कैसे बर्फीले पानी में गिरावट बचने के लिए

उत्तरी भौगोलिक क्षेत्रों में जहां कई नदियों और झीलें हैं, सर्दियों के दौरान पानी के जमी हुए पूल बहुत आम हैं। यह घटना विभिन्न सर्दियों की गतिविधियों का आनंद लेने का अवसर दर्शाती है, जैसे बर्फ मछली पकड़ने, स्केटिंग और क्रॉस-कंट्री स्कीइंग। हालांकि, जब तक कि बर्फ की परत मोटी नहीं है और आपके वजन का समर्थन कर सकती है, वहां एक जोखिम है कि सतह टूट जाएगी और आप जमे हुए पानी में गिर सकते हैं - एक बार पानी में, आतंक, हाइपोथर्मिया और डूबने की भावना से अधिक हो सकता है इस प्रकार के पतन से बचने के लिए निस्संदेह संभव है, लेकिन यह साहस लेता है और कुछ युक्तियों को जान लेता है "जीवनरक्षी"।

कदम

भाग 1

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जितना संभव हो उतना शांत रहें भौतिक दर्द के कारण शारीरिक बदलाव के साथ बर्फीले पानी के संपर्क से उत्पन्न होने के कारण "थर्मल शॉक" (त्वरित हृदय गति और श्वसन दर, रक्तचाप बढ़ाना और एड्रेनालाईन रिलीज) आप आसानी से एक आतंक में गिर सकते हैं हालांकि, शांत और नियंत्रित साँस लेने से आपको पानी से बाहर निकलने की योजना के बारे में सोचने और विकसित करने की सुविधा मिलती है - आपके पास ज्यादा समय नहीं होता है, लेकिन आतंक से भ्रमित होने वाले दिमाग से भी अधिक समझ सकते हैं।

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तत्काल ऊर्जा से निकलने के लिए ऊर्जा को सीधे निर्देशित करें एक बार जब आप शांत हो जाते हैं और आपका सिर सतह पर रहता है, तो आपको बिगड़ने और राहत की प्रतीक्षा करने के बजाय जितनी जल्दी हो सके बाहर निकलने पर ध्यान देना होगा - पानी में रहने से जीवित रहने का समय आधे से कम हो जाता है ओरिएंटेशन की भावना को फिर से शुरू करें और आप कहां से निकलते हैं, क्योंकि यह बढ़त आपके वजन को सहन करने के लिए पर्याप्त मजबूत होना चाहिए।

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एक क्षैतिज स्थिति ले लो और अपने पैरों के साथ लात। एक बार जब आप सही दिशा में बदल गए हैं और तय किया है कि किस तरह से बाहर निकल जाए, तो किनारे तक तैरें और बर्फ को पकड़ो। पानी से बाहर निकलने का सबसे अधिक प्रयास करें। अग्र-भुजाओं और कोहनी का उपयोग कर क्षैतिज तो दरवाजा शरीर sollevarti- के लिए और आशा में पूरी शिद्दत से किक सिर्फ आर्कटिक सीलें के रूप में ठोस बर्फ पर पुश करने के लिए, बर्फीले सतह पर लीनिंग।

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एक बार जब आप पानी से निकलते हैं तो बर्फ पर घूमते हैं जब आप खुद को उठा सकते हैं, तो खड़े हो जाओ और किनारे तक चलने के लिए प्रलोभन का विरोध करें, क्योंकि आप फिर से गिर सकते हैं। इसके बजाय, एक व्यापक क्षेत्र पर शरीर के वजन को वितरित करने के लिए सतह पर झूठ बोलना और उस क्षेत्र में रोल करें जहां बर्फ घनी है या मुख्य भूमि पर है।

भाग 2

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गीला कपड़े निकालें यह अभी एक विरोधाभास की तरह लग सकता है, लेकिन अपने गीले कपड़े लेना आपके ट्रंक तापमान को बढ़ाने का सबसे तेज़ तरीका है, यह मानते हुए कि आपके पास खाली सूखे कपड़े या हीटिंग स्रोत हैं बाहरी गर्मी गीला कपड़ों की परतों को गर्म करने में सक्षम नहीं है, इसलिए आपको जल्दी से कपड़े निकालना चाहिए और अपने आप को कंबल या सूखे कपड़े में लपेटना चाहिए।

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गरम। एक बार जब आप गीले कपड़ों को निकाल देते हैं, तो आपको उन्हें बदलने के लिए और गर्मी के स्रोत को जल्दी से सूखा जाना चाहिए। जब हाइपोथर्मिया की प्रगति होती है, तो आप ठंड या बहुत ठंडा महसूस नहीं कर सकते हैं - कई रोगी सुन्नता की भावना की रिपोर्ट करते हैं यदि आपके पास कोई अतिरिक्त कपड़े नहीं हैं, तो किसी से पूछिए कि क्या वे आपको कपड़े, जैकेट या कंबल दे सकते हैं। सुनिश्चित करें कि आप अपने सिर को कवर करते हैं और ठंडे मैदान से अपने शरीर और पैर को अलग करते हैं - सो बैग, ऊन कंबल या आईसॉस्टर्म वाले गर्मी के संरक्षण और शरीर के तापमान में वृद्धि करने की अनुमति दें