यदि आप इसे दे देते हैं, तो आपने न केवल आपको असफल किया बल्कि आप सभी लोगों को प्रशिक्षित किया है। मज़ेदार और शारीरिक रूप से दोनों मजबूत हो

टिप्स

अपने विरोधी को कम मत समझो, उसे एक सही प्रतिद्वंद्वी और ध्यान केंद्रित करें।
सुनिश्चित करें कि आपका अंगूठा आपकी मुट्ठी में नहीं है जब आप हिट हो जाते हैं, क्योंकि यह आपके प्रतिद्वंद्वी से अधिक आपको चोट पहुंचा सकता है
यदि आप खो देते हैं तो हार न दें और अगली बार अपना सर्वश्रेष्ठ करने का प्रयास करें।
जब तक आप जेल पसंद नहीं करते, पहले पंच कभी नहीं देते!
अगर कोई कारण नहीं हैं तो लड़ें मत।
जब तक आप हथियार से प्रशिक्षित नहीं होते हैं, तब तक इसका एक टुकड़ा नहीं लेना चाहिए। यदि आप कोई है जो आपके खिलाफ किसी का उपयोग करना चाहता है, तो जितनी जल्दी संभव हो उतना रन करें। कोई तकनीक नहीं है जो आपको अपने हथियार से बचाव करने की अनुमति देती है। यही कारण है कि उन्हें हथियार कहा जाता है
किसी को हरा करने की कोशिश न करें
उग्रता से सावधान रहें, अपने निजी बुलबुले को 2 और 3 मीटर के बीच रखें यदि कोई बहुत करीब हो और आक्रामक हो, तो लड़ने के लिए तैयार हो जाओ!

चेतावनी

इन चरणों का इस्तेमाल नहीं किया जाना चाहिए, इसलिए, जब आप किसी को हरा देना चाहते हैं, अपनी क्षमताओं में विश्वास करें और उन्हें न नष्ट करें जब तक कि कोई अच्छा कारण न हो।
लड़ाई खतरनाक हो सकती है और कभी भी किसी अनौपचारिक क्षेत्र या नियमों के बिना नहीं होनी चाहिए।
किसी को हरा करने के लिए इन चरणों का उपयोग अपने लाभ के लिए न करें

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